拓展训练在高校体育教学中的应用

齐海杰+王燕

摘 要：拓展训练是近年来在我国各大高校中逐渐新兴起来的体育教学，在高校体育改革中发挥了重要作用。与传统的体育教学不同，拓展训练在保证体育锻炼的基础上增加了很多新的特色，更加适应了高校学生健康成长的需求。本文结合拓展训练的特点和实际教学意义，分析了其在高校体育教学中的应用问题。

关键词：拓展训练；高校体育教学；应用

传统的体育教学模式一般都是以单一、枯燥的体育训练和锻炼为主，课堂氛围比较枯燥乏味，教学效果也并不理想，很难引起学生对体育锻炼的重视，也很难调动他们的积极性。拓展训练实现了传统体育教学的改革，在保证原本体育锻炼的基础之上，更加注重学生个人的感受，致力于在提升学生身体健康水平的同时，在体育训练与实践中培养学生的团结协作精神、拼搏意识和沟通交流等能力，更加符合当下高效学生身心健康成长的需求。

一、拓展训练的概述及特点分析

拓展训练是一种新型的体育教学方式，与传统的体育教学相比，拓展训练是一个更加全面、更加系统的教学模式。借助各种不同的体育活动，充分结合高校学生的身体素质和心理特点，通过一系列有计划、有组织和有目的的活动来引导学生积极参与到体育锻炼中来，在提升学生的身心健康水平的同时。实现体育教学的计划和目标。因此，拓展训练是一个综合、全面、高效的体育教学模式，其特点可以概括为以下几个方面。

1.综合性

拓展训练虽然是一种高校的体育教学模式，但其所涉及的内容和方面绝不仅限于单纯的体育训练。拓展训练是一种综合性的训练模式，它是以传统的体育活动为支撑和媒介，在保证学生得到体育锻炼的基础之上，通过一系列形式新颖、内容充实的体育活动和课程安排等，有计划地去培养学生各方面的素质和能力，包括合作能力、沟通能力、挑战精神和拼搏意识等。拓展训练使得体育教学突破了传统的体能活动的限制，更加注重对学生精神意志和个人情感的塑造和培养，致力于实现学生的身心健康发展。因此，较之于传统的体育教学，拓展训练具备更强的综合性。

2.灵活性

拓展训练比之传统的高校体育教学而言，其宗旨和内涵更加丰富和全面，不再仅仅局限对提升学生的体育锻炼能力，因此相应地拓展训练对硬性环境的要求和依赖性也比较小，这也使得拓展训练活动的开展具有更强的灵活性和适应性。从当前各高校开展拓展训练的实际情况来看，比较常见的训练形式有场地活动、水上活动和野外活动等，整个拓展训练的过程虽然在内容上非常充实，但是对各种运动器械和环境的要求比较小，活动多需要的器械和场所的选择也更加多样化，操场、公园、广场等都可以用来开展拓展训练活动。拓展训练更加注重学生之间的交流和共同活动，因此只要经过简单的设计和规划就可以借助简单易得的器材来实现拓展训练的目的。

3.学生的能动性

在传统的高校体育教学中，体育教师往往是课堂的主体，学生按照教师的要求和讲解进行活动和练习，教师与学生之间、学生与学生之间交流和互动是非常缺乏的。在拓展训练的教学模式，体育课堂由学生枯燥的单人训练变为集体活动、小组活动的形式，各种训练活动都致力于让所有学生共同参与其中，充分显示出了学生的主体地位，训练和活动的内容要依靠学生自身的参与和互动才能够实现，教师只是在其中发挥了指导和调节的作用。在这样的教学模式下，学生的能动性能够得到充分的发挥，为了更好地参与到集体活动中、为了保证训练任务的出色完成，学生需要有更多的思考、更多的配合和更高的积极性，在活动中去自我探索自我收获，最终实现自我突破和成长。

二、拓展训练在高效体育教学中应用的现状

1.相关的经费和设备投入不足

虽然与传统的体育教学相比，拓展训练在活动场地和体育器械的选择方面更具灵活性，但是为了保证拓展训练的长期进行以及实际教学效果，高校还是应该对相关的经费和设备投入予以足够的重视。当前，很多高校在这一方面没有引起重视，虽然已经在一定程度上引入了拓展训练的教学模式，但是由于相关建设经费和体育器械的不足，很难实现拓展训练的教学效果，很多教学项目的开展也被迫停止。长此以往，学生们也会逐渐对拓展训练失去热情和兴趣。很多高校目前因为经费的不足而缺乏相关的运动场地和设施建设，进而导致整体拓展训练的开展受到了限制，学校的体育教育水平也难以提升。

