初中生学业拖延与自我控制的关系研究

厉飞飞+杨林梅

摘要：采用《中学生学业拖延问卷》和《中学生自我控制能力问卷》对281名初中生进行测评，考察初中生学业拖延与自我控制的关系。研究发现：初中生学业拖延整体较好，但仍有部分学生学业拖延较为严重。男生学业拖延得分显著高于女生，自我控制得分显著低于女生；初一、初二学生学业拖延得分显著低于初三学生；成绩优秀的学生学业拖延得分最低，成绩中等的学生学业拖延得分最高；初中生与父亲的亲密关系对学业拖延和自我控制影响显著。初中生学业拖延与自我控制存在显著负相关，高拖延组学生的自我控制能力显著低于低拖延组学生。

关键词：初中生 学业拖延 自我控制

学业拖延英译为“academic procrastination”，是一种包含认知、情感和行为成分的复杂心理现象[1]。Solomon和Rothblum最早对学业拖延进行定义，认为学业拖延是指个体因倾向于表现出推迟行为而不能在规定时间内完成学习任务或者在任务期限将至时匆忙完成，并研发了学生拖延评估量表[2]。

初中生经历小升初后，新的教师管理方式需要他们自主探索，形成符合个人的学习方式以顺利完成学业，同时，他们也经历着人生的“青春期”，处于矛盾错综交织以及内心世界激烈振荡的人格再造阶段。在这特定的时期，他们自主意识增强但意志力薄弱，有意進取但自控力不足而易受外界干扰，致使在学习活动中不能保持长久的集中状态，不能按时或匆忙完成学业任务，即发生学业拖延行为。近几年，对中学生学业拖延现状的调查日益增多，有不少研究发现学生学业拖延的现象越来越普遍，例如，潘利若等研究发现中学生的学业拖延现象普遍存在，占样本总体的39.5%，其中经常拖延的占10.1%[3]。

自我控制能力是中学生形成良好个性的必要条件和基本保证，对于他们成功地适应社会极为重要[4]。国内学者王红姣、卢家楣将自我控制定义为在遵循社会标准或个人意愿的情况下，个体对自己的情绪、行为和认知活动等进行自我约束和自我管理的能力[5]。在Park和Sperling的研究中，高拖延者反映他们经常有计划提前完成他们的工作，但在最后一刻而告终，因为他们似乎很容易被其它有趣的活动所干扰[6]。

研究初中生学业拖延与自我控制的关系，可以提供改善学生学业拖延行为、增强自我控制能力的合理性建议，从而让初中生养成良好的学习习惯，提高其学习、生活及工作的效率，学会合理使用自己的时间，健康生活。

一、研究方法

1.研究对象

本研究以班级为单位选取了广东省电白区三所中学302名学生进行团体测试，回收有效问卷共计281份，问卷有效率为93.05%。其中初一、初二、初三年级学生分别为93人、90人、98人；男、女生分别为159人、122人，平均年龄16岁（SD=1.117）；成绩优秀的42人、成绩良好的144人、成绩中等的84人、成绩较差的11人。

2.研究工具

（1）中学生学业拖延问卷

由左艳梅于2010年编制，该量表有四个维度，分别为延迟计划、延迟完成、延迟补救、延迟总结，总共17个题项，采用Likert 5点量表进行评定，分值范围为17～85分，总分越高则说明学生的拖延行为越严重[7]。问卷信效度较好，本次调查内部一致性系数α=0.877。

（2）中学生自我控制能力问卷

由王红姣于2004年编制，用以考察中学生的自我控制能力状况。该量表由三个维度构成，分别为情绪控制、行为控制、思维控制，总共36个题项，采用Likert 5点量表进行评定，分值范围为36～180分，总分越高则表明学生的自我控制能力越好[5]。问卷信效度较好，本次调查内部一致性系数α=0.805。

