没时间关爱自己的心灵

娉婷

好友朗月和婆婆同住，有两个5岁的双胞胎孩子，婆婆负担了一半的家务，丈夫一直觉得不需要在外头挣钱的朗月很闲，所以对朗月常有一些他自认为“合理”的要求：比如一进门，饭菜就必须热着等他；孩子大哭大吵，他会直接质问朗月：“你是怎么教孩子的？”找不到内衣裤也要大呼小叫，要朗月送到眼前来。

丈夫不认为自己对朗月很苛刻。他认为，妈也很勤快帮朗月分担了不少事，家庭要分工，各自要尽责。直到朗月有了下列症状：出门买菜，竟然常恍神到不知道要回家；半夜起来，一个人低头向墙壁偷偷哭泣；洗碗洗到一半，竟然呼吸不到空气……丈夫看朗月不太对劲，将她送到医院治疗，医生说：“你太太压力太大。”

“她怎么可能有什么压力呢？”丈夫还是百思不得其解。朗月对着精神科医生坦承：“我结婚以来，就没有自己的时间。”

“没有自己的时间，怎么可能？”丈夫刚开始不能接受，后来听朗月仔细分析，才明白她的压力所在。婆婆对于做家务要求完美，朗月为了要当好媳妇，连地上的一根头发也会很在乎，与勤奋的婆婆同住一起，她一闲下来就会有罪恶感，两个儿子不时叫妈妈，要换尿布、喂奶、不时会有肠胃问题，就算大了一些已经念了幼儿园，妈妈也还是要抽时间去接送、陪读……全家出游，她也忙着扶老携幼，自从结婚之后，她的确没有自己的时间。

现在，身边很多人都在抱怨自己“没时间”关注自己，其中不乏被外人视为“在家賦闲”的家庭主妇。而且她们的抱怨往往不被家人和社会认可，这使得她们的心情无比沮丧，久而久之难免出现心理暗疾。所以女人一定要主动肯抽时间、愿意花时间来关照自己的外在和内心，才能收获一个丰盈的自己，万不可在枯燥的生活里成为一尾干涸的鱼。