成都地区职业院校女生课外体育活动现状调查与分析

2017-06-30刘奇

中文信息 2017年6期

关键词：课外体育活动现状分析

刘奇

摘要：本文通过对成都地区4所职业院校女生参加课外体育活动的情况进行调查，了解成都地区职业院校女生课余体育锻炼的特点，对成都地区职业院校女生参加课外体育活动的意识、动机、活动项目、参与情况和方式等相关问题进行分析，提出相应的建议。

关键词：职业院校女生课外体育活动现状分析

中图分类号：G72 文献标识码：A 文章编号：1003-9082（2017）06-0-01

一、引言

“每天锻炼一小时”是全民健身日的主题，但是对于很多女大学生来说，要达到这个标准的确不易。《学校体育工作条例》中也明确规定高等学校每天应当组织学生开展各种课外体育活动。因此，建立健全学生课余体育锻炼机制，引导大学生积极参与课外体育锻炼就显得尤为重要。笔者通过对成都地区职业院校女大学生参加课外锻炼情况进行调查，了解成都地区职业院校女生课余体育锻炼的现状，找到存在的问题，并对存在的问题进行了分析，为加强女大学生参加课外体育活动提供一定的参考依据。

二、研究对象及方法

1.研究对象

本文以成都地区职业院校女大学生为调研对象，从四川管理职业学院、四川城市职业技术学院、南充电子工业学校、内江铁路机械学校4所职业院校随机抽取女生600名。

2.研究方法

2.1文献资料法

查阅了有关女大学生参与课外体育锻炼现状等方面的文献资料，为本研究参考、分析和利用。

2.2调查法

2.2.1问卷调查法

根据访问调查情况设计调研问卷，随机发放600份，回收有效问卷586份。有效率达97.67%。

2.2.2访问调查法

访问了成都地区职业院校10余名体育教育工作者和部分在校女大学生，对成都地区职业院校女生课外体育活动现状、影响因素以及发展趋势等情况进行了解，为本文提供一定的现实依据。

2.3数理统计法

对回收的有效问卷采用excel数理统计工具进行统计分析。

三、结果与分析

1.女大学生课余闲暇时间安排情况

女大学生在校期间除了有目的、有计划、有组织的课内生活外，有大量课外时间靠自主安排，如何安排好课余时间是评价学生参与课外锻炼情况的主要指标之一。

由表1可以看出，成都地区职业院校女大学生课余时间安排较多的项目依次为：文化学习（45%）、电视或上网（45%）、兼职工作（32%）、逛街玩耍（31%）等，而体育运动只占16%，排在倒数第二位。这一结果说明成都地区职业院校女生在课余时间安排体育运动的比例偏低。

2.女大学生参与课外体育锻炼情况及其对参与课外体育锻炼的态度

2.1女大学生参与课外体育锻炼情况

表2 女大学生参与课外体育锻炼情况

项目经常参加很少参加基本不参加

百分比（%） 21 54 25

由表2可以看出，一半以上的女大学生很少参加体育锻炼，仅有不到四分之一的女大学生经常参加体育锻炼。这一结果说明成都地区职业院校女大学生参与课余体育锻炼的积极性不高。

2.2女大学生对参与课外体育锻炼的态度

由表3可以看出，大多数女生对参与课外体育锻炼的态度是积极的、认可的，能够认识到参与课外体育锻炼的意义，但不容忽视的是有23.4%的女大學生觉得课余锻炼没必要，25.3%的女大学生对于课余锻炼抱着无所谓的态度。

3.女大学生参与课外体育锻炼的动机

由表4可以看出，成都地区职业院校女大学生参与体育锻炼的主要动机为塑造形体、娱乐消遣、扩大交往、应付体育考试等，这些动机更多地与其自身的喜好及需要有关，作为学校教育工作者应积极引导学生认识体育运动的目的和意义，消除学生的不良的动机。

4.女大学生课外体育锻炼的项目

由表5可以看出，，女大学生感兴趣的锻炼项目主要集中于跑步（23.4%）、健身舞蹈（21.8%）、羽毛球（10.6%）、乒乓球（9.9%）、排球（9.4%）、网球（5.4%）等项目，说明女大学生在体育锻炼选择内容及方式上倾向于身体接触少、易于参与、竞技性不大、趣味性强、不受场地限制、运动量较小的项目。

5.女生课外体育锻炼的形式

由表6可以看出，大多数女大学生倾向于集体形式，喜欢和同学结伴锻炼，仅有25.3%的女大学生选择单独参加锻炼，女大学生在参与锻炼时热衷于加入体育协会、组织的集体活动，并希望得到一定的指导和帮助。

