论中职卫校女生生理期体育课的安排

2017-07-14陶晓云

科学中国人 2017年21期

关键词：卫校生理期体育老师

陶晓云

安徽省淮南卫生学校

论中职卫校女生生理期体育课的安排

陶晓云

安徽省淮南卫生学校

随着时代的发展，我国整体教育水平有了显著提高，卫生职业学校的教育水平提高尤为显著，为我国卫生系统培养了很多优秀人才，但在大教育环境下，卫校体育课却进步缓慢。大部分卫校女生多，男生少，据统计卫校中男生所占比例为5%左右，甚至更少，并且这个年龄段的学生大多处于青春期，这就为体育教学提出了很多难题。本文主要通过对卫校女生的生理和心理进行分析总结，合理安排女生生理期体育课程，保证体育教学的正常开展和出勤率。

体育教学；中职教育；特点

体育课是中职教育的重要组成部分，不仅关系到学生体质健康的发展，更关系到整体教学质量的好坏。中职院校的学生正处于身心健康发展时期，女学生因自身身体生理方面的原因，在每月的生理期会对体育课非常抵触，导致体育教学无法完成既定教学任务和目标，而身为中职卫校体育教师，面对女生多这一特点，笔者认为需对中职卫校的特殊情况进行分析，查找原因，解决问题，对体育课程做适当调整，安排合适的体育课教学。

一、生理期女生抵触上体育课的原因

针对卫校女学生抵触体育课的主要原因可以分析为两点：心理和生理、教学条件原因。

（一）女生自身心理与生理原因

在自身心理方面，中职卫校女生年龄大多处于十四五岁左右，这个年纪阶段是青春期的发育期，也是青春期的叛逆期，在为人出事方面不够成熟，遇事态度比较强硬、性格比较执拗，对于自己不喜欢的事情会处于反抗心理。另外，青春期受体内激素分泌的影响，身心处于快速成长期，性格又十分敏感、暴躁、封闭。随着年龄的不断增加，在处理社会关系时，易受外在环境的影响，致使独立意识较强，对事物往往缺少理性的思考，情绪化严重，情感波动幅度比较大，对新事物的好奇心强，自我约束力不强，容易产生过激的行为。这些性格方面的变化会让身处生理期的女生在上体育课时有所顾忌，不自觉的会认为大家在关注自己，进而会逃避上体育课。

在生理方面，正处于青春发育期的女生在身体上会有所变化，主要表现在以下几个方面：一是骨盆变宽、二是驱干修长、三是肩部变宽、四是下肢变短、五是上臂变细、六是大腿变粗、七是皮下脂肪变多。青春期年龄段的女生身体发育比较快，第二性征逐渐形成，而这些身体变化会让女生十分害羞，不爱与人接触。身体器官功能尚未发育成熟，初潮后月经周期还不规律。这些因素都会让女生在体育课上很不“方便”。

（二）受学校教学条件限制

在教学条件方面，现代中职卫校教学受传统教学思想的影响，学校的教学方法在个性化上不够明显，体育老师在教学创新方面认识不足，不能根据学生的需求和特征去因材施教，缺乏新意。在教学设施上体育教学不被重视，教学资源没有更好的投入，配套设备不全，都会导致学生上课积极性不高。有资料显示40%左右的学生是因为器材设施的原因而对体育课程产生抵触情绪，学校体育设施设备的差，器材器具数量少是现在体育教育普遍存在的问题，职业卫校的体育教学环境更是尤为严重，学校为了提高专业课的教学质量，对体育课的投入成本降低，减少体育设施的投入，女生缺乏合适的体育设施器材就变得厌倦体育课程。

因此上述的一些问题就容易导致中职卫校女生对体育课的抵触，积极性不高，最终导致体育课老师教学任务和目标、教学质量不能够达成。根据以上的问题提出对应的一些解决方法和应对措施，提高学生上课兴趣，增加教学质量。

二、合理安排女生生理期体育课的相关策略

首先对女生在心理和生理上存在的问题进行心理辅导，增加心理课程，教育学生要以积极心态对待，正确引导学生对待生理期。学生在青春期内敏感度比较高，一般在课堂上不会跟老师沟通，这就需要教师善于观察学生的表现，对学生加以开导，主动鼓励和赞赏，增加学生的自信心。对学生进行正面教育，让学生了解生理期运动的好处，让学生认识到生理期进行适当的体育运动能促进学生的新陈代谢，对学生在生理期体育运动进行指导，提醒必要的注意事项。

在教学资源和教学设备上，学校应该重视学生的身体素质，提倡学生进行体育锻炼，聘请优秀体育老师进行授课，对体育老师的上课形式提倡多样化、个性化，鼓励老师进行教育创新，打破传统的教育思想。对学校体育课的教学设施进行改造，建立适合女生运动量小，促进学生健康的体育设施。

在教学条件和教学观念上可以增加适合女生的形体训练，在学生进入青春期后，女生对形体和爱美的要求比较强烈，所以体育课程中可以对学生的坐、立、行进行培训、培养。可以引入积极健康的舞蹈和体操教学教学，如健美操、形体操、瑜伽、艺术体操等，开展适当的体操，锻炼女生身体的柔软度。这些内容和形式会让女学生更容易接受和喜欢。根据学生的生理期周期进行不同的授课内容，提高学生的出勤率。女生在青春期发育速度比较快，在体育课中需要对男女生进行体育分组，对正处于生理期的学生也需要进行分组，达到因材施教。体育老师在教学过程中要合理安排，要注意女生的生理特征，一般情况下男生和女生在运动量上要区分对待，一般对女生安排运动幅度小的运动。在教学过程中要加强肌肉的训练，要注意技巧在课程中的运用，提高运动技能。在这个教学过程中还需要把握女学生的心理和生理特征，避免过度紧张产生其他问题。体育老师在教学过程中的言行都会对学生产生影响，因而体育老师在教学过程中要端正儒雅，指导学生时注意情绪的把握，缩小老师和学生的距离和隔阂，教学过程中切不可野蛮、粗暴、强硬，这些同样会使学生对体育老师产生反感而不爱上体育课。