二、研究结果

1.初中生学业拖延和自我控制的总体状况

采用极端分组法对初中生学业拖延的整体情况进行考察，即按学业拖延得分的高低进行分组，共分为三个等级：低拖延组、中度拖延组和高拖延组。低拖延组学生学业拖延均值为32.04、中度拖延组为48.80、高拖延组为67.05，初中生学业拖延整体较好，总体均值为49.10。但是仍存在部分学生学业拖延较为严重，学业拖延总分后25%的初中生，学业拖延平均分在68分以上，学业拖延较为严重。

初中生自我控制总体得分及情绪控制、行为控制及思维控制等各维度得分均高于中等水平，总体情况较好。

2.个体背景因素对初中生学业拖延、自我控制的影响

（1）性别

学业拖延总分和自我控制总分存在显著的性别差异，且男生在学业拖延总分及各维度上的得分均高于女生，自我控制总分及各维度得分均低于女生（见表1）。

表1 学业拖延、自我控制总体及各维度在性别上的

独立样本t检验（M±SD）

注：*p<0.05，**p<0.01，***p<0.001（下同）

（2）年级

初中生学业拖延（F=13.851，p<0.01）和自我控制（F=10.444，p<0.01）存在显著的年级差异。学生学业拖延总分及各维度上的得分均随年级的升高而增加，自我控制得分不断降低。经事后检验，初一、初二年级学生学业拖延得分显著低于初三年级学生，自我控制得分显著高于初三年级学生。

（3）成绩

初中生学业拖延（F=3.38，p<0.05）和自我控制（F=5.422，p<0.01）在不同成绩等级学生间存在显著差异，而量表各维度上的得分差异情况不一。具体表现为不同成绩等级学生在延迟计划和延迟完成上的得分差异显著（p<0.05），在延迟完成和延迟总结上的得分差异均不显著。结果还表明，学生在学业拖延各维度上的得分，按优、良、差、中的成绩等级顺序递增。

（4）初中生与父母的亲密关系

为了考察初中生与父母的亲密关系对学业拖延的影响，对初中生与父母的亲密关系和学业拖延两者进行方差分析，结果显示，初中生与父亲的亲密关系在学业拖延总分（F=9.083，p<0.01）及各维度均存在显著差异，而初中生与母亲的亲密关系在学业拖延总分及延迟计划和延迟完成维度有显著差异，在延迟补救和延迟总结维度没有显著差异。初中生与父亲的亲密关系在自我控制总分（F=6.419，p<0.01）及各维度均存在显著差异，初中生与母亲的亲密关系在自我控制上差异不显著（F=1.594，p>0.05）。

3.初中生学业拖延与自我控制的关系研究

（1）学业拖延与自我控制的相关分析

经相关分析发现学业拖延总分及其各维度与自我控制总分及其各维度之间存在显著的负相关（见表2）。

表2 学业拖延与自我控制各维度间的相关分析

（2）高、低拖延学生自我控制差异分析

分别对高、低拖延组学生在情绪控制、行为控制和思维控制方面进行差异检验，结果显示，高拖延组学生在自我控制方面的得分均显著低于低拖延组学生，即高拖延组比低拖延组的自我控制能力更差（見表3）。

表3 高、低拖延学生自我控制差异分析

三、结果分析

1.初中生学业拖延和自我控制的总体分析

调查结果表明，初中生学业拖延和自我控制整体较好，大部分学生能够清楚地意识到学习的重要性，对自身心理与行为的主动掌握有较好的自信和意志。根据以往相关调研和当前初中生学习行为分析，这种结果可能与当前初中生潜在的内外部学习动机密切相关，当前大多数初中生的学习表现出强烈的求知欲、浓厚的学习兴趣、积极寻求提高学习能力的期望等。少部分初中生的学习动机出自外部动机因素，他们完成学习任务更多的是为了得到老师和家长的奖励或迫于被惩罚的压力，其学习积极性会受外部动机的变化而发生变化。此外，对该地区学校进行了解发现，校方十分重视学生的学业情况，营造紧张的学习氛围，让学生时刻保持备考状态，尽量避免出现学生懈怠学习的情况。

