夯实阳光体育，为幸福生活保驾护航

吴秀刚

摘要：幸福的生活，健康是保障。在科技、经济快速发展的今天，"健康第一"的生活理念已经成为世人的共识。阳光体育的开展，使广大中小学生的体质得到了明显改善。然而学校在开展阳光体育活动中，尚存在一些不尽人意之处。我们要加大阳光体育力度，夯实阳光体育基础，为学生的幸福生活保驾护航。

关键词：阳光体育；幸福生活

中图分类号：G623.8文献标识码：B文章编号：1672-1578（2017）06-0194-01

幸福的生活，健康是保障。在科技、經济快速发展的今天，"健康第一"的生活理念已经成为世人的共识。上至国家，下至平民百姓，都在想方设法促进国民身体健康，以保证国富民强。然而，国民的身体素质却仍然令人担忧，特别是广大中小学生的体质在不断下降。有数据显示：四分之一的城市男生体重超标；眼睛近视比例，小学生达31%，初中生接近60%，高中生为76%，大学生高达83%。视力及其不佳、体重超标严重影响着青少年的健康。为此，党的十六大把健康素质列入振兴中华民族三大基本素质之一，并把现代国民教育体系、全民健身体系放在极其重要的战略地位。

1.学校实施阳光体育的现状

随着阳光体育的开展，"每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子"已深入人心，学生参加体育锻炼的愿望也越来越迫切。可面对如此强烈的愿望，学校尚不能全面满足。究其原因，大致如下：

1.1体育设施设备不齐全。学生希望得到锻炼，增强自身体质，可很多学校现有的体育设施设备却不能满足他们的要求。在开展阳光体育活动时，我们不难看出，我们的体育器材常常出现捉襟见肘的现象。不是器材数量过少，就是根本没有，使得有些颇受学生青睐的体育项目由此而搁浅，导致学生体质改善进展缓慢。就拿本校来说，我们近1200名学生，22个教学班，可是我们的运动场地非常小，连一个标准的篮球场都没有，更不用谈足球场了，导致我们开展的项目局限于场地很小的项目上，如跳绳、太极拳、乒乓球、象棋等。

1.2锻炼时间难以保障。为了保证学生每天在校锻炼时间达到一小时，很多学校在时间上给予了很好的保障。具体的方法常常是通过课间操、体育课来完成。30分钟的课间操，加上40分钟的体育课，学生确实有一个小时的时间进行锻炼。可一旦碰上当天没有体育课，学校、班级没有进行相应的安排，学生岂不是只有课间操那点时间参与锻炼了吗？如果课间操、体育课再组织不好，内容不够丰富，学生不就没能真正锻炼到一小时了吗？在以成绩决定学生和老师的这种模式之下，很多体育课又被考试科目占用掉，这样一来，学生每天一小时的锻炼时间根本达不到。

1.3活动内容过于单一。很多学校的"阳光体育"，均是围绕《学生体质健康标准》而进行设置，专门开展需要测试项目的训练，为了体育及格而努力。训练的项目专业化、单一化，学生常常会产生厌倦情绪，不能积极投身到锻炼之中，身体素质便得不到更好的发展。更有甚者，每学年的11月，完成体质健康测试数据上报工作之后，有的学校体育课便成了摆设，往往是课上做一遍广播体操，做些游戏了事。学生锻炼缺乏了针对性，运动技能得不到提高。

2.夯实学校阳光体育，打造幸福生活

针对上述学校阳光体育现状，我们积极思考，大胆尝试，力求从以下几个方面进行改进，夯实阳光体育的基础，让所有学生都能积极参与阳光体育活动，确保每天都能进行一小时的锻炼，大力推行"我运动，我快乐，我阳光"的体育理念，进而实现"达标争优、强健体魄"、 "每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子"之目标。

2.1加大体育设施投入，多渠道增加体育器材。为了保障阳光体育的正常开展，各级主管部门要充分认识到阳光体育对国家振兴、国民素质提高的重要性，加大体育设施设备的经费投入，按照相关标准配齐配足体育运动器材。学校不能等、靠、要，要充分挖掘体育资源，动员社会力量捐赠，家长、学生自制、自备相应的体育器材，充实我们的体育设备。其实，我们有很多体育器材，老师、家长、学生完全可以自制的。比如接力棒、哑铃，棍棒操使用的棍棒，民间体育项目中的陀螺、毽子等等。只有体育器材充足了，我们才能避免"巧媳妇难为无米之炊"的尴尬，保障阳光体育的有效开展，切实提高学生参与阳光体育的积极性。

2.2精心组织，确保学生每天一小时的锻炼时间。要保证学生每天都能锻炼一小时，学校和老师对课间操、体育课要精心选择运动项目，作出合理安排，组织好学生进行锻炼。

2.3丰富活动内容，激发学生参与体育锻炼的兴趣。兴趣是行动的先导。有了良好的兴趣，才能积极主动地参与。如果我们的阳光体育活动还停留在做做广播体操、玩玩体育小游戏的层面，学生的体质能真正得到提高吗？实际上，要想改变这种活动内容单一的局面，我们可选择的运动项目还是挺多的。

2.4努力打造校园体育文化，推动阳光体育发展。校园体育文化的功能，主要表现为传承体育文化，实施素质教育，培养学生终身体育意识和完成学校体育任务。

"少年强，则中国强。"阳光体育的开展，关系到国民素质的提高、国家的兴旺发达。青少年是祖国的未来，我们有责任、有义务让他们拥有强健的体魄、健全的人格。因此，在校园内要因地制宜，扎实开展阳光体育活动，培养学生进行体育锻炼的兴趣，让他们养成良好的体育锻炼习惯，为他们终身体育奠定良好的基础。学校要充分利用一切可利用的资源，确保学生每天锻炼一小时的内容和质量，多形式、多层次地开展好阳光体育活动，让阳光体育为他们的幸福生活保驾护航。