手机蓝光提神醒脑作用堪比咖啡

智能手机或者平板电脑等智能设备在运行时，会发射一种严重影响睡眠质量的蓝光，玩得时间越久，就越难入睡。有人大胆假设，既然蓝光会扰乱睡眠，那么能不能代替咖啡或者茶起到提神的作用呢？

最近，瑞典中部大学的研究者进行了一个实验，比较咖啡因和蓝光对大脑的影响，发现它们在振奋精神方面都有积极的作用。有趣的是，接触蓝光的人们在大脑功能测试中表现得更好，其中包括注意力分散的测试。在相同的测试中，很多使用了咖啡因的参与者表现得都很不好。

研究人员表示，蓝光和咖啡因對精神运动功能的各个方面都表现出明显的影响。它有潜力影响一系列的功能设置，其中包括重要的认知功能和警觉性。以后如果精神不振，玩一会手机，充充电就可以了。 （摘自《智能科技》）endprint