2.个体背景因素对初中生学业拖延、自我控制的影响

（1）性别

表1结果表明，性别对初中生学业拖延、自我控制的影响差异显著。关于学业拖延的性别差异，目前的研究并没有统一的结论。例如朱晓斌等人研究结果表明，初中生的学业拖延性别差异无统计学意义，男女生在学习过程中发生的拖延行为状况相当[8]；而左艳梅研究得出初中生各因素均存在显著的性别差异，男生学业拖延总分高于女生的结论[7]，该结论与本研究一致，这有可能是因为使用了相同的调查工具对被试进行测量。该结果的产生可能与男女性别角色和青春期身心发育的差异有关。

（2）年级

初中生学业拖延和自我控制得分均存在显著的年级差异，这与其他相关研究结果一致。随着年级的升高，初中生学业拖延得分不断增加，自我控制得分不断降低。这有可能是因为初一学生刚结束小学阶段，开始新的学习生活，对其产生浓厚的兴趣，因而学习积极性较高，但同时还保留着小学生时的学习方式和习惯以及对教师权威的服从，所以能按时完成学习任务，较少出现学业拖延情况。随着年级和年龄的增加，他们适应了初中的学习生活，自我意识增强，在学习上有了更多的自主性，而且由于青春期的叛逆特点，教师对其控制力有所下降，与同伴的交往也更加密切，这会造成他们生活上的诸多矛盾，学习总是受消极情绪左右，学业拖延行为逐渐增多。随着升学阶段的到来，初三学生的学业任务变得更繁重，而那些还没有掌握学习方法和不懂得合理安排学习时间的学生则学习起来变得更吃力或受挫，逐渐失去了学习动力，不再极力抑制对生活娱乐方面的渴求，开始懈怠学业，因此较多的表现出学业拖延行为。

（3）成绩

研究结果表明，初中生学业拖延存在显著的成绩等级差异。这可能是因为学业成绩差的学生缺少对学习任务合理安排、规划的自觉性，遇到困难的学习任务就采取回避或放弃的态度，平时课堂上也难以集中注意力，思想开小差，难以抵制外界诱惑；而学业成绩较好的学生则收放有度，考虑周全，会提前安排好他们的学习时间，以确保有足够的时间来完成任务，并如期履行他们的日程安排，自我管理能力较好。

（4）初中生与父母的亲密关系

研究发现，初中生与父亲的亲密关系在学业拖延和自我控制上均存在显著差异，初中生与母亲的亲密关系在学业拖延上存在显著差异而在自我控制上差异不显著。从班杜拉的模仿学习理论看，学生的行为表现一定程度间接反映了父母的行为表现。中国传统家庭模式中，父母角色基本定位为“严父慈母”，孩童也更多的表现出惧父不惧母。母亲在家庭中主要负担家庭成员生活起居的劳务工作，更多地代表生理和心理，她更多关注孩子的身心健康，对子女的某些不良行为宽容对待；父亲一般具有实践丰富、性格刚强等特点，代表的是社会规范，更有利于培养孩子的自制力，在亲子沟通中，其自我克制性、自我能力感等的显著变化会对子女产生广泛的影响。父亲若能在家庭教育中很好地担任“纪律委员”的角色，将会使孩子自觉地遵守社会行为规范，因而与父亲关系亲密的初中生也会在学习中表现出自我克制性，能权衡学业和娱乐的利弊，减少学业拖延。因此，父母对子女学习方面的作用都是不可替代的。

