怎样做一个好爸爸

婚姻也是孩子的

主持人：今天参加座谈的都是爸爸，我们来谈男人的话题：怎样做爸爸。请大家畅所欲言，分享自己的經验体会，提出自己的疑问，然后请杜博士解答。

屈向贤（3岁男孩的爸爸）：以前我是一个不合格的爸爸，整天想着和朋友一起去钓鱼，周末也都消耗在了湖边和水库边，几乎没有陪过孩子。对此，孩子的妈妈很有意见，但她管不住我。前不久，一个偶然的机会我听了一场讲座，专家列举了许多数据，证明爸爸带大的孩子更聪明，而爸爸缺席家庭教育的家庭往往养出问题孩子。我震惊了，也害怕了，对自己的任性非常后悔。我决定浪子回头，以后绝不再钓鱼了，好好陪陪孩子。现在我想知道的是，我从哪里入手参与家庭教育呢？

杜宏途（家庭教育专家、亲子关系研究专家、博士）：首先，祝贺您的思想境界有了质的飞跃。爸爸在家庭教育中占据着举足轻重的作用，问题孩子中很大比例是父亲缺席家庭教育的，教训非常深刻。您能幡然醒悟，是您全家的福气。其次，关于爸爸如何参与家庭教育，书店里有许多这方面的图书，教育界也有多角度的研究成果，您都可以借鉴。我个人认为，“好爸爸”是个概念化的称呼，内涵相当广泛，至少包含7个标准。

屈向贤：哪7个标准？请杜博士不吝赐教。

杜宏途：好爸爸的第一个标准是爱妻子。

屈向贤：爱妻子？这和教育孩子有关系吗？

杜宏途：不仅有关系，而且关系非常紧密，因为家庭教育的基础是稳定、美满的家庭生活。在家庭中，夫妻关系大于亲子关系，爸爸和妈妈相处得融洽和谐，家庭氛围自然就好，孩子生长在这样的家庭中，幸福感自然会增强。如果父母经常争吵，孩子肯定会受到伤害，而且伤害的程度远超成人的想象。从这个意义上讲，婚姻是夫妻的，也是孩子的。

郑万基（8岁女孩的爸爸）：这方面我有体会。每次我和妻子闹别扭，女儿都特别紧张，日记里全是灰暗的句子。她私下里问妈妈：“爸爸要是走了，我们会不会上街要饭？”听着让人心疼。所以，我和妻子商定，以后绝不当着孩子的面吵架。

主持人：最好是不吵架。别小瞧孩子，他们察言观色的本领强着呢！父母在外面吵完架，佯装无事地回家，不出几分钟就能被孩子识破。别忘了，父母是孩子的天，家是孩子的栖身之所，父母吵架可能仅仅是争一时之高下，但对孩子来说却是事关安全感的大事。

燕志平（11岁男孩的爸爸）：听你们这样说，我很难过。两年前我离婚了，儿子随妈妈生活。刚离婚的时候，我赌气不见儿子，一年后我想见儿子，儿子却不愿见我了。现在，我跟儿子的关系很紧张，每次见面他都故意刺激我，说些“你居然也有责任感”“还不是被你害的”之类的话。请问杜博士，我该怎么介入儿子的教育？

杜宏途：离婚只是改变婚姻关系，亲子关系不变，因此，您仍然有义务参与孩子的教育。不可否认，父母离婚对您儿子造成的伤害很大，我劝您不要急于弥补什么，与儿子相处时也不要透露出过强的负疚感，否则会使孩子放大心中被伤害的强度。

燕志平：那我该怎么做呢？

杜宏途：自然就好，尽量像没有离婚的爸爸那样待他。如果孩子愿意谈一谈家庭关系，您要想办法让他渐渐明白：第一，爸妈离婚，一家人都是受害者，不必继续相互伤害；第二，您爱他，永远不变。等孩子长大一些，相信他能理解您的苦衷。

主持人：补充一点：在儿子面前不要试图推卸责任，更不要说前妻的坏话；也就是说，您不爱她，至少要尊重她。这样做，至少可以让孩子心里踏实一些。

陪伴孩子要真诚

杜宏途：好爸爸的第二个标准是每天至少陪伴孩子15分钟。爸爸的陪伴对孩子的积极影响是多方面的，比如能给孩子安全感，比如能玩更刺激的游戏，比如理性的思维方式，等等。美国耶鲁大学的研究显示：由男性带大的孩子智商高，他们在学校里的成绩往往更好，将来走向社会也更容易成功。

马道明（13岁男孩的爸爸）：我每天下班回家基本不出门，陪伴儿子至少两个小时。不过，我很少陪儿子玩。我热爱书法，每天在家练习，很少做家务。有时候儿子跟我捣乱，我就打发他离开。不知道这样的相处叫不叫陪伴？

主持人：没有交流，怎么能叫陪伴呢？

杜宏途：好爸爸的第三个标准是陪伴孩子时要专心致志。正如主持人所说，没有交流的陪伴不算数，因为不真诚。陪伴孩子时，爸爸要放下架子，让自己的心回归童年，这样才能真正成为孩子的玩伴。

