崴脚了，好疼

★在上下楼梯或乘坐公交车时，一不小心就会踩空，这样很容易崴脚。

★崴脚后，先不要动，坐在原地休息几分钟，然后双手扶住脚踝，慢慢活动，看是不是很疼。

★如果不疼，可以走路，就按摩或冷敷受伤处，再涂一点红花油，注意休息。★如果很疼，脚还肿，告诉爸爸妈妈或者请小伙伴帮忙，送你去看医生。