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我迷上了拍打操

2017-06-16刘希

科学养生 2017年6期
关键词:刘希经络婆婆

刘希

我的婆婆最近对拍拍打打保健法很是着迷。我一回家,她就喜滋滋地对我说:“你要是哪酸了,哪疼了,就拍拍,很快就会好的。”拍拍打打能治病,我一点儿也不相信。婆婆却得意地拍拍自己的肩膀:“你看我,是不是越来越精神了?这可是拍拍打打保健法的结果,不信,你自己试试?”

前几日我下班,远远就听到一阵久违了的歌声,那是杨钰莹的《摇太阳》,“摇来摇去摇碎点点的金黄,伸手牵来一片梦的霞光,南方的小巷推开多情的门窗,年轻的我们歌唱……”难道是出差的老公回来了?想给他个惊喜,我便蹑手蹑脚地推开家门,却被眼前的景象惊呆了。

婆婆站在客厅正中,正随着音乐的节拍,扭動腰肢,双手划来划去,电视里,正播放着《摇太阳》的歌曲,一群老奶奶正欢天喜地跳着。哦,原来是婆婆在学跳舞呢。我乐呵呵地笑了,这是我第一次见婆婆跳舞,她的舞姿虽有些生硬,但却很规范,一招一式极其到位。见我进来,婆婆很是吃惊,借口累了,不好意思地停了下来。我对她说:“您什么时候学的舞啊?”

婆婆便跟我解释:“老都老了,哪会跳舞呢。前几天听人介绍说,有人编了一套《摇太阳》的拍打操,效果挺不错的,所以就买了碟回来看看。我刚试了两回,挺简单的,你也跳跳?”婆婆极力怂恿我:“真的,不骗你,跳完很舒服的。”

我怀着好奇的心情,答应了婆婆的邀请。我和婆婆站一排,当熟悉的音乐响起,我们相视一笑,遂跟着电视跳起来。许久没跳过舞也没做过操了,跳完后真的和婆婆所说的一样,身体一下子轻松了许多,似乎连生活的压力都悄然释放了,感觉自己充满年轻的朝气。

从那以后,我迷上了拍打操,婆婆也乐此不疲。没事的时候,我们两个就在一起“摇太阳”:“我们一起摇啊摇太阳,不要错过了好时光……”优美的旋律声中,拍拍肩,拍拍腿,经络和穴位经过拍打,顿感经络通畅,全身非常放松。以前电脑用多了,难免腰酸胳膊痛的,现在这些小毛病都消失了,人也神清气爽了许多,和婆婆手挽手出去,别人都夸我们的气色好。

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