谈不上生活，但要活得健康

我们常常以为慈悲心是与生俱来的，罪恶之心也是天生的。

其实，刚刚生下来的小孩子，有哪一个是天生知道爱别人或是恨别人？所以，慈悲心和冷漠心的生成，都是和一个人整体的观念相匹配的。如果一个人没有善念，他就是心理不健康。

现代社会如此变幻莫测，一个人的一生，要经历多少跌宕起伏！变数如此之多，怎么办呢？既要坚持原则，又要顺应形势，这对一个人的应变能力提出了很高的要求。

心理健康良好的人，要有一点“莱卡”精神。

莱卡是什么东西呢？

它是美国杜邦公司研制出的一种新型纤维，人称“友好纤维”。一种化学纤维，为什么被冠以这种亲切名称呢？因为莱卡具有极佳的弹性，它的伸展度可达500%。也就是说，莱卡可以非常轻松地被拉伸，直到它原本长度的5倍，松开后又能马上恢复原样，紧贴在人体表面，对人体的束缚力很小。它可以配合任何面料使用，包括羊毛、麻、丝及棉，面料贴身舒适，活动时又很灵活。而且，它不会发霉。

让我们的精神也灵活耐磨，有弹性，能伸展，可以轻松地回復原样，抖擞精神，如同压力并不曾铺天盖地而来。

中国有个说法：蛲蛲者易缺，皎皎者易污。

意思是过于坚硬刚强，则容易折断；过于干净洁白则容易受到污染，变得肮脏。

怎样能既坚硬刚强又有韧性而不轻易折断？怎样能既保持内心的洁白，又不被污染？那就是要在思想中加入“莱卡”的纤维，要有良好的弹性。

如果心理健康不良，精神就容易折断和变脏。就算你有善良的初衷，也无法达到圆满的目的。endprint