高中体育教学策略谈

白艺灿

摘要：在体育教学中，教师既要摆正自身的主导与学生主体地位间的关系，又要能用真情实感尊重和爱护每一位学生；既采用趣味教学让学生寓教于乐，学趣并重，又要加强学习方法的指导，通过理论实践相结合对学生进行培养，最大限度地调动学生体育锻炼的积极性让学生有一个健康的体魄和健全的人格。

关键词：高中体育；教学方法；探讨

中图分类号：G633.96文献标识码：B文章编号：1672-1578（2017）06-0195-01

要想让学生在高中阶段有一个健康的体魄和健全的人格，我们教师在上体育课时应做到以下几点。

1.处理好教师主导与学生主体的关系

新课程标准特别强调以学生为主体，于是便有一部分高中体育教师片面理解为不再需要教师的主导作用或者教师的主导作用可以大大降低。笔者认为这是一种误解。因为新课程标准强调的学生的主体作用，不是不要教师的主导作用，而是对教师的主导作用要求更高而已。它要求教师在设计教学方法时要更正确地处理好教师主导与学生主体间的关系。教师的主导作用更多的应体现在指导作用上，即对学生进行正确的引导与帮助。它要求教师在课堂教学中能引导学生学会学习、主动学习、积极参与，它是一种引导与帮助，它要求师生间的关系是民主、平等、和谐的。只有形成了这种客观的教学氛围，学生的学习才会起劲，热情才会高涨，效果才会更好。

2.强调学生的整体身心健康水平的提高

体育教育的最根本出发点是锻炼学生身体，增强学生身体素质，因此，无论教师制定何种教学方式，都必须要立足于这个最基本的教学目标，没有这个教学目标为支撑，其他教学目标都难以实现。而随着素质教育的进一步深入开展，心理健康也成了高中体育教育的基本目标之一。因此，在新的教育形势下，身心与运动结合，身心健康成了高中体育教育的基本目标。重视学生通过体能的练习和运动技能的学习，不但可以增进身体健康，而且可以提高心理健康水平和社会适应能力，进而养成健康的生活方式，使自己得到全面发展。

为实现这一教学目标，教师应该把教学活动的组织围绕在此基础上展开。特别是注重对田径这一项目的教学，发挥田径运动对学生体能训练的作用。教师可以制定分期计划，不一定要对田径教学进行一次性的课程，而是把田径教学贯穿在整个高中体育教学中，有计划的分期进行授课。如在向学生讲述田径基本技术和动作规范等前提下，可以把长跑和短跑项目分开训练，在每周的体育课前都组织学进行一定量的长跑训练，让学生的体能得到循序渐进的增强；而短跑则主要是在学生体能得到提高的基础上，进行爆发了的训练。通过这样有层次，有计划的分层教学，可以保证学生的身体素质得到提高。

而在体能训练的过程中，心理素质的训练也必须同时进行，唯此才能把握住"强调学生的整体身心健康水平的提高"这一教学目标的实现。主要的方法可以采用竞赛形式，激发学生好胜心理，让学生在高强度体能消耗下，保持良好的竞争心态，增强心理承受力。

3.讲解示范在体育课中是常用的教法

动作示范正确、优美是课堂气氛活跃的先决条件。在做示范动作时，教师正确、优美、轻松自然的动作，会使学生感到欣然，引发学生学习的兴趣；相反，如果教师动作示范僵硬、不连贯，会使学生产生不悦心理，厌恶情绪，不易于接受教师的技术动作。另外，在教学中，可利用学生的错误动作，示范给学生看。体育教师幽默形象的动作，能使学生在笑声中纠正自己的不正确的动作，加深学生的记忆。例如：在学习初级长拳三路时，学生虚步马步分不清，做虚步时本应挺胸抬头，臀部后坐，而学生却臀部后倾，腰部后弯，动作滑稽可笑。教师若把学生错误动作，形象的表演给学生看，加上幽默的语言，学生会在欢笑声中领悟正确的动作，改正错误动作。

4.让学生在体育课堂上找准自身的定位，增强自信心

人无完人，没有一个人在个个方面都是强者。高中生因为个人能力、身体素质，以及对一些项目的爱好与领会能力的不同，他们在体育中也是各有所长。为了让高中生有一個适合自己的体育锻炼项目，教师可以和学生们进行讨论。根据身体素质、个人特长以及体育方面的技能，可将学生分为四个不同的组：A组为身体素质较强，在体育方面有特长的学生；B组为身体素质较好，虽没有特别突出的项目，但是能顺利完成各项训练的学生；C组为体育和体质都不是太理想，且对体育没有特殊的爱好的学生；D组纯粹为体质较弱的学生，他们不是不爱体育，不想参与体育，而是身体方面的原因导致不能尽情地参与体育项目的训练。

分组完成后，让学生明白这个分组只是因为体育锻炼的需要，没有任何歧视与等级的差异。让学生放平心态，在老师的指导下，在适合自己的项目里进行有序的锻炼。比如，女生单双扛不行，那么跳远、长跑等就适合她们。然后，老师根据分组的不同情况给她们设置适合的体能，以及技能与特长的体育训练。这样，不但让学生都参与了，而且还因人而宜设置了体育课程，所以学生们都能完成自己的训练项目，而不再灰心、丧气，同时在活动中又重新认识了体育对自身各方面素质发展的重要性。

总之，体育锻炼对学生来说是需要长期坚持的功课，选择适合自己的体育项目，长期坚持规范、标准、合理的训练不仅对身体素质是一个全面的加强，而且对思维能力也是一种拓展，对德、智、体全面发展也有很大帮助。作为高中体育教师，应坚持"健康第一"基本理念，促进学生热爱体育，健康成长。