如何对高三学生进行心理辅导

石海清

众所周知，高三学生面对的诸多因素会给他们造成巨大的心理负担。而是否具有良好的心理素质，将直接影响到高三学生迎考时正常发挥。

面对朝夕相处的学生，教师如何从情感上实施好“传道授业解惑”呢？做好学生心理辅导不失为有效途径之一。

一、做学生“心理辅导”的积极参与者，不做旁观者

心理有问题的学生总会从各个方面表现出来，我们要善于发现学生中的问题和有问题的学生，课堂上有意识观察学生，课下有针对性了解学生。

如我所任教的高三某班田同学语文成绩和英语成绩很好，其他科目较差，尤其数学成绩很差，一般只有50-60分，从她的行为举止可以看出她的心理压力较大，时不时表露出畏难情绪。我主动找她谈心，了解到她父母已故，最亲的人只有奶奶和一个刚参加工作的姐姐，认为自己唯一的出路是考一个理想的大学。可是自己如此糟糕的数学成绩怎么办？于是，我首先要她丢掉过重的思想包袱，对她说：“父母不在，确实对成长不利，古往今来因早年失去父母而没被困难吓倒者，不乏其例：唐朝诗人韩愈，文学家巴金、曹禺，前苏联文学家高尔基，英国首相布莱尔……失之东隅，收之桑榆，生活让你失去了应有的，但你会收获坚强、收获战胜困难的办法。”通过一学期的努力，她在2017年1月26日高三协作考试中数学86分，3月26日的高三模拟考试中数学成绩98分。每一次的进步让她变得自信多了。

二、做学生“心理辅导”，要因人而异，精准施教

不为了辅导而輔导，不为了任务而辅导，而是根据需要而辅导。我们的目的是“对有问题的学生”进行正确诱导和帮扶，而不能嗤之以鼻，更不能动不动就交给班主任或告诉家长。这就要掌握心理辅导上的技巧，实施精准施教。

比如，对于自卑的学生要查找其自卑的成因：有的是缺乏成功的经验。如果一个人几次努力都失败了，他就会怀疑自己的能力，觉得自己不行。由于事先有这样一种消极的心理暗示，就会抑制自信心，进而限制能力的发挥。有的是缺乏客观的期望和认识。有些学生对自己要求过高，期望越高，失望越大。有些学生认为自己只有读书，只有考上大学才有希望，为此给自己施加了较大的压力，背着这样的思想负担，学得很累。有的是生理或心理上的缺陷。有的学生因为生理的不足而自卑，有的学生因为家庭经济贫困，父母职业地位低下而自卑。因此，针对不同的成因就应采取不同的方法。但一以贯之的应是激励教育、树立信心。

三、做学生“心理辅导”，要让学生平稳度过“心理高原反应”期

高三复习阶段，考生面对的是单一而高强度的脑力劳动，这需要大量的身体和心理上的“能量”支撑。进入复习的中后期时，不少学生会感到“能量”逐渐耗竭，后劲不足，提不起精神，这就是我们所说的“心理高原反应”。因为第一轮复习是对基础知识的复习，难度不大，完成第一轮复习以后，进入第二轮复习，多是啃硬骨头，如果学生看不到进展，甚至出现倒退，很容易产生挫败感。此时就需要老师引导学生把注意力转到“当下”和“具体”事情上来，关注正在学习的过程和成长过程，让当下的事情填满学生的空间。这样一来，学生对那些不确定性的担忧就会减少。

总之，做好高三学生的心理辅导，老师应该正视问题，讲究方法，科学合理地减轻学生的心理压力，帮助学生树立坦然面对高考挑战的意识，从而使学生能够以良好的心理状态从容应对高考这一人生挑战。（作者单位：临澧县第一中学）