别错过锻炼小手的好机会

编辑 | 覃静

别错过锻炼小手的好机会

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孩子的小手就爱东摸摸，西碰碰，只要没有危险，不必过多限制。

诊室里，一位妈妈带着1岁多的孩子来检查身体。孩子充满好奇心，看见桌上的笔，想拿过来玩玩，妈妈马上制止：“不许拿，小心扎着你！”孩子想摸摸检查用的动物小床，妈妈又制止：“医院的东西脏，不能碰。你的手就不能老实点，怎么到处摸！”……我测试了一下孩子的精细动作，果然不够灵活，我又问妈妈：“孩子在家能自己用小勺吃饭吗？”妈妈说：“我没让他自己吃，弄得一脸一身脏的，收拾的时间比他吃的时间都长。直接喂他吃，又快又干净。”

小手就该不老实

1岁以后，孩子手部的力量越来越强，手指也越来越灵活了。他喜欢动手做的事情很多，这儿也想摸那儿也想碰，很多妈妈都觉得孩子没有安安生生、老老实实待一会儿的时候。千万别怪他！就是在这样不停的摆弄当中，孩子慢慢了解了这个世界，精细动作也慢慢得到发展。

家长要让孩子的小手有充分的体验，事先把那些不适合他碰的东西藏好，就让他到处摸，拿各种东西吧。如果一个孩子经常听到“别碰电视！”“不许动水杯!”“别到处乱画!”“衣服脏了！”之类的训斥，他可能会变得消极和迟钝。把屋子布置得安全一些，能让孩子四处活动，而不是时刻警告他不能碰这儿或去那儿。

吃饭时，孩子喜欢拿起食物，捏一捏，压一压，然后再送进嘴里。虽然孩子可以自己用手拿着食物放到嘴里了,虽然掉落的食物比吃进嘴里的还多，但他仍乐此不疲，因为他看重的不是吃了多少，而是自己的事能自己做的成就感，这时家长不要因为他把饭弄得到处都是，小脸、小手弄得脏脏的就不让他自己吃，这是锻炼他精细动作的好机会。如果让他的小手老老实实地待着，他怎么有机会发展精细动作？

生活中处处有锻炼小手的机会

在日常生活中，要给孩子提供各种锻炼精细动作的机会，其实机会很多。

用叉子吃东西。把水果或面包切成适当大小的块装在盘子里，给孩子一把幼儿专用叉子，让他自己去叉盘子里的食物吃，这样可以提高他的手劲儿和操作能力，对锻炼手眼协调能力也有好处。家长要有充分的耐心，不要因为他动作不熟练就去帮忙。

用勺子舀水。准备两个杯子和一把勺子，在一个杯子里装点水，让孩子用勺子从这个杯子里把水舀到另一个杯子里，也可以让他直接拿杯子将水倒来倒去地玩，可以锻炼他小肌肉的控制力、手眼协调能力和注意力。

盖盖子。准备一个带盖子的塑料水杯或小碗，先给孩子做个示范，把盖子打开，再盖上。然后让孩子自己玩。这个活动需要同时使用双手，所以对培养孩子两只手的协调能力很有好处，还能增强他手腕的力量。

撕纸。给孩子几种质地不同的纸，如纸巾、稿纸等，让他试着用双手把纸撕开，然后把撕过的纸揉成小团。这样做可以锻炼孩子小手的灵活性，提高精细动作的能力。

不要要求他做超出他能力范围的动作

这位妈妈犯的错误，很多家长都会犯，就是对孩子的期望值过高，总是希望孩子能做超出他年龄范围的动作，这样的要求孩子难以达到，所以会急躁，1岁的孩子能垒3块积木的塔就非常了不起了，如果对他提出过高的要求，他达不到时，会产生挫败感，积极性和自信心会受到打击。

孩子动作的发展与身体和大脑的成熟有关，也与后天的练习有关。孩子通常需要反复练习才能成功做某个动作，父母需要学会欣赏并鼓励他的探索和练习，多给他自己练习和摸索的机会。

跟着他的发育节奏走

下面是孩子精细动作的发展过程，根据他的发育规律，帮助他进行积极的训练，会让孩子收获自信，也会让他更积极配合。

特别提醒

学习精细动作是一个循序渐进的过程，这个过程的进展速度并不是统一的，有的孩子即使进展慢一些，也不用太担心。不过，如果孩子有以下表现，要及时咨询儿科医生，以确认孩子是否有发展问题，是否需要早期干预。

2个月：还没有“发现”自己的手。

4个月：不会抓大人的手指，不能很好地抬头。

7个月：很难把东西放进嘴里。1岁：不会用手指东西。

1岁3个月：不知道怎么用勺子或者其他常用物品，不会用拇指和食指夹取物品。

3岁：不能搭起超过4块的积木，不会画圆，对玩具不太感兴趣。

年龄 动作发育0～2个月3个月左右4～7个月8～11个月1岁左右2～3岁一出生就具有抓握反射，他可以紧紧抓住东西不放，大约到第二个月时，这种先天的抓握反射消失，宝宝够物体的动作减少，抓握能力也不如以前，这预示着宝宝很快就能学会自主地用小手够物了。可以有意去够东西，但距离判断不准，手常常伸过了物体；可以紧紧握住或者推掉东西。能双手协调地操弄和探究物品，会用一只手把玩具拿起来，用另一只手的指尖抚摸它，注视它，然后双手轮换地玩这个玩具。经过不断练习，可以把大拇指和食指并拢起来，像一把小钳子那样去捡桌上的小饼干、小火柴盒等小物品，给玩具上发条和打开小机关。他会把东西拿起来，转过去，又放下，扔它、推它、挤它、压它、拍它、拧它，乐此不疲。学会了自己穿衣服、吃饭等生存技能；能用积木搭简单的图形，能画出人脸、用笔涂色、模仿简单的折纸动作、用剪子剪纸等，但动作还不精确、不熟练。