关注喝水 促进幼儿健康成长

郭芬

[摘 要]水是人体维持生命不可缺少的物质，是身体重要的组成部分，在幼儿园一日生活环节中，喝水是极其重要的一环，关系着孩子的健康成长。在现实生活中，家长对孩子喝水越来越关注，但另一方面，孩子喝水确实存在不少的问题，笔者认为，幼儿园应关注孩子的喝水问题，培养孩子科学的喝水方法，从而促进孩子身体的健康成长。

[关键词]喝水；促進；健康成长

孩子在幼儿园的喝水，一个看似简单的问题，却牵动着家长的心，已经成为家长关注频率较高的问题。同时，孩子在园的喝水问题也成了幼儿园工作的一个软肋，幼儿在园是否能够饮足够的水，是否能够科学喝水经常成为家长评价幼儿园工作的一个显性的指标。

一、幼儿喝水存在的问题

1.老师不重视

不少老师对幼儿喝水没有引起足够的重视，集体活动结束，会忘记提醒孩子去喝水，有的虽有提醒喝水，但没有管理督促，孩子在喝水的时候，一边说笑，一边喝上一口了事， 有的孩子能喝半杯水；还有的孩子倒了满满的一杯水，却只喝了一两口，纯属于玩水之意，孩子到底需要多少水，喝了多少水，老师心中无底，对孩子起不到指导作用。

2.喝水缺乏主动性

许多孩子经常需要老师的提醒才去喝水，主动喝水的小朋友很少，天气热得时候还能多喝几次，天冷的时候，有些孩子可以一整天不喝水，从这里看出，孩子喝水的主动性不够。

3.没有集体喝水时间

近些年来，幼儿园老师在幼儿一日生活的环节上进行了许多有益的改革尝试，为了培养幼儿的自我服务能力，从由过去老师倒水，改成了现在让孩子自己接水，自己倒水，减少等待现象，培养孩子的自我服务能力，所以也就没有了集体喝水的时间。

4.不喜欢喝白开水

有些家长担心孩子不喝水，在家时往水里加进各种有味道的东西，使孩子对水的味道要求越来越高，所以幼儿园的白开水孩子根本就不喜欢喝。

二、科学喝水能促进孩子的健康成长

1.家长对喝水的关注

“如果您认为孩子在幼儿园喝水少，您会采取何种方法”时，有50.55%的家长选择“告诉孩子喝水的重要性”，有26.37%的家长选择“提醒班上的老师多给孩子喝水”，有23.08%的家长选择“告诉孩子在幼儿园多喝水的方法”。从上面可以看出，家长对孩子的喝水是非常关注的，已经上升到进食的高度了。

2.科学喝水对孩子健康成长的作用

北京大学公共卫生学院教授及博士生导师李可基先生指出：生命和健康离不开水，人体每日维持需两至三升左右的进出平衡。 水是营养的溶剂，水能清除老旧废物，

水能调节体温，水能参与体内物理、化学反应，水能润滑器官组织，水还有很多的作用，这里不一一叙述，对人类生存来说，水是仅次于空气的最必需的物质，从以上看出，科学喝水对孩子的身体健康起着至关重要的作用。

三、培养孩子科学喝水的方法和策略

1.幼儿园应细化喝水环节

根据喝水存在的问题，幼儿园应加强幼儿喝水的研究，细化喝水环节，加大对班级孩子喝水环节的督促指导力度.以下是我园在进行喝水研究中幼儿的喝水方案，进行了喝水研究以来，不仅提高了教师对孩子喝水的重视，保证了孩子的喝水量，而且在家长满意率测评中，家长对幼儿园的满意率大大的提升.

2.班级应趣化喝水活动

在班级中，怎样让孩子养成积极主动地喝水习惯呢？这也是值得一线教师研究和探讨的问题.我们在检查中发现，有些班级这方面是做得比较好的。

（1）利用故事教学“引水”。给孩子讲“喉咙里的小草”和“花儿怎么睡着了”的故事教育孩子要多喝水，如果长时间不给小花浇水的话，花朵就会干枯而死，懂得水对于生命的重要性，要不然自己的身体也会像小花朵一样受到伤害的。

（2）利用生活小常识进行“教水”。请小朋友在入厕时观察自己小便的颜色：有的孩子发现自己的小便是白色的，有的孩子发现自己的小便是黄色的。可以就“小便的颜色为什么不一样”展开讨论，怎样让小便的颜色变浅.让孩子们有自我保护的意识，并养成勤喝水、多喝水的良好生活卫生习惯。

（3）利用榜样进行“夸水”。可以请平时喝水较多的孩子做喝水小老师，挂上小老师的牌子做他们喝水的榜样，和老师一起督促孩子们喝水。小朋友都很喜欢值日生、好孩子的牌子的，孩子们喝水的主动性会大大加强。我们应该相信，只要我们采取好的喝水方法，并能坚持做“引”“教”“夸”，那么培养孩子自觉自愿喝水的习惯也就必定不是一句空。

3.老师应解读喝水方式

托班小班，孩子年龄较小，喝水主要依靠成人的帮助。尤其是刚刚入园的较小的孩子，他们的自主意识很弱，不知道去主动地喝水，老师就要拿着水壶给他们倒水或一次次地提醒他们接水喝，才能保证孩子一日的饮水量。对于中大班的幼儿，他们有了初步的是非观念，只要老师与小朋友一起商议出明确的规则，并鼓励幼儿互相监督.在孩子的喝水问题上，不管是在大班、中班、小班，老师在喝水这个环节中都应起到很重要的作用。

家长对孩子的喝水如此重视，教师应该通过自己的工作让家长了解幼儿在园的饮水情况。教师可以通过家园通信息平台向家长介绍孩子的喝水情况，或者制作班级喝水反馈表或家园练习本等多种形式介绍孩子的喝水情况.喝水看似简单，可让幼儿自觉的、正确的喝水却实非易事，要培养孩子把喝水变成一种习惯，更需要我们一线教师去实践、去反思。