好好刷牙

文｜冬韵 编辑｜严芳

好好刷牙

文｜冬韵 编辑｜严芳

一到刷牙时间，小宝宝们就会各种耍赖，要么不配合，要么敷衍了事……不好好刷牙，龋齿很快就会找上门。如何让宝宝从小养成好好刷牙的习惯？妈妈们需要花一番心思。

榜样妈咪多多妈

“再不好好刷牙，你就会牙痛！”“乖，刷完牙妈妈给你看动画片。”“快刷，再不刷爸爸就揍你屁股！”……每到刷牙时间，你都使出各式招数，可孩子就是不肯好好刷牙？别急，来看看榜样妈妈是如何做到让孩子从小爱上刷牙的吧。

好习惯培养方案

尽可能早地开始

在多多长出第一颗乳牙时，妈妈就意识到该帮助他清洁口腔了。孩子正处于长牙期，每次喝完奶或是吃完辅食后，多多妈就会在手指上裹上干净的纱布，蘸上白开水或者淡盐水，仔细地帮孩子抹干净牙面，顺便帮他按摩按摩牙床，这可以很好地缓解孩子的长牙不适，孩子也很乐意接受，这为养成良好的刷牙习惯打下了基础。

自己选择乐趣多

多多长大了，开始可以用牙刷刷牙时，妈妈便带他来到超市，让他自己选择喜欢的牙刷和牙膏。妈妈知道，孩子虽小，但对自己用的东西会有很强的自主意识，让他自己选择喜欢的牙刷和牙膏，也会让他对刷牙这个“游戏”产生兴趣。当然，在选择过程中，妈妈会给出意见，比如选择适合年龄段的，牙刷要小头，牙膏是可吞咽的。

童话故事不可少

关于刷牙的童话故事有很多，在多多学习刷牙的那段时间，妈妈经常会有意识地给他读这类童话。比如，《牙齿大街的新鲜事》这个科学童话里，讲述了两个精灵古怪的小家伙——哈克和迪克是如何野心勃勃地想要破坏我们的牙齿。读了这个故事，孩子们一定会拿起牙刷，把他们都消灭掉，不给这两个小家伙在我们牙齿上挖洞建房的机会。

儿歌来帮忙

为了让多多能愉快地接受每天早晚都要刷牙这一习惯，每次刷牙前，妈妈都会先和他做一会游戏，并和他一起唱有关刷牙的儿歌：“小牙刷，手里拿，早晚都要刷刷牙。脏东西，都刷掉，满嘴小牙白花花。”在儿歌欢快的旋律中，孩子的兴致很容易被激起。

模仿力量大

一开始学刷牙，孩子很可能掌握不好要领，怎么办？孩子的模仿能力很强，每天多多妈刷牙时，让孩子在旁边看着。当多多妈把牙刷交给多多时，他自然而然就会像大人那样左刷刷右刷刷，学得有模有样。这时妈妈多会再稍加指导，孩子很快便能掌握刷牙技巧，这时妈妈还会及时送上夸奖和奖励，孩子的动力更足了。

贵在坚持

一个习惯的养成，坚持最重要。如果遇到孩子不想刷牙、耍赖时，多多妈绝不会轻言放弃。这时，她会适当给予多多奖励，比如奖励小红花、玩具等。

坏习惯纠正方案

早上刷了晚上不刷对于刷牙，儿子早上一般都很乖。可是一到晚上，再让他刷牙就比较费劲，经常刷着刷着就睡着了。遇到这种情况应该怎么办？

A 从你叙述的情况来看，你家孩子对刷牙这件事并不抗拒，甚至很乖，为什么睡前就不愿意刷了呢？这要找找原因：是不是老是在孩子快要睡觉时才让他刷牙？孩子刷牙前精神如何？白天有没有太累？孩子的睡眠时间基本上都是固定的，可在孩子睡前10分钟或者20分钟就提醒孩子刷牙，帮他做好刷牙前的准备，不要等他困意浓重时再刷。只是，一定要提醒孩子，刷完牙后就不可再吃东西，否则就白刷了。

爱吞牙膏女儿在刷牙时总是一不小心就把刷牙水连带牙膏泡沫吞下去了，我看在眼里，急在心上，有什么办法改掉这个习惯吗？

A 在孩子刚开始学刷牙时，最好用白开水代替自来水，这样即使喝下去一些，也不会有什么大碍。其次就是一定要选择儿童牙膏，这种牙膏副作用小，即使不小心吞下去一些，对孩子的身体也没什么伤害，千万不可图省事，让孩子用大人的牙膏。然后再慢慢教孩子学会控制，把水含在口中，别往下咽。一定要有耐心，多训练几次，孩子就能掌握了。

总习惯横着刷牙儿子快5岁了，虽说学会了刷牙，但他的刷牙方式不对，总是横着来回刷。该如何及时帮他纠正？

A 首先妈妈要告诉孩子横向刷牙的坏处。横着刷牙不但不能清除牙齿间隙以及牙龈内的牙菌斑，还会严重损伤牙齿的根部和牙龈。然后给孩子示范正确的刷牙方式：刷毛与牙齿呈45度角，由前至后，由外至里，刷上牙时由上向下刷，刷下牙时由下往上刷，刷咬合面时来回横刷，刷去牙齿表面的污垢，然后上下来回竖刷，清除牙缝残留物。同时舌面也是藏污纳垢的地方，刷牙时也可以轻轻刷下。给孩子讲述正确刷牙方式时，最好是边示范边讲解。

《父母必读》温馨提示：牙齿保护从小做好

牙齿健康关系到孩子一生的幸福，从小养成按时刷牙的好习惯，孩子将受益终生。一些家长总认为孩子的乳牙反正也是要换的，等换了恒牙再去保护也不迟。这种观念大错特错。孩子的口腔卫生一定要从小就引起重视，等到长了蛀牙，疼痛难忍时再去看医生为时已晚。为了孩子以后拥有一口健康的好牙，从小培养孩子早晚刷牙的好习惯至关重要。