接过父亲的接力棒

董艳梅

我是一名健身气功习练者、受益者、传播者。八年前我身患多种疾病，在父亲的引导下，走进了健身气功。

父亲是一名离休干部，一生好学，喜欢传统文化，是他最早发起组建集安健身气功队的。由于当时社会不认同，困难重重，他用自己的实际行动，把全部余热献给了健身气功事业。从几个人到几十人，队伍逐渐状大。2012年父亲由于苯中毒突发心哽与世长辞，享年84岁。他生前唯一的遗愿就是让我继续他的事业，带好队伍，发展状大，让更多人受益。父亲走了，一副重担落到我肩上，为了完成父亲遗愿，我一边领队练功，一边规划下步工作，具体实施以下几点；

一、首先做好基础工作，稳定队伍。

父亲走的突然，老队员很焦虑，怕队伍解散，很多人都不看好。针对此情此景，我先把父亲以前做的事接过来，早来晚走，现实状况就是把大音响一天两遍拿到练功场不间断，让大家放心。另一方面着手长远打算。当时动用了自己在社会上一切资源，协调有关部门，接上了固定电源，固定了练功场地，兩年后又固定了两个大站点的音响设备箱。练功的基础设施基本完备，虽然是室外的公园里，也象家一样，我们可按四季气候的变化虽时调整时间，保证一天一遍不间断，大家放心了，队伍也稳定了。

二、完善组织结构，调动骨干力量。

个人的力量是有限的，力量再大，我只能在一个点带队，另一个站由姐姐先带着。当时我就想整合领导力量，把有能力的，热爱健身气功事业的人吸纳进来。进而我与市老年体协协商，成立了集安市中老年健身气功协会，有了责任分工，组织的力量已凸显。另外还积极推荐这些骨干参加省里培训，增强他们的综和素质。协会成员都很负责，团结一致，不管是大型活动，还是小型的，大家都能齐心协力，圆满成功。特别是平时，都能在各自的站点定期教功，现场指导，尽心尽力，把爱心传给每一位习练者。

三、强化和规范自己，增进业务技能的提高。

“打铁还得自身硬”这是习主席的一句话。一个领队者要有良好的品质，还要有过硬的本领，用人格的魅力影响一切。我平日闲时多看网上教学，多参加省里的培训等，以达到肢体运动的规范化。现在，健身气功八套功法倒背如流（除十二段锦）。有好多人说：看你练功也是一种享受，虽说有点夸张，也算是变相夸奖吧。现在的时代发展太快，就在气功队就见证了、磁带、光盘、收录机被淘汰。数字、信息化对我们这一代人就是文盲，鉴于新形势下练功的需要，又必须强化自己去学电脑。促使自己在这个领域占有一席之地。现在最基本的都会操作了。过去总求人，现在所有练功者所需的小卡，各站点的优盘都是我随时随地调整。有出远门的，外地来的我都会给他们复制一份“七套”功法带走，方便练功。我复的优盘现在遍布好多城市，我很开心，能为他人做点事。在健身气功的道路上，自己在心身及各个方面都得到了提高。

四、用毅力、用实例，带动队伍发展。

都说健身气功好，口说是没有说服力的，再好的功法你不坚持也是没有用的。我们是一支纯健身气功队伍。以“四套功法为主，其他穿插，每次保证4到5套1小时”。在我们队里有毅力能坚持的，受益最大，多种疾病逐渐消失。我们都是一年四季风雨不误，由于条件所致，始终在室外公园，从没间断过，尽管天寒地冻，也很少有感冒的，即便感冒了，一两次药就好。大家都说自从练了健身气功，省了不少药费，活得有质量了、有自信了。好多人也是通过这些实例，加入到这个队伍中来的。

五、以健康为本，营造和谐氛围。

气功队的特点就是：年龄大的多，身体有病的多。很多人都认为练气功是老年人的活动。其实我也是从这个误区走出来的。我想随着健身气功的推广，观念会改变的。年龄大有它的特质，接受的慢，还怕别人说，对待他们要格外的有耐心和爱心。他们从四面八方来到这里就是找健康的，健康与好心情是分不开的。我们在练功的同时，尽量营造和谐团结氛围，引领大家，相互帮助，不仅是技术上的，其他方面也一样，都要有爱心有公德，公园的一草一木，公共卫生，要爱护，对气友们要关心。例：我们队有个聋哑残疾老人，大家都不岐视她，有给她旧衣服的，有给她拿药的等，她一看到我们高兴的不得了，跟在我们队伍后也练功，她女儿说：我妈这辈子只有你们气功队不岐视她。另外，我们在不影响练功的前提下，适当的举办新年晚会、春游、大型的与小型的相结合，让这些老年人都出个节目，开心一下。通过活动彼此认识、熟悉，增加凝骤力。对此，协会、站点的负责人都做出了努力。只有这样，队伍才能和谐健康的发展。2014年新年晚会上，王秀娟，张世娟都写了赞我的文章和一首顺口溜“赞小董“我觉得我做的不够，能得到大家的赞许，我很欣慰，这是对父亲的汇报，接力棒我接过来了。

六、参加活动，扩大影响。

每年我们都积极参加市里举办的全民健身日庆祝活动。从气功剪辑、选曲，到服装整齐，都得到了大家的支持（因为都是自费），每次活动我们参加的人数最多，阵容最大，去年，今年都超过了一百多人。每次活动都得到了市里的佳奖，并受到各界好评。还适当参加社区一些活动。通过参加活动也是对健身气功很好的宣传。另外我们对队伍里有才华的特殊人才，鼓励他们，给他们搭建展示平台。2014年全国健身气功征文大赛，我们选送了五篇，两篇得一等奖，一篇得了三等奖。（这里通化健身气功协会薛主席功不可没，帮改稿邮寄）。2015年全国书画摄影征文大赛中，我们三人参加，一人获书画二等奖，二人获摄影三等奖。通过一系列活动，扩大健身气功的宣传，让更多的人来认识它，了解它，扩大健身气功的影响面，状大健身气功的队伍。

多年来，自己始终以父亲为榜样，多做善事，多付出，以人为本，和谐包容，善待每一位习练者，带领协会一班人做好基层健身气功的基石。让更多人在这里找到健康，找到快乐。给家庭减轻负担，给社会减轻压力，这就是全民健身的宗旨，也是国家所提倡的。