红糖加一『宝』有奇效

生活百科

红糖加一『宝』有奇效

红糖+姜

防治感冒：如果在春天受了风寒，喝一杯红糖姜茶，几分钟即可感觉微微出汗，记住一定要趁热喝。

手脚冰凉：有些人容易手脚冰凉，此时一碗红糖姜水，能让人暖和一整天，不受手脚冰凉之苦。

改善痛经：在经期自制一杯暖宫红糖姜茶，不仅能经血通畅，改善痛经，还可以助孕，效果非常好。

红糖+乌梅

风寒咳嗽：乌梅能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上红糖不仅能驱走风寒，还可以滋阴润肺，改善无痰干咳。

暖胃止泻：吃乌梅可以止泻，配上红糖还可以起到温暖肠道，止泻润肠的作用，对因冬季引起的久泻、久痢都有很好的改善作用。

红糖+山楂

咽喉发炎：春季很容易咽喉发炎，红糖山楂粥不仅可以缓解咽喉不适，消除咽喉炎症，还能够起到平喘化痰的作用。

防动脉硬化：天气多变，动脉容易出现硬化，红糖加山楂熬成粥能有效降低身体中胆固醇含量，防止因天气寒冷引起的动脉硬化。

红糖+桂圆

御寒除湿：湿寒体质的人想要一天暖和，可以用桂圆加生姜、红糖、大枣熬成粥，每天来一碗，可御寒除湿，增强体质。

改善失眠：很多人晚上睡不着觉，而桂圆红糖茶有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用，但记住要白天喝。

红糖+鸡蛋

预防乳腺癌：科学家发现，每周坚持喝红糖煮鸡蛋的女性患乳腺癌的风险会显著降低。因为鸡蛋中富含的维生素D有助于预防乳腺癌。

生发养发：常喝红糖煮鸡蛋的人头发长得普遍较快。因为蛋黄中的胆碱有利于促进头发生长。

红糖+枸杞

清肝明目：枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素群，都是眼睛的必需品，配合红糖食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足、视力下降等症状。

抗击肿瘤：枸杞加红糖对人体癌细胞有明显的抑制作用，能预防癌细胞的扩散，增强人体的免疫功能。

红糖+绿茶

补血益气：红糖绿茶含有大量的叶酸和微量元素，能促进人体造血细胞的再生，人们饮用后造血功能会明显加强，从而达到预防和改善贫血的效果。

清热调血：红糖属于温热性，绿茶属阴，能很好的中和调血，不会因红糖的大热上火，也不会因绿茶的性凉体寒，适合所有人群食用。

红糖+芝麻

牙龈上火：春季天气干燥，很容易引发牙龈上火，红糖芝麻粥不仅能明显改善牙龈上火，还能固齿健龈，防止牙齿早衰。

头发稀黄：常喝芝麻红糖粥能益精生发，防止脱发，另外对小儿头发稀黄也有很好的改善作用。

延年益寿：芝麻红糖粥很适合老年人食用，因为它具有强身固本、延年益寿的功能。

红糖虽好，适量饮用，其中三高人群、血粘稠患者以及婴幼儿不宜多用。