高职学生田径运动能力的预测与评估

黄枢

摘 要 田径运动能力既与先天遗传因素有关，也与后天训练有关。高职体育教师应该在教学中更好地预测和评估学生的田径运动天赋，以更好地进行田径运动的推广与普及工作。因此，他们应该对学生的田径运动能力进行准确地预测和评估，通过科学分析的手段来引导和鼓励青年学生参与自己喜爱的田径运动项目。

关键词 高职学生 田径 运动能力

中图分类号：G82 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）06-000-02

随着我国国民经济的快速发展，人民生活水平日益提高，以肥胖、“三高”为代表的健康问题越来越突出。从日常生活保健来看，要避免这些健康问题，最好的方法就是做好锻炼。从当前我国高校在校生体检报告来看，体脂普遍偏高已经成为最为突出的问题。从教育部门的监测数据来看，从2002年开始，我国学生的爆发力、力量等运动素质持续下降，且其下降趋势仍未得到有效遏制。大学阶段正处于人生事业的发展和社会生活开始的过度时其，在此期间合理地参与体育锻炼，特别是田径体育锻炼将有助于青年学生身体成分的合理化增长。

从田径训练的实践来看，运动能力既与先天遗传因素有关，也与后天训练有关。如耐力和静力性项目通过后天的训练同样可以取得较好的成绩，但是速度和爆发力项目更多地取决于肌肉和神经类型，后天的训练一般难以收到理想的效果。因此，高职体育教师应该在教学中更好地预测和评估学生的田径运动天赋，以更好地进行田径运动的推广与普及工作。关于田径运动的预测与评估，美国印第安纳大学有一项完整的科学研究，我们可以借鉴其成果，建立起高职学生田径运动能力评价体系。

一、高职学生田径运动能力指标体系

运动能力实质上就是人们进行走、跑、跳等各种身体运动的能力，包括基本运动能力和特殊运动能力两大类。通常所说的运动能力是指在先天遗传的基础上，经过后天的学习、锻炼和实践而形成和发展起来的运动能力，主要分为身体素质、运动技能和智能三个方面。从科学研究来看，种族、民族和家族的遗传性状都对运动能力有制约作用，但后天训练的重要性也不可忽视。考虑到高职学生田径运动能力的预测与评估以健身锻炼为主，兼顾体育后备人才的选拔，因此主要从后天训练相关因素来进行评价。

在印第安纳大学的相关研究当中，田径运动能力的指标共计11项，分别为身高、体重、身体成份、立定跳远、纵跳、立定五级跳、站立式起跑60米、站立式起跑30米、行进间30米跑、行进间30米步频和行进间30米步长。这11项数据当中，除身体成份外，其余10项都可以通过直接测量的方法得到。考虑到测量过程中其他因素的干扰，评估过程中应该测量两次，取其最好成绩计入测量结果。由于美国常用单位与我国不同，实际工作中需要将身高、高度和远度需要换算成英寸，体重的单位也需要换算成为磅，这就给数据测量和计算带来了困难。考虑到这些问题，可以借助他们的研究体系，综合国内相关经验公式进行估。

实际对人体密度和脂肪百分比进行评价时，需要使用皮褶测试法上臂皮褶和肩胛皮褶两个部位进行测量，但考虑到性别差异的影响，男生和女生应该使用不同的计算公式。其中：

人体密度的计算使用日本黑田善雄的公式，人体密度（男）=1.0977+0.000146X，人体密度（女）=1.0913-0.00160X（其中X为上臂部和肩胛部皮褶的厚度之和；脂肪百分比的计算可使用Broack公式，脂肪百分比（男）=[（4.57/人体密度）-4.142]×100，脂肪百分比（女）=[（4.201/人体密度）-3.813]×100。

在得到前面的测量结果之后，就可以通过多元回归公式对学生的田径运动能力进行判断，具体公式如下：

运动能力=205.55+（2.12×身高）+（1.79×体重）+（-3.31×脂肪百分比）+（2.46×纵跳高度）+（2.24×立定跳长度）+（0.63×立定五级跳长度）+（-148.96×站立式起跑30米成绩）+（71.10×行进间30米跑成绩）+（41.74×站立式60米跑成绩）+（-0.34×行进间30米步长）+（17.87×行进间30米步频）。

