参与式教学方法在大学生心理健康教育课程中的设计应用

李鹏飞

【摘要】参与式的教学方法强调主体性、自觉性、平等性和参与性，在大学生心理健康教育课程中运用参与式教学，有助于改善学生学习状态，提升学生心理素质。文章以“大学生情绪管理”章节内容为例，具体介绍了参与式教学方法在大学生心理健康教育课程中的设计应用。

【关键词】参与式 大学生心理健康教育

随着高校越来越重视大学生心理健康教育工作，许多高校都开设了大学生心理健康教育的必修和选修课程。然而，高校心理健康教育课程的教学现状却不容乐观，存在许多需要深思和亟待解决的问题，如教师一讲到底的“满堂灌”教学方式普遍存在，教学过程乏味，教学内容过于理论，教学手段落后，课堂气氛沉闷，学生学习兴趣和热情降低，教学效果低下。使得大学生心理健康教育的课堂主渠道并未真正发挥作用，未实现提升学生心理素质、帮助大学生健康成才的教学目的。

一、参与式教学概述

参与式教学强调主体性、自觉性、参与性、平等性，它结合学生的实际需求和愿望，运用灵活多样的教学方法和手段，营造和谐民主的课堂氛围，引导学生积极参与学习活动，在体验中反思自己的经验与观念，从而实现学生自我提高。参与式教学的特点体现在：第一，以学生为中心。在教学中做到以生为本，充分发挥学生的主体作用，从学生知识构建和实际需求為出发点，增进学生对知识、技能的掌握和运用。第二，师生关系平等和谐。参与式课堂中，师生双方有了更多的交流和互动，彼此尊重，相互促进，学生可以有质疑，教师也要及时反思，师生之间不断地互动、对话、交流、分享，最终达成共进。第三，促进学生全面成长。学生在课堂中通过主动参与讨论，掌握分析和解决问题的能力，培养他们的创新精神和创新能力。

二、参与式教学方法在心理健康课堂教学中的的具体设计

以“大学生情绪管理”这一教学章节为例，我们需要借助心理学的视角和眼光去探索“情绪”这个无比熟悉却又神秘莫测的课题，用理性的角度去透彻分析情绪的产生、变化和发展过程，从而运用一些方法让情绪的积极影响最大化，消极影响最小化，实现对情绪的管理。如果在教学中只是单纯的讲授情绪的概念、大学生常见不良情绪，情绪调节等理论性内容，学生就无法去真实体验、感受情绪的动力性，更无法将课堂理论知识迁移应用到实际生活中。因此，以“大学生情绪管理”教学为例，参与式教学方法的具体设计如下：

（一）创设问题情境，引导学生主动参与

在引入情绪概念时，可以选用学生熟知的文学作品，引导学生去发现、体验自己的情绪感受。如选用苏轼的悼亡词《江城子》，让学生思考“在阅读这首词时，我感受到了作者传递的哪些情绪”。这样，就可以主动的激发学生去感受自己的情绪，这时再引入情绪概念、情绪分类，学生就可以主动参与学习过程，掌握知识，分享体验。再比如讲解“情绪ABC”理论时，可以通过问题情境“你的好友在约好的时间迟到了很久，你可能会产生什么样的情绪反应？”让学生分享不同的想法，教师引导对比，为何同样一件事情每个人的情绪结果不同，这样就可以很自然的将ABC理论、不合理信念这些概念引出，深化学生理解。

（二）学生自主讲授，主动解决问题

对“大学生常见不良情绪”这一部分内容，可以在课前将具体任务以小组形式分给学生，引导学生自己去查找资料，了解每种不良情绪产生的原因、带给人的消极意义等，要求每小组选派1名学生在课堂上用5分钟完成知识讲授。教师要总结并适时给出小组成绩。用竞赛的方式，让学生的学习主体性得到充分发挥，并学会主动、创造性的去解决问题，促使学生及时关注自己的不良情绪和行为反应。

（三）课堂讨论，让学生体验思维碰撞

针对“大学生常见不良情绪”进行学习后，会发现很多学生会回避不良情绪，因为在认知层面认为不良情绪就是不好、消极、无意义。此时，可以通过头脑风暴法，让学生在开放、接纳性的氛围里畅所欲言，去探讨“负性情绪背后的积极意义”，通过讨论和表达，让学生中的观点碰撞，使学生产生面对、正视负性情绪的勇气，加深学生对不良情绪的理性认识，使参与学生在此过程中体验心理的细微变化，澄清问题，辨认自己的情绪，进而形成合理、辩证的情绪观。

（四）心理测试训练，让学生更加认识自己

在这一章节教学内容中，可以根据学生的实际特点和教学侧重点来选取相应的心理测试，如可以使用趣味性强的“情绪稳定测量量表”，也可以采用专业性强的“焦虑自评量表”、“抑郁自评量表”、“SCL-90症状自评量表”，如果考虑学生重点应学会情绪管理方法，还可采用“情绪管理记录表”。心理测试训练的应用可以加深学生对教材内容的理解，让学生了解自我，自我悦纳，主动调适自己的心理，维护心理健康。同时，对结果的解释及对比，可以让学生在测试参与中更好地了解和评价自己。

（五）团体心理辅导，让学生感受参与的快乐

团体心理辅导是指团体在心理情境下进行的一种心理辅导形式，它通过相关活动的进行，促使个体在交往中积极观察、自感、体验，自悟、认识自我、探索自我，促使学生对心理体验的感受得以加深，对知识的感悟得以提高。在“大学生情绪管理”这一章节中，可以通过“我演你猜”活动让学生了解情绪类别及健康情绪，可以通过“镜子活动”让学生更好理解情绪体验的外部表现。通过互动式的团体交流，理解个人独特性，体会环境适应的重要性，激发学生潜能，培养学生的情绪管理与环境适应能力。

三、结语

参与式教学是一种合作式的教学方式，包括多种教学手段和教学方法，其核心是提倡以学习者为中心，学习者始终处于主动地位，师生平等地参与学习、研究、分析、解决问题，注重良好学习氛围的构建，学生学习习惯的培养和学生学习兴趣与热情的激发。

参考文献：

[1]吴彩虹.大学生心理健康教育课程参与式教学方式探索[J].怀化学院学报，2015.