心理游戏在心理健康教育课中的有效运用

霍翠韶

近年来，小学心理健康教育工作越来越普及和受到重视。在多年的心理健康教育工作中，我尝试过把各种不同心理辅导形式应用于小学生心理个别辅导或团体心理辅导工作中，我发现心理游戏因其形式新颖、参与面广、操作独特、震撼力强等特色，不仅激发了学生参与心理辅导活动的兴趣，发挥了学生的主体作用，而且还可以让学生通过参与游戏活动来表达内心情感、缓解紧张情绪、增进团体意识，能有效地治愈学生的心理问题和预防学生心理问题的产生。

一、游戏训练矫治孩子的不良学习习惯

新学年开学一周后，一年级（1）班的班主任邹老师向咨询室转介一个小男孩小李。邹老师向我反映小李不会听说普通话、上课注意力不集中、经常搞些小动作、随意在课堂上游走等问题，已严重地影响了课堂纪律。我和小李进行交谈，了解到小李只会听说粤语，而且他说的粤语有很明显的地方口音。原来他父母忙于生计，把他送回乡下由爷爷奶奶照顾，而爷爷奶奶文化水平不高，只能照顾好小李的生活起居，对小李的其他教育无能为力。

为了帮助小李尽快适应校园的学习生活，我尝试了多种方法，效果最好的是游戏训练法。比如教他学普通话，我采用了“我说你做”游戏，游戏规则是两人交替用普通话说指令和根据指令做动作，说对指令和做对动作都奖励一朵小红花，小李很感兴趣，玩了半个多小时也不愿意结束游戏。又如“寻宝游戏”，每人各藏1个玩具，根据对方的描述找到玩具为赢。训练小李的注意力采用了“听指令做相反动作”“夹玻璃珠” “走迷宫” “盲人过河”“听叫声找动物”等游戏。通过两个月的训练，小李能流利地用普通话进行对话。教师也反映他上课专心，能积极举手回答问题，学习能力有所提高。

二、亲子游戏调适亲子关系

亲子游戏治疗是一种直接将父母纳入游戏过程的治疗方法，是父母在接受过训练的辅导教师的督导下，协助情绪或行为有困扰的孩子进行改变的直接过程。亲子游戏是促进亲子交往和沟通的有效手段，由于亲子交往和沟通不畅所造成的淡漠、紧张的亲子关系，在亲子游戏中可得到缓解或消除。

一天下午，二年级（1）班的班主任来到心理咨询室，她要转介一个女生小郑来做心理咨询。小郑家庭关系很复杂，她父亲在她四岁时猝死，她爷爷奶奶认为是儿媳克死了自己的儿子，经常辱骂小郑妈妈。小郑妈妈一气之下离家外出打工，但由于学历不高，她生活一直很拮据，四年来都没有能力照顾和抚养小郑，但她会定期回来看望小郑，却都被小郑的爷爷奶奶拒之门外。小郑妈妈思念女儿心切，经常在学校门口等女儿放学，却总遭到来接小郑放学的爷爷奶奶的严词责骂。为了避免女儿再次受到伤害，小郑妈妈只好求助班主任。但小郑因爷爷奶奶的影响，对妈妈充满恨意，任由班主任怎样劝说，都不肯见妈妈。而且受此事影响，小郑情绪一直很低落。

第二天下午，小郑如约来到了心理咨询室，看到小小年纪的她满脸愁容，就能感受到她内心的苦楚了。我拉着她坐在我身边，帮她整理凌乱的头发，接着询问她的家庭情况，并试探着提出见一见妈妈的建议，但小郑一听便断然拒绝。我只好转换话题，再另想其他办法。

我思前想后，决定举办一次亲子游戏活动，邀请了小郑和她的三位好朋友，以及她们四人的妈妈参加。我设计了四个亲子游戏。第一个游戏是盲人过障碍：四位妈妈戴上眼罩扮演盲人，孩子们站在终点用语言指挥妈妈越过障碍，最快到达终点者为赢。我吹响了比赛口哨，其他三名孩子都大声指挥妈妈进行比赛，但小郑很尴尬地站在终点，不出声。小郑妈妈听不见小郑的指挥声，只好自己走障碍，但由于得不到小郑的帮助，小郑妈妈摔倒了两次。第二个游戏是亲子接力运球，刚开始小郑也不愿参加，后来她看到其他人玩得兴高采烈，不经意流露出渴望参与游戏的表情，我们便马上热情地邀请她参与游戏。第三个游戏是“我演你猜”，孩子表演，妈妈根据孩子的表演猜出词语。小郑看到好朋友玩得兴致勃勃，轮到她和妈妈时，她主动参与了游戏。第四个游戏是“二人三足”，要与妈妈有身体接触，小郑有些不情愿。但是在我们的劝说下，还是与妈妈一起参加游戏。在游戏中，小郑母女行动节奏不一致，小郑几次要摔倒，小郑妈妈马上紧抱女儿、保护女儿，最后冲刺时，小郑妈妈为了保护小郑而摔倒在地，擦伤了膝盖。小郑急忙扶起妈妈去医务室处理伤口。

游戏后的分享感悟，小郑的妈妈流着泪诉说对女儿的思念以及能拥抱女儿的喜悦。而小郑也体会到妈媽一直都很爱她，在我们的鼓励下，小郑主动拥抱妈妈，母女俩流下了幸福的眼泪。亲子游戏终于解开了母女多年的心结。

三、团体心理游戏预防学生心理问题产生

产生心理问题的学生逐年增多，令个体心理咨询工作应接不暇，我发现对全体学生普及心理健康教育迫在眉睫。而由于游戏辅导在个别辅导中发挥着显著的效果，因此班级心理辅导活动课选择以心理游戏作为中介，把心理健康教育知识融入心理游戏中，利用游戏“先行后知”的体验式学习，使学生在不知不觉中接受教育。

首先，利用团体心理游戏帮助学生进行全面、客观的自我认识，了解自己的优缺点，为进一步完善自己的个性奠定基础。我设计了七个游戏。“我的自画像”，使学生对自己有一个全面的认识；“百花园”，让学生认识到红花与绿叶的关系及各自的价值，学会欣赏他人；“我要……”，则让学生体验到了要争取机会和珍惜机会，善于真诚地表达自己的愿望；“留舍最爱”“价值拍卖”，让学生进一步澄清自己的价值取向，树立正确的价值观；“背后留言”，借助他人的评价来使学生更深入了解自己，逐步完善自我；“目标搜索”，则让学生从小树立目标意识，让目标引领其行为。

其次，运用团体心理游戏帮助学生建立良好的人际关系。团体心理游戏创设模拟的人际交往情境，为学生提供实习机会，让学生在活动体验中反省自我，正确处理自己与他人的关系，提高其心理素质，塑造其健全人格。我设计了八个游戏。“变形虫”，让学生感悟到人际交往中理解、合作、认同的重要性；“我说你剪”“我说你画”，让学生感悟到有效沟通的要素包括准确表达、用心聆听、思考质疑、澄清确定；“最佳配图”，让学生体验到在遇到问题时不妨多听听别人的意见，从多个角度思考问题会得到多元化的结果；“盲人之旅”，则让学生理解了人际交往中自助与他助同等重要，感受到了信任与被信任、爱与被爱的幸福与快乐；“风雨同行”，让学生学会在团队合作中如何扬长避短；“找领袖”，则让学生体验到不同的角色要求，学会换位思考。