二、高职学生田径运动能力的评估体系

经过前面的测量和计算，可以得到学生体育运动能力对应的分值，然后根据性别的不同，对照相应男子十项全能或女子七项全能分会表即可进行评估。当然，在实际教学当中利用前述公式难免有些烦琐，下面两个公式则可以用来粗略地评估。

男生运动能力=359.22+（6.42×纵跳成绩）+（3.58×立定跳远成绩）+（0.61×立定五级跳成绩）+（-113.49×站立式30米跑成绩）

女生运动能力=（-1155.92）+（2.17×体重）+（5.95×立定跳远成绩）+（8.99行进间30米步长）+（97×行进间30米步频）

这两个公式的计算精度要差一些，其中男生运动能力的计算公式在±118分区间的置信度为68%，在±151分区间的置信度为90%；女生运动能力的计算公式在±113分区间有68%的置信度，在±145分区间有90%的置信度。

三、高职学生爆发力的预测与评估

爆发力是一项综合性的体育素质，影响和制约其发展的因素是多方面的。在各项体育运动项目当中，爆发力均是最为重要的技术训练项目之一。除长跑之外，短跑、跳跃等绝大多数田径类运动项目与爆发力的强弱有密切关系。因此，对高职学生田径运动能力的预测与评估必然离不开对爆发力的评价。从运动机理来看，爆发力所依靠的是肌肉的收缩，体现的是肌肉收缩过程中力量的最佳组织，且具有明显的遗传特征。

对于高职学生来说，爆发力的强弱与其田径运动能力之间具有直接关系。他们的主动性力量和爆发力的作用效果除与神经系统对肌肉的指令有关之外，还与动作的时序、协调性和冗余自由度有关，而且动作协调的水平对爆发力的强弱起着决定性的作用。从教学实践来看，学生的动作协调水平越高，爆发力越强；爆发力越强，动作协调水平越高；动作协调水平越高，则田径运动能力越好。因此，对高职学生爆发力的预测与评估应该选择跳跃、快跑等接近于专项技术动作的行为样本作为评价指标，以专项与非专业动作效果的差值的大小来衡量其爆发力的强弱。具体实践中，可以通过原地起跳摸高、助跑起跳摸高、原地五级跨跳、助跑五级跨跳、、二步助跑跳远、八步助跑跳远、立定跳远、60cm高台跳远等八项测试成绩，分别以无助跑、短助跑和长助跑作为自变量，判断因为自变量的变化而引起的测试成绩的变化。如因为自变量变化所引起的运动测试成绩变化越大，则可认为其跑跳结合动作协调能力和爆发力越强。

在2016年巴西里约奥运会上，我国体育健儿一共夺得了70枚奖牌，仅金牌就多达26枚，高居奖牌榜第三位。由此来看，我国体育事业获得了充分的发展，竞技体育成绩喜人，这也从另一个层面反应出了我国强大的综合国力。但是，我们还应该看到，与游泳、体操等项目相比，我国的田径类项目与世界行进水平的差距较大。对比巴西里约奥运会奖牌榜前两位的美国和英国，我们会发现，制约我国田径项目发展的重要因素就是体育基础大项的严重滞后。

从第六次全国人口普查公布的数据来看，我国的青年人数量巨大，占全國总人口的17%，达2.25亿；其中，仅本专科高校在校生2468.07万。如此庞大的青年人口已经成为强大的竞技体育后备军队伍。因此，高职院校应该在大力推广阳光体育计划，加从田径运动的普及和推广运动，使越来越多的高职学生参与到田径运动中的同时，对他们的田径运动能力进行准确地预测和评估，通过科学分析的手段来引导和鼓励青年学生参与自己喜爱的田径运动项目，这将会成为我国田径运动水平获得实质性提高的重要条件。

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