夜尿多 发出了啥信号

文/吕斌

夜尿多 发出了啥信号

文/吕斌

“夜尿增多”指的是夜间因为想去厕所而醒来的次数超过两次，夜尿量超过白天尿量，或者夜尿持续超过750ml。很多人认为夜尿多是肾虚的表现，着急去补这补那，却忽略了导致夜尿频且多的真正原因。

原因一：饮水过多

有些人习惯于吃夜宵、喝啤酒，或者在9点以后喝水或饮料，当摄入过多的水分时，身体本能地会加强肾脏的功能，将多余的水分排出体外，这完全是正常的生理反应。

如果有些人夜晚起来小便已经影响到了睡眠质量，则建议在临睡前两小时左右限制液体的摄入，可在清晨醒来后喝一杯，以补充水分。

原因二：年龄增长

随着年龄增长，人体的器官功能在逐步衰退，肾脏也不例外，其中要数肾小管的重吸收功能老化显著。重吸收的少了，终尿就随之增多，尤其是在夜间表现得十分明显。人到60岁时，白天和晚上产生的尿量几乎相等，属于尿量增多，这是生理状况而并非疾病。

然而，中老年男性要十分警惕前列腺增生。其实，男人到了50岁多多少少都有前列腺增生，对于七八十岁的老年男性更是普遍。现代医学研究表明，在雄激素的长期作用下，前列腺将会产生良性的增生肥大，而尿道刚好从前列腺之中穿行而走，过度增生肥大的前列腺将会压迫、刺激尿道，产生尿频。十分严重的前列腺增生可能将尿道完全压闭，引起尿流不畅甚至尿失禁等情况。

所以说，男性朋友要尽量避免久坐，预防男性泌尿系统炎症，注重定期体检（如前列腺超声检查），延缓和监测前列腺的增生情况，及时采取措施。此外，前列腺癌也是威胁男性健康的一大杀手，因此，如果前列腺肿大还要警惕是否有前列腺癌的存在。

原因三：糖尿病

糖尿病患者尿液中过多的糖分，已经超出了肾小管重吸收功能的极限，这么多的糖使得尿液变浓，增高的渗透压能够将肾小管周围的水分“吸入”肾小管中，引起尿量增多。

糖尿病的显著特征是“三多一少”，也就是说吃得多、喝得多、尿得多、体重减少，尿量增多就是其中之一。

原因四：女性尿路感染

因为生理结构的特点，女性，特别是已婚女性,常常受到尿道炎、膀胱炎的困扰。当受到炎症刺激时，患者会感到“尿频、尿急、尿痛”，此时无论白天还是晚上，一会儿就想去一下厕所，小便过程中还存在刺痛感。有些女性还感觉到腰疼，甚至发烧，这就说明炎症已经累及输尿管、肾脏等上尿路部分，还有可能存在尿路结石，这时候更加不能拖延，要及时就医治疗。

其实，除了这些因素，夜尿多还有一些少见的原因，比如说中枢性或肾性尿崩症。如果只是偶尔起来上厕所或夜尿稍多，应注意调整生活方式，睡前不饮用过多的水或饮料，便会好转。确实存在这些症状的朋友也不用慌张，及时就医对症下药，便能早日康复。