高职学生心理健康教育中团体心理辅导的运用研究

杨娟

摘 要：当前社会开始关注心理健康教育，很多学校开展了学生心理健康教育学科，但由于多种因素的干扰，实际的心理健康教育并没有取得较好的结果。所以，文章认为应把团体心理辅导的相关原理和技术运用到高职学生心理健康教育中能有效提高高职学生的健康心理教育效果。

关键词：高职学生；心理健康教育；团体心理辅导

近几年来，因为心理健康教育管理水平在提升，各方面师资力量都在增强，同时也局限了心理健康教育的发展。所以，为了改变这种状况，把团体心理辅导的相关理论知识以及技术都运用到心理健康教育课程中，进行高频次的互动和交流以及探索，可要求高职学生实际互动的过程中，在体验中共享，不断完善自我健康内容。

一、什么是团体心理辅导

团体心理辅导就是针对个体而提出的一种心理辅导教育，即在团体活动条件下，一部分接受过专业教育的领导人，按照成員之间的类似情况，为全体成员提供一个好的认知以及行为方法。团体心理辅导是个体在团体之中经过学习、体验以及观察，进而正确认知自我和接纳自我以及提高自我，从中学到全新的行为方式，进而实现助人与自助的方法的心理辅导形式。

二、团体心理辅导的作用

首先，团体心理辅导能够弥补个体心理辅导的不足。在社会以及学校，因为求助人数比较多，而专业性的心理咨询人员有限，导致大部分存在心理障碍的人接受不到有效的心理辅导，然而团体辅导能很好地解决这一问题。其次，团体心理辅导能够激发个体内在的潜能，创建积极的自我观念。因为在创建团体的时候，成员相互之间坦诚相待，说出自身存在的问题，进而可以减轻心理负担，进行正确的自我评价。最后，团体心理辅导可以避免走入心理误区，培养健全的人格，且能够提升个人的人际沟通能力。

三、针对高职学校学生团体心理辅导的具体应用

运用团体心理辅导方式，与高职相关教育实践经验结合起来，可以尝试把心理健康学科分成3部分和6模块以及9个教学专题。

1.导入部分

首先让学生了解心理健康的基本知识，进而开展心理健康导入理论知识学习，其次，进行专题讲授。比如，走进心理健康课堂，这是让大学生充分了解大学生心理健康知识的基本准则，树立一个较好的心理健康观念，让学生自我调节不良心理状态，进而维护自身心理健康。让大学生深入了解大学生的一些常见的心理疑惑以及异常心理，了解各种心理疾病，从而进行自我调整或者心理咨询。

2.基础部分

这一部分是为了让高职学生能够正确认识自我，进而发展自我。当今学生进入大学阶段，这是其人生的重要阶段，这时的学生会更多注意自身的内心世界以及外在社会对自己的评判。高职学生因为自身高考分数比较低，所以也就被列入社会传统观点认为的不好学生或者坏学生行列。因此，学生内心对自己的肯定与外界对自己的负面评判产生了很大矛盾，导致一些高职学生出现了心理问题。这就需要高校多开展大学生人格发展和心理健康专题讲座，其目标是让高职学生能够了解人格方面的基本知识、当代大学生的人格特点以及自我人格发展情况，了解大学生人格缺陷形成的因素。

3.提升部分

这一部分是为了提升高职学生的自我心理调节能力，所以必须从学生的实际情况着手，对大学生非常关注的问题开展心理学详细分析，从而找到解决问题的方法。帮助大学生合理和科学地规划自己的人生，应合理安排学生的自我管理实践，并且让学生学会学习、人际沟通和交流能力，学会最基本的生活知识，促使学生成为自己的主人。

在高职学生心理健康教育中运用团体心理辅导方式可以拓宽教学渠道，丰富教学手段，进一步提高学生学习的主动性和积极性。和以往的教学方法相比较，运用团体心理辅导方式更具有效性。相关实验表明，采用团体心理辅导方式给高职学生的心理健康教育课程教学研究带来了一个全新的思路，也为教学改革提供了必要的依据。因而，团体心理辅导的运用对提升高校学生心理健康教育水平是非常有帮助的。

参考文献：

[1]张海燕.团体心理辅导在高职学生心理健康教育的创新实践[J].教育与职业，2014（8）：183-184.

[2]朱小根.团体心理辅导在高职新生心理健康教育中的运用[J].教育与职业，2012（30）：83-84.