多球训练在高校乒乓球教学训练中的应用分析

王永红

摘 要 随着我国体育运动的不断发展，乒乓球教学训练越来越受到人们的重视。在乒乓球领域，我国的乒乓球运动处于领先水平。因此，乒乓球项目的发展对于我国体育项目的发展具有重要意义。由此可见，为了全面提高我国乒乓球项目的水平，就需要在高校体育教学中重视乒乓球教学训练。

关键词 多球训练 高校乒乓球 教学训练

中图分类号：G846 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）08-000-01

现阶段，在我国高校体育乒乓球教学中，为了满足实际教学的需要，多球训练成为常用的训练方式。随着体育运动项目不断地发展，乒乓球训练也得到有效地发展。在这样的情况下，合理地利用多球训练可以有效地提高乒乓球的教学水平。但是，多球训练在实际运用中还存在着一些问题，因此，为了更好地解决问题，就要对其进行具体地分析，从而使多球训练在高校乒乓球教学中得到有效地应用。

一、多球训练在高校乒乓球教学训练中应用的优势

在高校乒乓球教学中，多球训练法具有很强的应用性。多球训练在乒乓球教学训练中具有很强的优势，在高校乒乓球教学训练中，通过多球训练的结合应用，全面提升学生乒乓球技能。这在很大程度上推动体育教学的发展，对于我国高校体育教育体系的发展具有不可替代的作用。在这样情况下，为了使我国乒乓球教学训练得到全面的发展，就要使多球训练在乒乓球教学中得到更好地应用。教育工作者需要更好地掌握多球训练，从而在教学工作中科学合理地运用多球训练，使其发挥出重要的作用，更好地利用多球训练中存在的优势。

多球训练比乒乓球训练更能吸引学生的注意。多球训练在很大程度上可以提高学生的学习兴趣，传统的乒乓球训练比较单一枯燥，因此，这对于学生的长期学习是非常不利地，那么，多球训练就可以有效地解决这一问题，使学生对乒乓球产生良好的兴趣。只有培养学生积极主动的学习态度，才能使学生更好地学习乒乓球。从而提高学生乒乓球的技能水平。传统的乒乓球教学中，乒乓球知识技能的学习，对教师而言是教学中的难点。但是，在运用多球训练后，学生在学习知识技能方面得到了有效地提高，有效解决单一乒乓球知识技能学习中知识点比较复杂的问题，但是结合多球训练后，使这一问题得到解决。多球训练的应用，使学生在乒乓球知识技能学习和训练中得到了全面的提高。

二、多球训练在高校乒乓球教学训练中的应用分析

随着高校体育教学的发展，在乒乓球教学中合理应用多球训练具有重要的教学意义。那么，在实际应用中，为了使多球训练发挥出重要的作用，就要合理安排训练时间，在实际教学中，与其他训练方法结合应用，合理掌握训练节奏，从而全面提高高校学生的乒乓球技能。

（一）合理安排训练时间

在实际教学中，国家对于乒乓球运动员的体能要求比较高。因此，乒乓球项目训练时间比较长，但是，如果训练时间很长，这对于学生身体的发展就会产生不利的影响。那么，在这样的情况下，高校就要合理地安排学生的训练时间，对学生从新制定训练要求。同时，在训练中要结合学生的实际情况，对不同体能情况的学生进行不同强度的训练，使每一位学生都能得到充分地训练。并且，在实际训练中，要结合科学依据对学生进行适当合理地训练。避免学生因为过度训练而影响到学生健康发育。那么，为了更好地缓解学生在训练中的疲劳，就要进行合理安排训练时间，安排学生适当的休息时间。从而是学生在乒乓球训练学习中有更好地学习状态，这在一定程度上，提高了学生的学习效率。

（二）与其他训练方法结合应用

在高校乒乓球教学训练中，如果只采用多球训练，在一定程度上会局限乒乓球教学的发展。因为，在乒乓球教学中如果只采用单一的训练方式，就会影响多样化教学方式的发展。因此，为了使乒乓球教学得到更好地发展，就要在教学训练中结合多样化的教学训练方法，从而使乒乓球教学工作得到全面的进展。随着我国体育教学不断地发展，对于乒乓球的教学质量要求越来越高。那么，为了全面提高乒乓球教学质量，就要在实际教学中，为学生提供多样化的教学方式。通过结合多样化的训练方法，使学生在乒乓球教学中得到全方位的学习，全面实现高校体育教学目标。

（三）合理掌握训练节奏

由此可见，在高校乒乓球教学训练中，合理运用多球训练，可以有效地提高学生整体的乒乓球技能，而且，从大量的实践研究发现，在训练中能够有效提高高校体育教学的学习效率。乒乓球的学习和训练不仅仅是为比赛做准备，更应注重学生身心健康的发展。明确乒乓球的教学目的，为国家体育项目培养优秀的乒乓球人才。在这样的情况下，就需要教师在实际教学训练中，加强对学生的节奏训练，使学生能够合理地掌握训练节奏。通过节奏训练，使学生在乒乓球球比赛中占有一定的有利地位。学生熟练地掌握训练节奏，可以使学生更好地适应比赛。

三、总结

随着高校体育教学水平的不断提高，在教学中对乒乓球的训练的要求更加严格。因此，为了全面提高乒乓球教学质量，就要合理安排訓练时间，在实际教学工作中，与其他训练方法结合应用，合理掌握训练节奏。使多球训练在高校乒乓球教学训练中得到有效地应用。

参考文献：

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