3.初中生学业拖延与自我控制的相关讨论

（1）学业拖延与自我控制的相关分析

表2结果表明，学业拖延与自我控制密切相关，学业拖延反映了自我控制的失败。如果初中生能够意识到学业的重要性，合理安排学习计划，监控自己的行为，抵制外来诱惑，静心学习，就能减少学业拖延。相反，如果学生忽视学业的重要地位，优先非学业任务的完成，高估自己对未来事态的自我控制能力而没有提前做任何计划安排并有序实施，将会导致学业拖延的发生。

（2）高、低拖延学生自我控制差异分析

表3结果显示，与低拖延学生相比，高拖延学生自我控制能力更差。Park、Sperling的研究中指出，高拖延者经常提到自己的懒惰，认为自己不善于按照自己的计划和意向做事，而且他们很容易被其他有趣的活动所干扰，不能驱使自己按计划工作，最终计划宣告失败。这说明高学业拖延者更多的是表现出行为和意向的差距，一方面缺乏时间管理能力和持久力，另一方面难以抵制外界诱惑，自制力较低。因此，在教育工作中，要从培养自我控制能力的方面帮助高学业拖延群体，从而减少其学业拖延行为。

四、教育建议

1.注重男生自我控制能力的培养

研究发现男生学业拖延得分显著高于女生，自我控制得分显著低于女生。初中阶段男生在自我控制能力、意志力等方面比女生低，因此教师和家长应当加大日常对男生监控的力度，及时纠正其不良的学习行为，以助学生习得良好的学习和生活习惯。

2.重视学业拖延和自我控制形成的关键期

从年级差异分析看，初二是初中生学业拖延增加和自我控制能力下降的重要转折时期。教师和家长应当重视该时期并采取科学方法帮助初二年级学生增强学习自我控制行为，以避免初三时出现学业拖延，为高中阶段甚至以后的社会工作和生活打下基础。

3.引导初中生正确归因，正视学业拖延问题

研究发现，有个别学生将学业拖延归因于时间不够，以致其未能提前规划完成学习任务的时间。显然，这种外部归因不利于初中生改善学业拖延行为，若不加以干预，会阻碍学习的顺利进行。因此，教师应引导初中生正视自己的学业拖延问题，帮助他们正确归因，不断提升自己的学习能力。

4.营造良好的学习氛围，创造和谐的家庭教育环境

学校和家庭是初中生学习和生活的重要场所。初中生的健康成长离不开教师的正确教导和家长的合理引导。学校方面，校方和教师应积极营造良好的学习氛围；家庭方面，家长有责任为初中生创造和谐的校外学习环境，加强和孩子的沟通，了解孩子在校学习情况，以合理监督他们完成学业任务，帮助他们自我监控，进行学习任务规划并实施，同时树立学习榜样，在工作和生活中尽量减少拖延行为。

参考文献

[1] 庞维国.大学生学习拖延研究综述[J].心理科学，2010（1）.

[2] Solomon L.J.& Rothblum E.D.Academic procrastination： frequency and cognitive behavioral correlates[J].Journal of Counseling Psychology，1984.

[3] 潘利若，王耀军.中学生学习拖延的影响因素及对策[J].教育教学坛，2012（16）.

[4] 王红姣.中学生自我控制能力及其与学业成绩的相关研究[D].上海：上海师范大学，2003.

[5] 王红姣，卢家楣.中学生自我控制能力问卷的编制及其调查[J].心理科学，2004（6）.

[6] Park S.W.& Spring R.A.Academic Procrastinators and Their Self-Regulation[J].Psychology，2012（3）.

[7] 左艷梅.中学生学业拖延的问卷编制及其与父母教养方式的关系研究[D].重庆：西南大学，2010.

[8] 朱晓斌，朱金晶，张莉渺.初中生学习拖延与学习适应性学业成绩的关系[J].中国学校卫生，2011（32）.

[作者：厉飞飞（1979-），女，山东日照人，盐城师范学院教育科学学院讲师，在读博士研究生；杨林梅（1992-），女，广东电白人，盐城师范学院教育科学学院本科生。]

【责任编辑 杨 子】