如何缓解幼儿的依恋心理

樊仁秀

依恋是幼儿寻求并企图与另一人保持亲密联系的一种心理。这个人主要是母亲，也可以是别的抚养者或与婴儿联系密切的人，如家庭其他成员等。 依恋是幼儿与抚养者之间一种积极的、充满深情的感情联结。依恋主要表现为啼哭、笑、喊叫、抓握、身体接触和跟随等行为。

一般来说，孩子的依恋可分为两种。一种是安全的依恋，这种依恋有助于幼儿的心理健康；另一种是不安全的依恋，这种依恋会导致心理脆弱，并伴随种种心理问题，弄不好甚至会出现行为障碍。

那么，作为家长，如何缓解幼儿的依恋心理呢？

1.从小培养幼儿独处的能力

从婴儿时，就有意识地让小婴儿独处，这里的独处并不是指丢下他一人，让他真正独处，而是在喝過牛奶、换过尿片之后，把宝宝安顿在父母的房间里或客厅中，让他自己玩。刚开始宝宝可能会玩自己的手或注视某一个物体，慢慢地，父母可以帮宝宝准备一些玩具，只要他愿意自己玩，父母就不去打扰他。

让宝宝独处，可以锻炼宝宝的耐心，在宝宝自己玩玩具时，会有各种各样的奇思妙想涌现出来，有利于培养宝宝的想象力与创造性思维。

2.让幼儿学会面对挫折

孩子在游戏和学习过程中遭遇挫折，尽量让他自己面对。如宝宝吵闹，父母可先和他说话，用和缓的口气安慰他，让宝宝知道父母对他的需求并不是毫无反应的，但也要让宝宝知道，父母有其他需要处理的事情，等把事情告一段落后回去抱他，他必须等待。父母则要遵守诺言，只要忙完了，一定过去抱抱他，好好陪他玩，使他对等待有信心。

3.让幼儿逐渐适应分离

当父母和宝宝分离时，应有一段缓冲时间，让父母与接替者之间有角色的过渡，一方面让接替者产生信心，另一方面让接替者了解父母照顾孩子的方式与态度。如果接替者能充分配合，则能减轻分离时给宝宝带来的焦虑感，减少不适应行为。

有些家长把孩子送到老师手上后，总是不肯离去，对孩子黏黏糊糊的，如有的家长会透过门上的玻璃看孩子，有的家长会躲在窗户边或认为隐蔽的地方偷偷观看孩子。如果被孩子看到，孩子可能哭得更厉害。

4.让幼儿看着妈妈走

妈妈外出时，一定要让孩子看着妈妈走，千万不要不告而别，否则孩子会觉得：妈妈消失了，妈妈不要我了。别人再怎么说“妈妈一会儿就来”也没有用，所以妈妈外出时，一定要当面和孩子告别，告诉他妈妈干什么去，千万别忘了强调一会儿妈妈就会回来。让孩子知道自己必须忍耐一会儿分离，让他心中有盼望和安慰，期待着妈妈的归来，这样孩子就不会因为暂时分离而惊慌失措。

5.避免不良暗示

常常听到家长吓唬孩子，说“不能哭了，再哭老师就要打人了”等话，越是这样说，越会造成孩子的恐惧心理，使孩子更排斥上幼儿园。所以，为了孩子以后上幼儿园着想，不管在任何时候、任何地点，家长千万不能对孩子说这样的话。

只要家长认真地做到以上几点，我相信幼儿的依恋心理会有所缓解，孩子上了幼儿园后，会少受一点分离带来的痛苦。