赵玉峰（9岁女孩的爸爸）：这么说，陪孩子时玩手机也不行喽？我女儿对我玩微信朋友圈很有意见，大声对她妈妈说：“妈妈你不用生二宝了，手机就是爸爸的二宝！”意思是我偏心眼。哈哈。

杜宏图：流连于微信朋友圈，您就是在陪伴远程的朋友，您女儿当然会不满。有句话说得好：“手机真是个神奇的玩意儿，有时，拿起它远方的人就近了，有时，拿起它身边的人就远了。”陪伴孩子时，爸爸无论如何要放下手机，专心致志地陪孩子玩耍，只有这样，陪伴才是高质量的。

主持人：我敢跟您打赌，如果您静下心来观察女儿，她的笑容远比微信朋友圈来得精彩！

杜宏途：好爸爸的第四个标准是说到做到。不少爸爸嘴上答应孩子的事情，一转身就选择性遗忘。不要以为这是小事，对孩子来说，爸爸的食言不仅让他失望，更是他行为的榜样。如果想让孩子成为一个言而有信的人，爸爸就要一诺千金，说到做到。

李欢（5岁男孩的爸爸）：有时，孩子的要求纯属无理，不答应他，他就胡搅蛮缠，没完没了，胡乱答应他只是为了耳根清净。

杜宏途：孩子不合理的要求，爸爸不可答应，无法兑现的诺言，爸爸万万不可轻许。孩子的是非观念尚未形成，什么是对的，什么是错的，他并不十分清楚，如果爸爸胡乱答应，孩子必然要求兑现，等到兑现不了再与孩子讲道理，孩子只会认为爸爸不守信，哪里还有反思要求是否合理的心情？

李欢：5岁的孩子，懂什么呀，哄哄他罢了。

杜宏途：好爸爸的第五个标准是尊重孩子。只有尊重孩子，爸爸才可能走进孩子心里，才能跟孩子有愉快的沟通。因为孩子希望被重视，得到尊重和信任的孩子会展现出更多的潜能。孩子更会依照爸爸对待他的方式对待他人和世界，不被尊重的孩子往往很难学会尊重他人。

李欢：原来如此，多谢赐教。

生活习惯要检点

杜宏途：好爸爸的第六个标准是养成健康的生活习惯。好的身体是一切的基础，爱运动、早睡早起、讲究个人卫生和饮食平衡等，这些健康的生活习惯都会潜移默化地影响孩子。

主持人：我认为，没有积极乐观的生活态度，就不可能有健康的生活习惯，放纵、颓废、得过且过是不健康心理的外在反映。爸爸不健康的生活习惯会被孩子模仿，而且，爸爸不健康的心理更会直接影响孩子。心理学上，这叫“亲缘认同”。杜博士，是这样吗？

杜宏途：沒错。从心理学的角度分析，人不运动、不早起不是毅力问题，而是内心不接受运动和早起，是缺乏激情的表现。当孩子学爸爸的样子，从小养成了懒散的习惯，其不健康的心理也会慢慢形成，而且会泛化成不爱学习、不愿与人交往、不敢迎接挑战等行为障碍，矫正起来相当麻烦。

余柯（14岁男孩的爸爸）：我喜欢运动，现在每个周末都陪儿子去学校打篮球。儿子的身高已经超过我了，长得很结实，是学校篮球队的主力前锋。前不久，我发现他居然偷偷吸烟。请问杜博士，爱运动和吸烟，一个是健康的生活习惯，一个是不健康的生活习惯，为什么在我儿子身上并存？

杜宏途：首先，您的儿子正处于青春期，自我意识膨胀，处处以成人自居，吸烟可能只是装装样子，表示自己已经成人了。其次，吸烟伤害健康是众所周知的，您的儿子铤而走险，说明他是非观念尚未形成，只求吸烟的“酷”，不顾吸烟的“害”，您必须及早介入，劝他醒悟。再次，您的儿子学会了吸烟，肯定是环境影响所致，是模仿行为，不是模仿您就是模仿同伴。

余柯：我平时是吸烟的，但我一再告诫儿子，千万不能学我，没想到他还是学了。为什么他专挑我的恶习来模仿呢？

主持人：您不肯戒烟，嘴上再强调吸烟的害处也没有说服力。

杜宏途：好爸爸的第七个标准是戒掉恶习。除了吸烟，爸爸们还有许多容易被妻子容忍的恶习，比如酗酒、熬夜、不读书、迷恋游戏、发脾气、走路驼背等。正因为容易被妻子容忍，这些恶习对孩子的负面影响就更大、更不容易被察觉。孩子有样学样，似乎是顺理成章的事，但对孩子的伤害是显而易见的。

范卫东（17岁男孩的爸爸）：看来，做个好爸爸真不容易啊！40岁了，我还要争当“三好学生”呢！

主持人：40岁就不需要进步了吗？戒掉恶习，您是直接受益者，又能给孩子树立正面榜样，何乐而不为？亲子携手成长是家庭教育的核心，也是爸爸提升人生境界的绝佳机会。从这个意义上讲，爸爸应该感谢孩子。

【编辑：陈彤】