每天做两件讨厌的事

◎谢姣姣

每天做两件讨厌的事

◎谢姣姣

《月亮和六便士》里有一句话：“每天做两件自己讨厌的事对灵魂是有好处的。”时至今日，我觉得，至少它改变了我的思维习惯：把“不”作为事情的起点，而不是看作结束，万物至此皆成长。

我在金融行业学到过很多东西，比如金融的本质在于经营风险，关键在“什么不该做”。但说“不”很容易，如何突破这个“不”，把不可能转化为自我增进的契机才是真正的挑战。这需要突破自己的“不情愿”“不会”“不懂”，突破客观条件的限制，突破自己对结果不如人意的“害怕”。事情本身不会变得更困难，逃避才会。

我是一个不喜欢在公开场合讲话的人，领导安排我给新员工培训，我第一反应就是拒绝：“别人对这块更熟悉啊，万一我讲得不好，或者不对，影响多不好。而且，多丢人。”“这是你职责的一部分。你早晚得讲，也必须讲好，除非你不做这个主管。”领导驳回了我的拒绝。

你要生活得好，就得有资本；你要有资本，就得有东西拿得出手；你有东西拿得出手，就得不断学习和成长，而成长，就发生在一次次同变化和“不”的交锋中。如果做不到，大概也只能过“差不多”的日子了。

斯坦福大学心理学教授指出，那些习惯对超出自己现有能力或意愿的事说“不”并安于自己糟糕表现的人，一般拥有“固定型思维模式”，即他认为人的能力与生俱来，缺乏反思和学习的动机。这也是为什么同样工作5年，有人成为行业专家颇具影响力，有人庸庸碌碌可有可无。差距不在于我们会多少东西，而在于我们突破了多少“不会”的东西。

后来，那堂培训课我还是上台了，课前三天我几乎每晚失眠，30页的P P T我基本能够倒背如流，讲稿改了不下10遍。其实站在台上发出第一个字时，我发现自己并不紧张，反而找回了当年在辩论场上谈笑自若的笃定和自信。

之后我才明白，有些门槛必须由自己迈过去，哪怕跌跌撞撞，信心不足，最重要的是得勇敢去面对，然后为了过这个坎儿所付出的努力会让你打心底为自己骄傲。人生就是一个接一个的难题，若没有迎难而上的勇气，下次遇到依旧会束手无策。你可以说我不会、我不懂、我不敢，但说了“不”之后呢？不是将它抛诸脑后，而是追根溯源，找到让自己抗拒的源头，然后对症下药，去解决它。

生活对你说“不”，不是为了让你学乖，是为了让你努力赢得一个“Y e s”！生活准备了那么多你不喜欢、不情愿、不会、不了解的事，就是为了让你变得更好、更聪明、更强大。

我们面对变化、困境或者不如意时，要有一定的自学能力：1.从“人”身上学习。在自己的圈子里搜罗该领域的专家，直接向他们请教，尝试与不同圈子的人建立连接，构建社会网络。2.利用互联网的便利，在线上约见行家，或者参加线下的技能培训，从而在较短的时间内得到解决方案，补足短板。3.如果你要学习一个新知识，找到这个领域经典的著作或教材以及最前沿的研究成果。同时，准备好笔和纸，学会记笔记，并且在阅读之后，形成书面的总结，以文字形式梳理自己的心得体会。4.如果你要学习一项新技能，入门之后，找一些经典的案例分析，总结出适用于自己的干货。比如自媒体运营，找几个不同风格中最T o p的号研究，学习它在内容撰写、互动、排版、延展等方面的特点。

当然，实践是检验一切学习成果的标准。争取每一个能用上学习成果的机会，“在开口说话中学会如何讲话，在跑步中增长奔跑实力，在干活中提高工作技巧，在爱中学会爱”，很多“不”自然而然就变成“能”了。

当你有心通过行动把“困难”转化为“可行”，你才会有不断精进的可能。令人欣慰的是，一旦认识到“不”是一种下意识的逃避，这本身就是进步。最终要不要成长，是不是现在就迎接挑战，决定权在你。