心语茶座

李蕙君

公公的眼睛无处不在

我结婚快三年了，孩子两岁了，跟公婆同住，老公在外地，两个月回来一次。我最受不了的是，无论我走到哪，公公的眼睛都跟摄像头似的盯着我。我知道他不是有坏心的色老头，对孩子也特别好，但他无处不在的眼睛让我特别烦躁，我真的快疯掉了！ 鞍山读者：房娟

蕙君：感觉总被一双眼睛监视，任谁都会感觉不舒服，所以很能理解你的烦躁。但在解决问题之前，我们还是要弄清楚一点：问题究竟是出在了谁的身上？是你公公？还是你自己？

建议你静下心来，仔细地体会一下：公公是真的在盯着你还是你的感觉呢？是觉得他无时无刻都在盯着还是在你心理想到什么时觉得他在盯着呢？你会觉得他盯着您的目的是什么呢：是在监视你？还是在有兴趣地看着你呢？就像你自己说的那样，他“不是有坏心的色老头”，那么有没有可能是因为儿子不能常在家照顾你，他就像疼愛关心自己的孩子一样多关注你呢？这样的状况你跟老公聊过吗？如果你觉得跟老公讲有些不便，那有没有试着跟其他的亲人或朋友讲过呢？他们的反应怎样呢？你跟自己的父亲之间亲子关系如何？或许问完了这些问题，你的心里就会有一个清晰的思路了。如果这种情况已经影响了你的正常和工作和生活，也可以找专业咨询师做一对一的同步咨询，这样会分析出症状背后的原因。祝家庭和睦！

死亡的恐惧让我深深绝望

我平时阳光开朗，不知从何时起想到了死：假如我不存在了，我在哪里？那种深深的绝望，后脊背发凉。然后就哭，怕自己死，怕亲人死。平时都没事，有时会突然性地想起来，然后整个人都很低落。如何抑制这种恐惧呢？唐山读者：启辰

蕙君：我们每个人，生即面对死亡，所以都或多或少会有死亡焦虑，只是大部分人被琐事缠身，无瑕顾及，所以，你想到这个问题也没什么，关键是应该如何面对。

就像你所说的，你的恐惧是失去现在所有的一切，失去感知，不知道会走向何处，这种感觉就像孤独的处于漫无边际的黑暗，你的恐惧是因为你想像到了死后的状态，失去了过去，又没有将来，对吗？既然死后没有感知，那么处于死后时空的你当然也不会恐惧，现在的你还活着，却在替那个并不恐惧的死后的你恐惧。就好像在说，“到那时我会害怕呀”，但其实呢，“到那时我根本不会害怕”，这样想来，你会不会觉得现在的担忧没有意义呢？不如趁活着的时间也去求解，也许在探索的过程中你就会找到你要的答案。祝开心快乐！