阳光的心态与健康的身体共舞

王顶旭

【内容摘要】农村中学生的体质持续下降并严重影响了他们的健康成长，为缓解这种现状，阳光体育步入校园。农村中学要抓住这个契机，以阳光体育运动为推进素质教育为切入点，从大课间体育活动的教育功能、导向功能、辐射功能和潜在功能着手，发挥大课间体育活动的形式和内容。

【关键词】农村 体育 功能 活动 效果

近年来，在素质教育的背景下，目前广大青少年学生，特别是农村中学生的体质持续下降并严重影响了他们的健康成长，为缓解这种现状，阳光体育步入校园。阳光体育运动，不仅可以让学生解除学习之后的大脑疲劳，对学生的情绪起到很好的调节作用，而且还能够促使学生在身体素质方面得到锻炼，培养起终身体育的意识。各农村中学要抓住这个契机，以阳光体育运动为推进素质教育为切入点，从大课间体育活动的教育功能、导向功能、辐射功能和潜在功能着手，发挥大课间体育活动的形式和内容。下面根据我从事学校体育教学实践经验，从以下几个方面谈谈我的设想：

一、注重宣传，营造氛围

高度重视体育文化的宣传，全力营造浓厚的体育文化氛围，打造具有我校特色的校园体育文化。利用校园网、宣传栏、广播站、校报等宣传阵地，在校园内悬挂宣传标语，广泛地传播健康理念。在校园各个运动场所醒目位置设置了具有强烈感染力的体育文化宣传标语：“开展阳光体育运动，提高健康水平”、“我运动、我健康、我快乐、”等激励人心的口号。这些体育文化宣传口号，极大的提高了同学们参与活动的积极性，也充分反映出东盘中学师生积极参加体育锻炼的时代精神风貌。

二、设计巧妙，达标落实

1.通过达标测试提高学生体育锻炼积极性

依据农村中学现有的设备，统一部署，制定出可行的活动具体方案，并认真组织实施，让师生共同参与到阳光体育运动中来。根据一年一度的九年级中考体育测试，把开展阳光体育运动和《国家学生体质健康标准》测试相结合起来。将每个星期一、星期五确定为七至九年级学生“达标测验日”，每周早上6～7点，下午5～6点，在运动场设立的“标准测验点”，学生按考号直接去参加身体素质测验。

2.开展阳光体育运动，提高体育教学质量

我校不断积极推进体育教学改革，不断完善体育教学模式，提高教学质量。把阳光体育与体育课教学相结合，逐渐形成一个有机的整体。体育课作为实现现代学校体育教学目的的重要途径之一，但是体育课时间有限，远远不能满足学生体育活动的需求，因此，体育课必须与课余体育相互配合，而阳光体育运动又是课余体育的一种重要形式，可以与体育课相互补，形成一个有机的整体，来共同实现提高学校体育教学的目的，促进学生的体质健康发展，提高他们的活动能力，培养他们终身参与锻炼的意识。

3.把阳光体育与课外体育活动有机的结合

近几年来，我校的课外体育活动内容丰富多样，开展的是有声有色。比如推行晨跑制度，要求每名学生自觉每天参加晨跑，这样体育活动有利于磨练意志品质、培养锻炼习惯、提高学生体质起到积极的作用。通过利用课外活动来开展内容丰富、形式多样的活动。逐渐形成学校乒乓球兴趣小组，国足运动训练队，武术情趣小组等形式不一训练队和爱好者。

4.把阳光体育和竞赛项目体育有机的结合

通过广泛组织学生体育集体项目的竞赛及各种主题鲜明的体育活动的深入开展，根据校历每年按季节不同开展全校性各类丰富多彩的体育竞赛活动。选择的体育活动方式不仅充分考虑学生的年龄、个性、特征。还要灵活多样、富有情趣地进行运动，这样才能够更好的调动他们的主动性和自觉性，轻松愉悦地自觉进行锻炼。

三、创造条件，合理安排

1.保证活动时间安排

要科学安排学校的作息时间，要确保学生每天锻炼一小时的时间，这是增强学生体质健康的重要保证，也是上级教育部门对学校体育工作始终常抓不懈的重要环节。在保证锻炼时间的同时，还要合理安排好活动时间。注重减轻学生过重的学业负担，同时还要求学校重视学生生活和学习作息时间的分配。另一方面，在学校《体育与健康》课程教学中，规定学校应当开足、开齐体育课，实行“3课2操2活动”。

2.保障经费投入

学校要在公用经费中根据学校阳光体育运动开展的实际情况需要，加大必要的活动经费投入，充分保证阳光体育运动的顺利开展。

3.体育师资力量均衡

学校要在配齐专业体育教师、专职的体育教师的基础上，还要根据学校开展阳光体育运动的需要，选聘必要的兼职体育教师队伍，特别是年级主任、班主任等骨干力量。

4.完善配套体育设施

学校要增加投入，配套、完善必要的阳光体育场地、设施、器材，以及相关的配套设施。

通过阳光体育活动的开展，使学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，充分调动了学生的积极性，形成了全校师生参与的体育锻炼良好风气，达到了锻炼身体，增强体质的目的。让阳光的心态与健康的身体共舞，不断把生命的阳光撒进每一个孩子的心田，在學校、家长和全社会的共同努力下，不断提高学生的身体素质，从而培养出一代具有乐观自信、人际关系良好、意志力坚强、思想上进的社会主义现代化建设的优秀人才吧！

（作者单位：山东省临沭县东盘初级中学）