6.女大学生课外体育锻炼频率及持续时间

6.1女大学生课外体育锻炼频率

由表7可以看出，每周课余锻炼3次以上的女大学生比例偏低，大部分学生选择一月锻炼3-4次，还有一部分学生每月锻炼1-2次，部分学生不参加课余体育锻炼。

6.2女大学生课外体育锻炼持续时间

大学生体育锻炼时选择合适的时间、强度、运动量，对身体健康有直接的影响。

由表8可以看出，女大学生每次课余锻炼的时间在30分钟以下的占41.1%，而每次锻炼的时间在60分钟以上的仅占4.1%。这一结果说明，女大学生参与体育课外锻炼的时间较短，这一现象应引起教育工作者的高度重视。

7.女大学生月经期参与体育活动的情况

女大学生在经期可适当参加一些运动量小、强度低的体育锻炼，有助于健康，具体锻炼方式及时间因人而异。

由表9可以看出，经期参加锻炼的女大学生占3.3%，适当参加锻炼的女大学生占15.5%，不参加锻炼的女大学生占3.3%。结果表明，很多女大学生经期基本不参加任何锻炼，这可能是女生对经期锻炼的认识不足，存在一定的误区。但也有个别女大学生的确因为自身身体原因不能参与锻炼，这要求我们体育工作者能够对学生进行正确的引导。

8.女大学生课余体育消费情况

随着大学生知识结构的变化与体育价值观逐步完善，体育消费逐渐被大学生认可和接纳。通过对大学女生体育消费的动机、消费的意识、消费内容和水平的调查，帮助我们认识和了解成都地区职业院校女生的体育观及意识。

由表10可以看出，成都地区职业院校女生体育消费主要集中在购买实物上，如报刊书籍、体育器材和服装等，而在参与课余锻炼方面重视不够。

9.女大学生对学校组织管理及硬件保障的评价

由表11.12可以看出，77.2%的女大学生对学校课余锻炼的管理及引导不满意，89.4%的女大学生对设施、器材不满意。大多数女大学生表示，希望学校重视学生的课余生活和体育锻炼、增加场地器材的投入、安排老师进行课余锻炼的辅导，并且能够制定相关的鼓励政策以及无偿开放学校的体育场馆。

10.影响女大学生课外体育锻炼的因素

大学女生参加课外体育锻炼不仅与体育能力、文化修养、兴趣爱好、体育态度有关，同时也受家庭等外部环境影响和制约。

10.1影响女大学生课外体育锻炼的内部因素

由表13可以看出，影响女生参与课余锻炼的内在因素很多，排在第一位的是体育参与的兴趣。兴趣是最好的老师，体育兴趣的缺乏严重影响女大学生参与体育锻炼的积极性。其次是锻炼时间的安排。排在第三位的是体育能力，个人体育能力的差异是制约大学女生参与体育锻炼的积极性的一个重要因素。最后，锻炼习惯、个人态度，个人身体原因也是制约女生参与课余锻炼的因素。

10.2影响女大学生课外体育锻炼的外部因素

由表14可以看出，影响女大学生参与课余锻炼的外部因素也是多方面的。其中，体育锻炼氛围不浓厚、无专业人员的指导和学习压力过大是导致女大学生参与锻炼的积极性不高的最主要外部因素。同时，很多女大学生希望学校能够加大投入，重视场地、器材的建设，表明场地设施也是影响其参与课余锻炼的一个重要因素。最后，女大学生日常的娱乐活动也强烈影响着她们参与体育锻炼的热情，如上网、打游戏、K歌、泡吧等。体育锻炼相比娱乐活动，显然不具备太多的优势和吸引力。因此，加强校园体育文化的传播在提高大学女生参与课外锻炼的积极性方面也有很重要的作用。

四、结论

1.成都地区职业院校女大学生对参加体育锻炼的意义认识清楚，参与锻炼的目的比较明确，但仍有一部分女大学生在思想上没有意识到体育锻炼的重要性，缺乏必要的健身知识和有效的引导。

2.成都地区职业院校女大学生体育锻炼的动机较为多元化，但安排用于课余体育锻炼时间较少，不主动，积极性不高；体育锻炼的意志较薄弱，自觉参与体育锻炼人数比例不高。

3.成都地区职业院校女大学生感兴趣的运动项目主要集中于跑步、健身舞蹈、羽毛球、乒乓球、排球等项目，这些项目身体接触少、易于参与、竞技性不大、趣味性强、不受场地限制、运动量较小的项目，符合女生的女生注重娱乐、健身、形体塑造的特点。

