近视眼的形成与身体成长的相关性

徐宁山东省滨州市邹平县韩店镇中心小学

近视眼的形成与身体成长的相关性

徐宁
山东省滨州市邹平县韩店镇中心小学

本人根据多年观察和简单的数据统计，总结出近视眼形成的一个关键因素：近视眼的形成规律和身体成长高峰期相关性最大。孩子在身体成长最快的时候由于肌肉的适应和身体细胞记忆最容易形成近视眼。通过数据和数据图看出，女孩子身体成长发育的早，所以女孩形成近视眼的年龄相对男孩要早几年。最终证明孩子形成近视和成长速度相关性最大，这也是家长叮嘱孩子如何如何科学用眼，最终还是成为近视的原因

近视眼；身体成长速度；肌肉适应；细胞记忆

“近视眼”是老生常谈的一个问题，随着近视眼的“普及率”越来愈高，家长们总是苦口婆心地说：“孩子呀，不要老玩手机；不要总看电视；看书、写字的时候姿势要正确；用眼时间长了一定要注意休息，注意眼睛的调节。”结果呢？！近视眼的普及率还是居高不下，这到底是为什么呢？！

一、近视眼形成规律

通过这么多年的观察总结，我发现近视眼形成是有规律的。如果大家仔细观察会发现，幼儿园孩子近视眼的数量很低甚至没有（先天性除外）；从小学一直到高中毕业这个阶段是近视眼形成数量最多的一个阶段；进入大学或者工作了以后，细心的人会发现大多数人的近视度数基本不会再有什么变化。通过这个规律大家开始联想到孩子们的用眼强度是不一样的：幼儿园孩子们的用眼强度比较低，而从小学一直到高中毕业用眼强度会大幅度提升，这就是形成近视眼的直接原因！用眼强度的改变确实是形成近视的一个直接原因，但是绝对不是唯一的原因，还有一个潜在原因是被大多数人一直忽略了的，这也是平时家长一直提醒孩子们注意调节用眼但最终还是成为近视眼的原因所在。

二、近视眼与身体成长关系

这个一直被大多数人忽略的造成近视眼的因素是什么呢？！——“那就是孩子们的身体成长规律”。首先，请大家看一下男孩、女孩2-18岁的身高、体重变化曲线：（见图一、图二）

图一

图二

通过这两幅图大家不难看出，男孩从2-14岁时身体成长最快的一个时期；而女孩2-12岁是身体成长最快的一个时期。而且我们知道女孩比男孩身体的成长和发育要早两三年。那么身体的成长速度到底和近视眼的形成有什么相关呢？！接下来的一组数据可以给出答案（由于条件有限，本人只做了小学的近视眼调查，先天的近视、弱视不计）：

表一

备注：一个级部6个班，每班50人左右。

通过这组数据我们可以看出小学阶段形成近视眼的概率从低年级到高年级基本呈递增趋势，而且女生近视眼人数明显高于男生。于是理论上我们可以得出一个这样的结论：“那就是女孩子平均成近视眼的年龄要比男孩子小。”为什么呢？！

根据图一和图二信息我们可以得知：男孩成长高峰期是10至14岁；而女孩成长最快的时期是6至11岁。根据表一和学生的实际情况我们可以先做这样一个假设：“孩子近视眼的形成与孩子身体的成长速度有关”。

小学阶段，女孩从6至11岁身体处于快速的成长中。根据“肌肉生长的适应能力和细胞记忆功能”，在这个阶段你对肌肉的哪一种刺激最多，细胞就会记忆下来慢慢地适应并保持这种状态。例如女孩在小学阶段用眼的强度却来越高，而且身体处于高速成长中，所以咱们眼部的肌肉和细胞就会适应并记忆这个状态，而这个状态就是我们现在的“近视眼”。这也是为什么女孩从小学相对低的年级眼睛就开始近视的原因。而男孩的身体成长高峰期是在10至14岁，据以上分析，男孩形成近视眼的时期多集中在初中或高中阶段。说到这里，相信很多家长应该明白为什么一再提醒孩子们注意调节用眼，但最终还是成了近视眼了吧！没有抓住“关键时期”调节用眼呀！在成长高峰期，孩子身体易疲劳，学习任务重，用眼强度高，这个时期只要能良好的调节用眼，应该可以有效地避免成为近视。

作为一个具有17年近视龄的“老近视眼”来说，我深刻体会到近视给生活到来的各种不便：1.早上起床一睁开眼到处模糊一片，不摸索着戴上眼镜那叫一个难受；2.出去运动，作为眼镜一族来说不小心眼镜掉啦，接着变成睁眼瞎；3.冬天骑个自行车还不敢戴口罩，要不眼镜上那“雾气”比周边环境可厉害多啦；4.最关键的一点：众所周知的是眼镜行业的暴力现象，一副是好一点眼镜就1000多元靠上。有这些钱干点啥不好呀！！

三、讨论

在此，我给大家提几点预防近视眼的小建议：1.从平日做起，强调孩子要少看电视、电脑和手机等；2.看书、写字要注意姿势正确，注意用眼环境；3.要抓住成长高峰期调节用眼：①增加眼睛远、近调节频率；②加长做眼保健操的时间或利用其他的科学方法有效的使眼部肌肉放松下来，保持肌肉的调节能力。不要因为孩子的作业多用眼强度大或者家长工作忙而忽略了“关键时期对孩子眼睛的照顾”，保护好“心灵之窗”，还孩子一个明亮的未来。