所有的美好，都源于专注

李尚龙

每年，全世界生产800万首新歌，200万本新书，1.6万部新电影，300亿篇新博客、文章，1820亿条推特（微博）信息，4万件新产品。

我看到这则信息很震惊，这意味着我们已经走进了一个信息爆炸的时代，现在的信息已经不再缺乏，而是泛滥。

如果说原来许多人失败的原因是信息缺乏，现在许多人挫败的原因却是信息爆棚，丧失了专注的能力。

1971年，诺奖得主赫伯特·西蒙曾说：“在信息丰富的世界里，唯一的稀缺资源就是人类的注意力。”现在看来，这句话正在逐步被验证。信息爆炸声不绝于耳，于是专注成了奢侈品。可是，这世界上所有的美好，常源于专注。

先问你几个问题、

你有多久，没从早到晚专注干一件事情却没看手机了？

你有多久，没花几个小时读本书并做读书笔记了？

你有多久，没花一周的时间学一门技能却没有开小差了？

答案很残酷，因为，很久很久了。大多时间，我们都是学几分钟，看手机两小时；看两页书，再看一个短视频；上一会儿课，再刷一刷朋友圈。

心理学有个概念叫“心流”，心流越长，注意力越强，心流越短，越容易被干扰。而心流的长短，是可以锻炼出来的。

当我们长期把心流变得越来越短时，人就越来越容易被别的事情打扰，我们也就慢慢失去了长时间独立思考的能力。这是互联网思维的弊端，总是碎片化，话题切换的频率也太快。凯文·凯利曾经说过：而未来当信息爆炸、服务共享、商品贬值后，唯一值钱的，将会是个人的注意力，注意力流向哪里，金钱就跟向哪里。

我在學英语的时候，手上只有两本书：《新概念3》和《牛津词典》。于是我开始背字典，那本厚厚的牛津词典，我背了三遍，那本《新概念3》我读了快十遍，直到今天，大量篇幅，还能历历在目。

后来实在没书了，就请假去校外的书摊买《新概念4》，那本书成了陪伴我大三最长的礼物。

我曾经跟朋友聊过这段学英语的日子，他感叹说：真是只有贫穷才能出英雄啊！我说：不对，贫穷不会出英雄，这个时代贫穷只会让人寸步难行，贫穷只会让人志短。其实，专注才能出英雄。

许多时候，我们在坚持一件事情时，或许没有达到原定的目标，却有了更大的收获。

生命总是充满了彩蛋，关键看你是否舍得在这遍地的纷繁里，大胆做减法，专注一两件值得专注的事情。

其实越长大，越应该明白，聪明的人都在给生命做减法，然后专注于减法后的选择。

毕竟，这世上所有的美好，都源于专注。

（编辑：李跃）endprint