2.拓展训练的内容设计不合理

由于拓展训练是近年来新兴的一种体育教学模式，在个高校中也处于逐步推广和适用的阶段，因此相关的经验和成果还很不足。这样的背景使得很多高校在开展拓展训练时，在教学内容的设计方面缺乏指导和参考，导致很多高校出现拓展训练的内容设计缺乏科学性和合理性的问题。很多高校只是在体育教学的形式上借鉴了拓展训练的模式，但是究其本质和内在还是传统的教学形式，拓展训练对学生身心健康和综合素质能力的培养没有得到重视和体现，这样形式化的教学模式的改进无疑无法实现高校体育教学水平的提升，难以促进高校体育教学的改革。

3.安全管理工作不同步

拓展训练在教学模式在教学内容上都与传统的高校体育教学不同，因此，在相关的安全管理工作方面各高校也要及时做出调整和改进。学生的安全问题是一切工作的重中之重，高校在安全的建设和管理方面要予以足够的重视。但是目前很多高校由于刚刚开始实行拓展训练的体育教学模式，还没有对拓展训练中的安全问题形成足够的重视，没有积极采取措施推进安全管理的建设。加之很多学生对拓展训练这种新兴的体育教学模式比较好奇，在没有掌握相关的安全知识和自我保护能力的时候很容易在活动的参与中发生各种安全事故，存在着比较大的安全隐患。

三、高效体育教学应用拓展训练的建议

1.注重充实和改进拓展训练的内容设计

首先，各高校应该树立对拓展训练的正确认识，明确拓展训练的培养目标，严格考核拓展训练各个项目的可行性和教学价值，进而对如何开展及怎样开展做出评估和分析。其次，高校要注重拓展训练的场地和设施建设，这就要求高校要做好前期的考察和设计工作，对于素质拓展训练的具体项目进行计划和确定，进而明确所需进一步建设的场地和体育器械，这样一方面可以保证拓展训练开展所需硬件设施的完整性，保证各项训练项目的顺利开展；另一方面可以防止资源的浪费，防止出现场地和器械闲置的现象。高校要注重对已有的场地和器械的挖掘和利用，可以针对现有的硬件设施环境来确定拓展训练的内容和项目，在保证拓展训练内容丰富性和形式多样性的同时，实现对闲置资源的利用，提高拓展训练资金的使用效率。最后，高校要注重充实和拓展教学资源。在综合考虑当前高校学生素质发展要求的基础之上，充分发掘当前已有的教学资源，吸收和保留传统体育教学中的精华部分，结合学校的运动场地和体育器械开拓一些新的拓展训练项目。同時，也可以积极借鉴其他高校或者社会上的拓展训练的资源，进一步充实高校自身的拓展训练内容设计和建设。

2.加强拓展训练的师资队伍建设

体育教学模式的创新要求高校要有能力和素质与之相对应的教师作为支撑。拓展训练在体育教学中的应用对高校体育教学的综合能力和素质提出了更高的要求，在这一环境下，高校要积极推进体育教学的师资队伍建设。比如，高校可以定期组织体育教师到其他地区、其他院校进行考察，积极借鉴优秀的拓展训练开展经验。也可以加强对体育教师的培训，不断增强其专业知识和能力，使得教师能够组织学生开展各种拓展训练活动，充分调动学生的热情和积极性，并对学生的活动表现进行评价和指导，正确有效处理学生在训练参与中出现的各种困难和矛盾，保证拓展训练的顺利开展。另外，教师要注重学习先进的拓展训练管理方法，并积极借鉴不同拓展训练的内容和形式，在实际工作中不断提升自身的综合素质与能力。

3.加强拓展训练的安全管理工作建设

高校要正确并深刻认识到拓展训练所存在安全隐患，积极推进安全管理工作建设。首先，要注重对各种运动场地和器械的建设和维护，定期对其质量安全进行检验和保养，防止因为场地和器械的质量问题而引发的安全事故。其次，教师在开展拓展训练之前要做好充分的考察工作，选择最佳的活动场地，并根据活动场地的实际情况来安排拓展训练的内容和形式。最火，要注重加强对学生的安全教育和培训，使学生掌握基本的安全知识和危机自救能力，认识到在进行各种训练活动时所需知道的安全知识，掌握安全设备和防护设施的使用方法，提升安全意识，严格按照教师的指示来进行活动。

四、小结

拓展训练在高校体育教学中的应用是对传统教学模式的突破和创新，对于提升高校的体育教学和管理水平、推进高校体育教学改革具有重要意义。在实际教学活动中，要正视拓展训练实施中出现的各种问题，积极采取相应的措施推进拓展训练的顺利开展。

参考文献：

[1]段富贵，张志刚.拓展训练在高校体育教学中的应用[J].开封教育学院学报，2016，36（8）：128-129.

[2]崔浩.拓展训练在高校体育教学中的应用[J].时代教育，2015，（9）：3.

[3]王亚红.浅析拓展训练在高校体育教学中的应用[J].当代体育科技，2016，6（27）：31-32.endprint