提高和培养大学生心理素质的教育对策研究

张婷婷

摘 要：联合国教科文组织“健康不仅免于疾病和虚弱，而是保持体格、心里、社会方面的完美形态”。大学生心理素质不仅是高等院校培养高素质人才的重要组成部分，同时也是21世纪对人才综合素质评估的重要一环。现实生活中，由于社会主义市场经济体制的不断发展和完善，再加上我国提出的中国梦和一带一路的建设新方向，高校毕业生面临的就业压力日益增大，高等学校想要培养出符合社会会发展趋势大学毕业生、提升就业率，就必须对现有的人才培养模式进行改进，使当代大学生的综合素质进一步得到提升。21世纪，随着全球政治、经济、文化一体化趋势发展，大学生的心理素质教育也越来越受到社会各界的重视，并将大学生心理素质作为对人才培养的基础教育，这就要求高校必须顺应时代发展的趋势，加强对大学生心理素质教育的培养已经成为不可避免的历史性课题。本文将以大学生的心理素质状况为切入点，分析影响大学生心理素质的各方面原因，并对如何提高和培养大学生心理素质教育进行探讨。

关键词：大学生 心理素质 教育

一、大学生心理素质现状及影响因素

近年来的研究表明，在高等院校中有相当一部分大学生在心理上存在适应性障碍的不良反应，这其中还有大约30%左右的大学生表现出抑郁、焦虑、神经衰弱等心理问题，这一数字还在逐年呈现出上升的趋势。面对这样的形式，高等学校必须明白自身的重大责任和任务，要不断重视对大学生的心理素质的培养，尤其是要教育大学生做好充分的思想准备去面对社会竞争复杂性。长期以来，高等学校在培养大学生的综合素质时，大都将心理素质的培养严重忽略，只重视对大学生进行思想政治教育，长此以往，必将引起大学生群体中的一部分在心理素质和心理承受能力方面存在不同程度的问题。大学生的年龄处在20岁左右的青年时期，这个时期的他们正在面临人生、理想和求职的重大选择路口，大学生在心里上背负着成绩下降的担忧、失恋后的痛苦、理性与现实矛盾的苦恼等多重压力，如果不提升大学生的心理素质，任其发展，将严重影响大学生的心理将康发展，严重了甚至会患上心理疾病。

研究发现，在我国大学生中，大约有百分之20%的人含有不同程度的心理疾病，研究还发现，造成这一数据如此之高的原因主要可以分为以下几个方面：一是高等院校对大学生的心理健康教育不重视，比如在心理健康教育经费的投入和心理指导老师配备的两方面长期秉持“少投入，甚至不投入”的态度；二是大学生自身对心理素质教育的认识不足，认为心理素质教育是可有可无；三是高等学校由于对心理素质教育的理解上不充分，因此制定出许多不符合实际的方法。影响大学生心理素质的因素是多方面的，既有必然的因素，也有偶然的因素，心理素质培养是多种因素在多层次、多维度有机结合的结果。全面准确的了解影响心理素质教育的原因是有效提升和培养大学生心理素质教育工作的关键环节，他们具有交往障碍与人际交往、行为与观念分离、不适应性与成熟性共存、波动性与稳定性交织等四个明显的心理特征。因此，高等学校在日常工作方面要明确大学生心理素质教育的主要任务：一是要教育大学生增强风险意识和顽强精神，二是要教育大学生树立创新精神和竞争精神，三是要教育大学生提升团队意识和协作意識。

二、提升和培养大学生心理素质的教育对策

提升和培养大学生的心理素质不仅需要学校的教育，同时也离不开社会各个阶层的共同努力。通过长期的观察和研究，我们发现了提高和培养当代大学生心理素质的必须从以下几个方面作出努力：

1.切实培养当代大学生的自主能力。学生的自我教育和自我管理能力即自主能力，我国高等学校的教育目标指出，合格的大学教育不但要系统地学会专业知识、掌握高度自觉学习爱好，还要有培养出大学生较强的交往和组织能力。高等学校在开展教育工作时，要下真功夫，除了要对开展的日常社会活动内容进行丰富和次数增加，让大学生有更多的机会其锻炼提高自身的能力和心理素质以外，为了让更多的学生在学校得到实际的锻炼，还要定期轮换各级学生会干部，尤其是对一些胆小和缺乏组织协调能力的学生，将他们推到学生会干部中进行培养和学习，将对他们心理素质的提升是十分有效的。大学生培养较强的自主能力对自身以后的发展有着至关重要的作用，它不仅能够让他们学会为人处世，更好地关心同学，使之与同学和谐相处共同进步，还可以帮助大学生焕发出青春的活力，塑造心胸宽广，思路敏捷的性格。

2.大力提升大学生的综合素质教育。由于各种主观和客观原因的影响，我国教育制度虽然不断改革，却一直难逃“应试教育”的魔爪。素质教育是我国教育行业的中心，各级教育部门和各大院校对素质教育的工作也一直看成工作的重心，但是长期以来，综合素质教育工作的发展依然呈现出不平衡的态势，德、智、体、美、劳五大教育方向中，智育的发展远超其他四个方向，这对提高和培养大学生的心理素质是十分不利的。因此，各大高校应依据各学校现有的状况，制定出相应的整改措施，从而提升大学生的综合素质。除此之外，学校还要不断创新教育手段，在新的社会背景下，学校要依据今天信息网络技术的发展，认真研究大学生心理素质教育面临的问题，不断创新和拓宽心理素质教育渠道，从而真正提高大学生心理素质教育的教学成果。

三、结语

现在，我国正处于社会发展的转型期，加上经济结构正在发生改组和变革，这时提高和培养大学生心理素质的教育，不仅能帮助大学生坚定正确的政治方向，还可以在变革中不断突破研究成果，增大心理素质教育的科学含量。在实践中，我们要坚持一切从实际出发，在进行心理素质教育的变革时，注意普遍教育和特殊教育的契合点，从而使大学生的心理素质得到健康发展。

参考文献

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