论如何有效推动高中体育教学

陈鹏翔

【摘 要】高中体育教学作为素质教育的必要组成部分，不仅有助于增强学生的体能，还为其他学科的学习提供条件。学生只有在体育锻炼中树立全民运动的意识，培养对体育的兴趣，才能得到持续发展。

【关键词】运动意识 体育技能 培养兴趣 终身运动

中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2017.13.134

高中体育教学在新课改中受到高度重视，因为，随着教育理念的不断完善更新，体育运动在教育体系中的位置日趋凸显。人们开始意识到体育运动对人的长远可持续发展之重大意义，不仅在于增强人的生理体质，而且多样化的运动形式，对人的心理健康发展有极好的促进作用。高中体育教学必须切实关注教学的有效性，因此，要从多个方面创新体育教学，关注学生的全面发展，促进其对体育运动产生持久的兴趣。

一、强化学生的运动意识，增强主动运动需要，培养良好的运动习惯

高中阶段，学生的学习压力较大，面对升学的心理负担和超负荷的学习任务，他们把多数的时间都用在学习上，而对体育教学的理解就是休息时间，甚至很多学生会利用体育课堂来学习文化课，导致体育课流于形式，学生的学习主动性不高，更不会得到体育专业方面的知识。笔者认为，这主要是学生运动意识薄弱的缘故，一直以来没有正确认识体育教学对自身全面发展的重大意义，忽略其价值，导致高中体育教学效果不甚理想。因此，教师要首先强化学生的运动意识，树立科学、健康、主动运动生活理念，在思想上重视体育教学。

（一）开展室内理论教学，结合具体事例阐明运动的重要性

体育运动的开展可以有效丰富学生的校园生活，并且可以促进同学之间的交流沟通，并且通过体育锻炼，学生的心胸更加开阔，对调整心理情绪、调节生活节奏、促进学习都有重要推动作用。但是，学生把过多的焦点集中在文化课学习上，对体育运动不做过多投入。教师在日常教学中要贯穿对学生的引导，使其正确认知体育运动独特价值。例如，教师可以借助于多媒体课件，展示一些著名运动员的切身经历，启发学生纠正对体育运动的不良认识。

（二）组织校园运动宣传活动，定期组织大型集体体育活动

想要树立学生的运动意识，增强运动自觉性，就要利用日常校园课余时间，组织学生开展运动宣传普及活动。由学生组织设计宣传海报，以志愿者的方式调动学生的宣传积极性，通过学生的亲自参与来激发其体育运动意识。教师还要在学校的统一领导下，组织学生开展大型集体体育活动。例如，学习健美操、开展长跑比赛、组织趣味运动会、拔河比赛、校园操竞赛等，在实践中让学生感受体育运动的好处，自觉树立运动意识。

二、训练学生掌握体育技能，培养优秀体育运动人员

高中体育教师要善于发现学生的运动潜质，结合学生的身体素质对其因材施教，发挥每个学生的体能优势，找到适合其自身可持续发展的体育运动项目。尤其需要教师注意，选取优秀的体育运动人员，鼓励具有运动天赋的学生参与专业体育培训，为今后步入体育运动生涯奠定基础。

（一）掌握基础性的体育运动内容，塑造良好的身体素质

学生要想进行专门的体育运动，就必须先具备足够的体能储备，具有良好的体能素质，这是进一步提高的基础。但是，当前高中体育教学的通病就是，任何体育运动内容学生都只是学到皮毛，勉强应付了事，难以达到理想的教学效果。教师要在高一阶段，夯实学生的基础体能，多组织训练型的活动。例如，高抬腿、蛙跳、长跑、短跑、做蹲起等，掌握这些基本的运动形式，在训练中奠定稳定的体能基础。

（二）结合学生的特殊性，因人而异促进其身体素质的进一步提升

俗话说：“什么都学，容易广而不精”，教师在教授学生体育运动项目的时候也是如此。要在夯实基础体能的前提下，致力于帮助学生找到适合自己的运动项目，对学生进行专门的训练，这主要在高二阶段开展。例如，有的学生对长跑是感兴趣，耐力又比较强，教师就可以对其进行3000米的长跑训练，同时以1500米的中长跑来训练其速度。有的学生臂力较好，教师可以对其进行铅球、铁饼的培训。最好以小组为单位对学生进行训练，每次开展室外教学，就在小组组长的带领下，进行训练，既可以节省教学时间，又能达到良好的教学效果。同时，教师也要鼓励学生多参观和学习其他体育项目，最好在亲自参与中找到更多自己感兴趣的运动形式。

三、培养学生的运动兴趣，树立终身运动的理念

运动乃是人生之大计，只有在运动中，人体才能不断新陈代谢，获得发展。而人的身体素质又是其他一切生活工作的基础。教师想要学生形成积极的运动习惯，将运动和自己的生活融为一体，树立终身运动理念，就必须对学生进行兴趣教学，激发其内在的运动主动性。

（一）开展形式多样的体育活动，调动学生的运动积极性

体育教学并不只是在开展体育课的时候才能实现，运动是生活的常态，教师要多开展丰富的体育活动，激发学生的体育参与兴趣。很多教师只有在室外教学的时候，才会组织学生进行篮球比赛、羽毛球小组赛等，而平时就忽略学生的运动需要。致使学生对体育运动兴趣淡薄，缺乏运动的自觉性。例如，教师可以利用课间操时间，组织学生学习新的健美操、广播体操；在周末可以组织学生自愿参与自由骑行活动；与社会运动机构组织联合体育竞赛、活动等，让学生了解到体育运动的广阔世界。以多样化的體育运动形式，使每一位学生都充分参与进来，发展浓厚的个人兴趣。

（二）发挥社区教育力量，对学生进行全方面影响，在实践参与中发展其浓厚的兴趣

对学生产生主要影响的教育力量包括学校、社区、社会，教师要积极和社区取得联系，形成教育合力，对学生进行体育运动理念的教育。例如，社区经常会组织一些体育活动和比赛项目，还会不断完善社区体育运动条件，提升学生的运动水平。教师要多了解和鼓励社区组织符合高中学生发展的活动，使学生在和家长的共同参与中感受运动乐趣。同时，在社区进行活动，与学生的日常生活关联紧密，有助于其形成自觉锻炼的生活习惯，促进终身运动理念的形成。

综上所述，高中体育教学要想真正发挥其潜在功能，对学生进行持续性长远教育，就必须在提高其基础体能的前提下，创设多样的活动环境与形式。调动一切可以利用的教育力量，培养学生的体育专长、树立全民运动意识、强化终身运动观念。同时，教师要不断提升自身的教学能力，完善教学设计，走进学生，了解其现实发展水平和需要，真正做到一切为了学生的发展。