中学生正能量教育的内容与路径探讨

陈静

摘要：实施正能量教育应重在发展学生的“幸福”能力，激发学生的积极情感，并以活动的形式让学生去感悟正能量。同时，学校应重视心理健康教育的建设，关注学生的心理健康，为此才能更有效地去开展正能量的教育。

关键词：中学生；正能量教育；情感

正能量指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感，是社会生活中积极向上的行为。即指所有积极的、健康的、催人奋进的，给人力量的，充满希望的能量。从这个定义来看，正能量是鼓舞人的，给人带来希望的能量。正因为如此，近些年来，吹起了一股“正能量”之风，无论在哪里，都在引发人点亮“正能量”。如，最美教师张丽莉，给人的就是一股正能量，让人看到了希望，鼓舞人心。正能量犹如一把火光，给在黑暗中行走的人们带去了光明，给那些埋头苦干的人们带去了一份希望。正能量强调的是人身上所具有的积极的因素，调动人一切积极有利的因素。

一、正能量教育的主要内容

正能量是一种积极向上、催人奋进、给人力量的能量 。中学生在信心上、人生观上、价值观上等等处于人生的转折期，需要通过传递“正能量”来鼓舞他们，激发他们自身的能量，看到自身的能力。

（一）“幸福感”教育，关注积极情感

正能量在于关注人身上一切的积极因素，而幸福的体验便是一种积极的力量。若长期关注或看到的是消极的因素，或者陷在悲观的情绪之中，易使人陷入绝望之境。而若看到的是人身上所具有的积极力量，关注的是乐观的心境，便会让人怀有希望，萌生力量。

1.开设“幸福”课堂

可以利用心理健康专题课，设置“幸福”主题。通过课堂的形式，让学生感受幸福，体验幸福，发展幸福能力，将“幸福”体验贯穿其中，提升幸福指数。

2.专题讲座

可以开设有关提升幸福指数的讲座。例如：可以开设诸如《保持积极心态》、《做最好的自己》等的专题讲座。

3.开展课外活动

组织学生开展有关提升幸福体验的活动。可以组织学生参演拍摄有关幸福主题的微电影，或者可以组织学生观看评论关于幸福的微电影。再如可以组织学生传达有关幸福内容的信息，可以是一首歌曲，可以是一段文字，或者一本鼓舞人的书本。

（二）开展素质拓展训练

素质拓展训练目的在于提高人的心理素质，通过活动性项目，来体验和感悟心理感受。可以以“快乐”、“愉快”、“幸福”为主题开展有关的素质拓展训练活动，如①自信心的培养：我能行；相信自己等。②认识自我：优点大轰炸；悦纳自我等。③合作与共赢：蒙眼作画；解手链等。④沟通与表达：挤眉弄眼；我说你做等。⑤情绪调节：情绪的主人；良好情绪等。⑥学习潜能的开发：绞尽脑汁；头脑风暴等。⑦抵抗挫折：风火轮；齐眉棍等。⑧生命观、价值观教育：珍爱生命；价值拍卖会等。

（三）知识的宣传

组织班上学生学习积极心理学知识，即关于幸福、快乐、愉快的积极体验，让学生去关注心理上的积极因素，从而增加他们的幸福体验。还可以制作成小册子，让学生亲自去阅读，内化地去调动他们的积极情感。同时，还可以利用黑板报、广播等进行关于积极向上、催人

奋进内容的宣传。

（四）榜样的作用

班杜拉的替代学习深刻说明了，榜样示范作用的力量。因此，在进行正能量教育的过程中，也可以利用替代学习来进行教育。这里可以从2个方面来实施：①显性示范。这个说的是以看得见的形式进行的教育。如，可以要求学生向表现出正能量的学生学习，并设立鼓励措施，强化正能量的教育。还可以组织学生一起学习像“最美教师”张丽莉的事迹，感受正能量的力量。②隐性示范。这个说的是以潜移默化的形式来进行正能量的教育。如，可以从校园文化入手，这里包括校园的环境建设，在建筑物上，以暖色调为主，造型上以圆滑、柔和为主，给人一种暖心的心理感受。在校园环境的布置上，可以选择一些有关正能量的标语，散现在校园中，如：“人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的应该是沿途的风景以及看风景的心情。”

隐性示范还包括师生关系，生生关系，这些也是激发正能量的潜在因子。重视良好师生关系的鼓励与发扬。做好学生的人际关系教育，不去弱化学生反映的宿舍人际问题，重视学校心理咨询室的建设，提升学生人际交往能力和解决冲突的能力，促进生生之间的融洽与友爱。

可以设置劳动周，由在校学生负责打扫清理，目的不是在于节约费用，而是让学生体会“人人为我，我为人人”的服务意识，一种隐性正能量教育。

（五）开展相关的社会实践活动

经常组织学生去敬老院关心、爱护老人，为灾区和贫困儿童捐款。这些都是非常有意义的活动，不仅培养了学生关心、爱护他人的品质，同时，这些也是正能量，是积极的，激发人奋进的能量。而且，这一类活动给学生的体验更为深刻。因此，应发挥这一种形式的作用，多开发这一类的实践活动，不在乎于学生完成得有多漂亮，而是在这一过程中，学生所感受到的正能量。

（六）追求自我实现

自我实现指的是人们追求实现自己的能力或潜能，并使之完善化。 自我实现是一种积极的力量，不是去追求钱财的多寡，也不是去追求权力的高低，而是人所达到的一种完善状态。因此，应鼓励学生去追求自我实现，努力达到自我的完善化。

二、中学生正能量教育的路径

（一）在正能量的教育过程中，可以利用强化的力量，去影响，感染学生。如果一个学校注重、倡导正能量，那么这个学校的正能量之风必然比较强大。因此，可以显性去强化，鼓励表扬正能量之风，鼓励学生去学习这股正能量。也可以隐性强化，表现在环境布置之中，学校氛围之中，以潜移默化的形式影响学生。

（二）以活动或操作为手段。针对中的特点，宜以活动、动手操作的形式开展相关的正能量教育。诸如，素质拓展训练、课外实践活动等。

（三）在进行正能量教育过程中，应考虑到中生的特殊性，多注重自信、积极乐观心境、正确价值观、正确自我评价等相关主题的正能量教育。

参考文献：

[1]黄燕文.以积极心理品质创设正能量教育氛围[J].广东教育（综合版）.2014，10：58-59

[2]张洪泉.引领正能量的校园文化更接地气[EB/OL].：中國文明网，2015-06-23