盛夏暴晒指数五颗星！你需要全方位日常防晒攻略……

无形的紫外线无处不在，特别是温度计爆表的大夏天！大厦玻璃、地面反射、办公室的种种灯光都可散发紫外线，破坏皮肤胶原蛋白与弹性蛋白的纤维质，令肌肤提早衰老，出现皱纹，变得暗哑，因此，即使是阴天，我们都应做足每天防晒的功夫，为肌肤筑起防御屏障！防曬产品一般以物理性成分和化学性成分来达到防晒效果，两者起作用的方式截然不同。本期[女刊美容]微信频道为大家介绍全方位日常防晒攻略。

物理性成分常见的有二氧化钛（Titanium Dioxide）、氧化锌（ZincOxide）等，涂抹在肌肤上后，这些不透光的细小粒子能在皮肤表面形成阻挡层，通过反射和散射紫外线来保护皮肤。优点是稳定性高、刺激性低，安全性好，然而其透明感差，一旦使用较多分量，显得肤色泛白不自然，容易脱落，也可能堵塞毛孔。

化学性防晒的原理则是利用紫外线吸收物质来做到防晒作用。阳光照射下来，这些吸收物质就会吸收紫外线的能量，再以热能或可见光等形式释放出来，从而减少对皮肤的伤害。优点是透明度高，吸收效果好，但是对皮肤有一定刺激性，可能引起炎症、过敏等副作用，因此其种类及添加量都受到严格限制。常见的成分有麦素宁SX及PABA（氨基苯甲酸）等等。

Point防晒原理：物理性VS化学性

Part1：什么是SPF及PA？

A1：SPF代表能抑制中波长UVB造成肌肤晒伤的有效时间，数值越大，代表可防止晒伤的时间越长。而PA则是代表抑制长波长UVA造成肌肤衰老及预防皮肤癌的能力，目前最高标准是++++。由于两者预防的紫外线波长不同，所以要有效预防晒黑、晒伤，SPF及PA同样重要。

Part2：如何涂防晒产品才能达到最佳的防晒效果？

A2：要涂抹足够的分量，因为防晒系数SPF及PA是基于一定分量而量度出的效能，若涂抹分量过少，那便达不到防晒产品瓶身上标示的防晒效能，对皮肤的保护效果自然大打折扣。全脸约需要涂抹5ml，即约一个1元硬币大小的分量。另外，为了让化学性防晒成分可充分发挥作用，记得要提前在出门前三十分钟预先涂抹。

必涂SPF防晒霜

涂抹防晒霜可以说是每天护肤最后也是最重要的一步，日常最少需要涂抹SPF 30PA+++的防晒产品，以阻挡UVA及UVB侵害肌肤。市面上的防晒霜种类甚多，除了防晒系数外，可按个人喜好及所需选用，包括质地、美白或抗氧化功效。

敏感肌专用物理防晒

不少人担心防晒产品易致敏而不愿涂抹防晒霜，因为部分防晒霜质感较滋润黏立，传统防晒乳中常用到一些相对较易刺激肌肤的化学光线过滤物质，其实现时的防晒品都有经过研究和毒理学评估后才准许上市的，所以无须过分担心，而容易长暗疮或过敏肤质的人则可选择矿物性和物理性防晒产品，性质格外温和，不易出现敏感情况。

全日不时补防晒

防晒霜是需要每隔两至三小时就补涂一次的，当然，若化了底妆，要再补涂防晒霜恐怕有点麻烦。幸而现在已有不少防晒喷雾，方便随时喷上，也不会影响妆容。另外，近年流行的气垫粉底大多具有防晒度数，在街上轻拍上脸，就可以补妆同时补防晒，一举两得，十分方便。

多效防晒底霜

防晒底霜也是不错的选择，不论是有没有化妆习惯的都适用。夏天可以特别选用具控油效果的款式，一边减缓肌肤出油速度，保持妆容完整，一边预防紫外线侵害，避免肌肤晒黑及老化。值得注意的是，防晒度数不是累积加上去，换言之，假若涂抹了几款具不同防晒系数的产品，只会以最高防晒度数为准。