4.成都地区职业院校女大学生参与课余体育锻炼倾向于集体形式，喜欢和同学结伴锻炼，在参与锻炼时热衷于加入体育协会、组织的集体活动，并希望得到一定的指导和帮助。多数女大学生锻炼频率不高，多集中在一周一次，且时间不长，大多数同学每次锻炼时间在一小时以内。

5.场地设施是女大学生参与体育锻炼的外部条件，由于高校不断扩招，生均体育设施的减少一定程度上制约了大学女生参与体育锻炼的热情，多数女大学生对学校课余锻炼的管理及引导不满意，希望学校重視学生的课余生活和体育锻炼，增加场地器材的投入，安排老师进行课余锻炼的辅导，并制定相关鼓励政策。

6.影响成都地区职业院校女大学生参加课外体育活动的内部因素的前三位是：体育兴趣、参与时间和体育能力；外部因素的前三依次是：体育锻炼氛围不浓厚、无专业人员的指导和学习压力过大。

7.良好的体育氛围有助于学生参与体育锻炼的积极性，而成都地区职业院校在学生课外体育锻炼上缺乏创新，秉承传统的项目和教学模式，难以激发女大学生的参与热情。

五、建议

1.学校和体育工作者要高度重视学生的课余锻炼

长期以来，由于教育体制的原因，较多女生不喜欢体育锻炼，呈现“重智轻体” 现象，影响了她们锻炼习惯的养成。因此，培养女大学生养成体育锻炼的习惯，我们需要从学校和教师两个方面做出努力。首先，学校应给予足够的重视，建立专业的师资队伍，加强知识及技能的传授，培养学生的兴趣，提高女大学生的体育参与意识。其次，教师在教学过程中，应创设宽松的学习氛围，使女大学生的课余锻炼由被动变为主动，逐渐养成自发坚持课余体育活动的习惯。

2.优化教学内容，确立终身体育观念

学校可以开设一些适合女生锻炼的项目，提高女大学生课余锻炼的积极性。有针对性地教育和引导女大学生明确体育锻炼目的，提高体育意识，增强体育情感，确立终身体育观念。

3.加强校园文化建设，营造学生课余锻炼氛围

校园体育文化影响女大学生参与课余体育锻炼的积极性。因此，加强校园体育文化建设，通过校园各种宣传媒介广泛宣传，诠释体育锻炼的魅力和意义，以吸引更多的女大学生参与到课余体育锻炼中来。

4.完善评价体系，建立一定的监督机制和激励机制

学校应完善体育评价体系，制定相应的监督机制和激励机制，来鼓励更多的女生参与体育锻炼。对女大学生的评价要科学、公正、客观，充分考虑女大学生课内锻炼的各种因素，评价体现过程性、真实性、有效性。在评价方式上应采取多元化，结合自评、互评的方式。

5.构建多元化学生课余体育锻炼及管理模式

高校应立足大学女生体育兴趣，对现有教学内容及教学模式进行优化，增加女大学生兴趣浓厚的体育活动及项目。女大学生参与体育锻炼有很强的依赖性，根据这一特点，我们应加强对女大学生课余体育锻炼的专业辅导，让其体验成功，保持体育锻炼的连续性。同时，积极发挥女大学生体育社团和俱乐部的作用，使其更好地服务于女大学生课余体育锻炼，进行指导与评价。

6.加大投入，完善体育资源

完善的体育资源配置是女大学生参与课外体育锻炼的重要保障。目前，很多学校在体育资源配置上还难以满足女大学生的需要，导致部分女大学生的锻炼受到限制。同时，体育场所的开放时间和体育器材的使用方式不灵活，导致女大学生不能够充分地运用学校的体育资源。因此，学校应加大对体育设施的投入与建设，根据学生的需要有组织地免费开放体育场馆和设施，优化器材租借制度，为女大学生参加课余体育活动提供方便。

7.建立课外健康指导中心

高校可根据本校女大学生的具体情况建立体育健康指导机构，开展女大学生的健康知识宣讲及辅导，培养女大学生的健康意识。通过强化女大学生的体育意识，培养她们的体育兴趣，并且引导她们的体育行为，逐步树立和培养积极健康的人生态度。

8.做好宣传引导，将体育锻炼的空间由学校扩展到家庭

为了给女大学生参加课外体育锻炼营造一个良好的家庭氛围，我们还要轉变家长的思路，利用全民健身的大环境，加强对女大学生家长的宣传引导，使他们对女大学生的课余体育锻炼有更加客观的认识，以支持和配合女大学生的课余锻炼。

参考文献

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