不断改变自己是养生秘径之一

在人们的心目中，处于高位的人都有一些气势，让普通人不敢仰视。这骇人的气势从何而来？孟子曰：“居移气，养移体，大哉居乎。”就是说地位和环境可以改变人的气质，让人变得高雅或威严；同时，人的健康也需要奉养，良好的生活习惯可以改变人的体质，使人变得强健。因此，孟子感叹地说：地位和环境对一个人真的是非常重要啊。

应当说，孟子的话说得很有道理，而且事实上也确实如此。但是若因此就把环境对人的影响看得很绝对，那就不对了。首先，人生活的环境并不是单纯的自然环境；人生活在社会中，自然环境和人文环境是交织在一起，难以区分的；其次，人的行为也在不断地改变着自己周围的人文环境和自然环境。譬如“谈笑有鸿儒，往来无白丁”，可谓是“居”的高级境界之一；但要达到这个境界，你总不能自己是个“白丁”吧？换句话说，居移气，但人也在不断地改变着“居”。这就是人要不断努力，以拼搏精神开创事业的道理。

当然，地位的高低或钱财的多少并不是衡量健康与长寿的指标，只是提供了可能会健康长寿的物质基础。比如西方人就很注意养老理财的问题，免得自己老来衣食无着。但他们只知道老了别没钱看病，却无养生的系列概念，不知道“上医治未病”。所以，人不但要拼搏，还应当注意“虚”的方面，使自己的“居”虚实结合，合理均衡，不仅要养浩然锐利之气，还要养睿智淡泊、从容通达之气。尤其是人到老年，生活的重心不再是拼搏，而是颐养，更需要通过“居”来养自己的睿智淡泊、从容通達之气。君若不信，可看那些百岁老人，哪个不是活的睿智，活的淡泊，活的从容，活的通达？

只是这睿智淡泊、从容通达之气不是刻意得来的，还是要通过“居”的完善来慢慢改变。依我之见，居有室、食无忧、衣得暖是基础，窘迫的日子难以使人从容通达。当然，这需要通过年轻时的拼搏和中年后的养老理财来保证。在这方面，西方人的观念还是值得学习的。在这基础上就是学习，多读书，包括人文方面的、医药保养方面的，以及自己感兴趣的方面。学习不仅使你腹有才华，还能改变你的人文环境，让你的身边“无白丁”；总是家长里短的琐碎话题，难以培养睿智和淡泊。更重要的是在养移体上，科学的知识才能使你有正确合理的奉养，从而使自己获得健康，少生疾病。