关于大学生体质健康下降的原因探讨

李恐+聂锐新

摘要：本文采用文献资料法、实地调查法进行分析。如今人们越来越意识到身体素质对增强体质健康的重要性。学校根据《国家体质健康测试》开展对学生的体质健康测试，目的是促进学生体质的健康发展，提高身体素质水平。但是，在体质健康测试过程中，凸显出很多问题，部分学生达不到测试的基本标准。

关键词：大学生 体质健康 下降

中图分类号：G804 文献标识码：A 文章编号：1009-5349（2017）16-0143-01

一、大学生体质健康现状

大学生是我国重要的人才资源，健康的体魄不仅关系到自己事业的发展，更关系到国家和民族的振兴和富强。近年来，大学生的体质健康水平一直处于下降的趋势 ，体质健康现状不佳一直以来都是学校普遍面临的问题。

在本校，男生体测项目是引体向上、体前屈、立定跳远、肺活量、50米、1000米，女生体测项目是仰卧起坐、立定跳远、肺活量、50米、800米。体测中，大多数女生都是向体测的最低指标看齐，其中在耐力素质中最为明显，半程中很多人就表现出明显的体力不支、上气不接下气，甚至出现晕倒的状况，这说明提高大学生的体质迫在眉睫。

二、大学生体质健康的意义

（1）通过体质健康测试，能使大学生意识到自己身体方面的不足。就本校而言，在大学四年里，每年都要进行测试，第一次测试过后，同学们意识到自身的不足，就会积极参与到课余活动和体育课之中，有目的、有计划地制订切实可行的锻炼计划，增强身体素质。对于即将步入社会，迎接社会挑战的我们而言，良好的身体素质，能使我们拥有坚定的心志，面对社会严峻的考验。

（2）通过体质健康测试，将为我国的国民体质监测系统掌握我国大学生体质发展和变化的规律奠定基础，有利于贯彻落实“健康第一”的指导思想。

三、大学生体质健康下降的原因

1.自身对于体质健康不重视

网页游戏使大学生成为科技产品的奴隶，手机使大学生成为低头族，网购使大学生足不出户。在这样的情况下大学生还能有好的体质吗？

（1）我校女生占多数，大部分女生专注于学习，少部分可能会在学习之后去田径场跑步、打羽毛球；男生在周末或者没课时，多数会在宿舍打网游、玩手游，少部分也许会约人打球。网游的盛行，使越来越多的人受到影响，做不到行止有度，逃课、熬夜打网游已经成为男生们的家常便饭，外出到操场进行体育锻炼只能说是一种奢望。

（2）目前，手机成为大学生沟通的主要方式，随时随地刷着手机。吃饭不再去食堂，一个APP就可以送到宿舍，有的同学可能从早到晚也没有走出宿舍一步，时刻躺在床上盯着手机。

（3）进入大学，更加自由自在，除了学习必要的知识之外，大学生活还锻炼了学生的自理和自控能力。在大学，会结交更多的朋友，圈子变大了，喝酒、抽烟不再受到束缚，学生们经常出现在各种烧烤摊、夜场，甚至喝到烂醉。这种情况下，健康的身体和积极的锻炼更像是一种空谈。

（4）在体质测试中，很多学生在完成部分的体测后就已经精疲力尽，根本无法完成接下来的体测，甚至有些人会放弃接下来的体测。其实，很多学生知道运动是增强体质最直接、最有效的方法，但是自身却缺少积极主动参与锻炼的动机。

2.社会背景和传统理念的影响

经济的不断发展，使社会对于人才的需求更加旺盛，随着各类高校的扩招，每年毕业的大学生人数逐年增多，就业竞争大、压力大。在这种情况下，在校大学生就会先行考虑就业的问题，尽可能地为自己就业积累优势。另一方面，受我国传统教育思想观念的影响，父母都希望自己的儿女找到一份稳定的工作，所以现在的大学生大多以学业为主，把更多的时间投入到学习中，除了参加学校组织的体育活动之外，几乎很少锻炼。处于就业压力和父母期望双重压力下的大学生，体质和健康只会每况愈下。

四、结语

大学生体测起初目的是促进学生锻炼身体，获得体质健康水平的提升，但是，当前的体质健康测试是否达到了当初的设计理想，是否促进了學生身体的锻炼，是否激发了学生参与锻炼的积极性呢？现有的大学生体质健康测试方法，并不能从根本上提升学生进行体育锻炼的积极性，反而会使学生产生消极的认知。我们应从体质健康达标转向体育锻炼兴趣的激发，帮助学生养成健康、积极而有活力的生活方式。

参考文献：

[1] 杨晨飞，白银龙.学生体质健康测试中运动性肌肉痉挛的处理与预防[J].青少年体育，2017（3）.

[2] 白银龙，杨晨飞，何剑康.高校体质健康测试服务地方社会的初步探索[J].青少年体育，2017（1）.

[3] 白银龙，聂锐新，唐文坤.云南省6个特有少数民族大学生体质健康现况[J].中国学校卫生，2016（12）.

[4] 聂锐新，杨晨飞，白银龙.以健康为视角审视《国家学生体质健康测试标准》 [J]. 青少年体育，2017（2）.

责任编辑：杨国栋