百宝箱·孕妈咪

支招 如何在朋友圈公布怀孕发一张大肚照或者翻拍胎兒的B超影像宣布怀孕，已经out了，不如学学以下创意，让怀孕宣言来得更有趣一些吧！

创意1：大宝助威要生二胎，别忘了家里那个马上要晋升为哥哥姐姐的萌娃，把他们激动又复杂的情绪用镜头捕捉下来，这样的表达方式也很特别哦。

创意2：借助小道具一家人合个影吧，拿点小道具，把肚子里的宝宝一同添加到你们的全家福里，比如一双迷你的婴儿鞋、一个可爱的奶瓶，都是一种创意的表达方式。

创意3：创意海报若是瞳得PS照片，不妨做张海报来宣布怀孕的消息，无论电影海报、广告大片还是球赛布告，怎么好玩怎么来。

月子食谱四字诀：精、杂、稀、软

精 量不宜过多，新妈进补要适度；

杂 食物品种多样化，均衡营养；

稀 摄入水分宜多，易消化的同时也可促进母乳的分泌；

软 食物的烹饪方式，应以细软为主。

孕妈妈爱哭，准爸要怎么做？

多一些陪伴 作为老公，在孕期要多陪伴自己的老婆。每天回家要多和老婆聊聊天，晚饭后一起去楼下散步，不仅能愉悦身心，还有助于顺产哦。周末陪妻子逛逛街，买一些可爱的小玩意儿，让她感受到买买买的乐趣也是可以的。

做好吃的 这一招对于吃货孕妈来说比较见效哦。准爸爸可以学习一些好玩的菜谱，变着花样做给准妈妈吃，让美食为准妈妈解忧。