鱼肝油过量也是毒

邱碧波

鱼肝油中维生素D含量丰富，可促进钙吸收，所以常常用鱼肝油来防治儿童佝偻病，但它同时也含有大量的维生素A，有的家长为了防止缺钙，往往长期过量给宝宝食用，这样就会造成宝宝体内维生素A蓄积过多而导致中毒。另外在补充鱼肝油的期间最好不要吃太多一些含维生素A高的食物。

嬰幼儿维生素A过量的表现为烦燥不安、皮肤干燥和食欲不振。严重者表现为颅内压增高，除了有嗜睡或呕吐外，还会出现前囟丰满，眼底水肿等症状。维生素A、D都是脂溶性维生素，过量摄入无法通过尿液正常排出体外，会对肝、肾造成负担，过量的维生素A，可以出现转氨酶增高，尿钙增高，严重者有高尿酸血症，表现在血液系统会有再生低下性贫血，白细胞降低，凝血酶原低下，并可出现鼻衄和齿龈出血。

鱼肝油中毒早期症状不典型，因此，在给孩子补充鱼肝油的时候一定要严格控制用量，绝不能够以为那是营养补品而不加以控制。