当代大学生就业心理分析与自我调适

苗丽

摘 要：随着社会经济的飞速发展，企业之间的竞争日趋激烈，大学生的就业压力越来越大。基于此，我们需要认真分析大学生的就业心理，通过科学的引导让大学生形成正确的就业观念。文章首先分析了大学生的就业心理，然后提出了相应的自我调适对策，期望能够帮助大学生顺利就业。

关键词：大学生；就业；心理；自我调适

一、大学生就业的心理分析

1.大学生就业的心理状态失衡

当代大学生普遍存在就业心理问题，主要体现在以下几个方面：第一，大学生在就业过程中存在盲目攀比问题，许多大学生在不了解自身就业优势的前提下，盲目与他人进行比较，在选择就业岗位时一味地比较就业单位的硬件条件，比如选择知名度较高、收入也较高的工作岗位，忽略了自己的就业优势。第二，大学生在就业过程中存在焦虑问题，现在的大学生制订的就业目标过高，不符合实际就业需求。第三，大学生对当前的就业现状不满意。一些大学生所学的专业不好找工作，在就业过程中遭遇不公平待遇，一些学生在就业过程中受到挫折或者不公平待遇就会产生不满。

2.心理障碍导致的大学生人际交往问题

人际交往问题主要包含两方面的心理问题：第一是過分依赖心理。现在不少大学生在家里被父母宠着，没有机会独自处理一些事情，没有经受一些挫折，长此以往，会产生依赖心理，这就导致他们无法看清自己的就业优势，总想着依赖别人的力量选择就业岗位，不想通过自己的努力完成就业选择。第二是胆怯心理，有一部分学生在面试过程中由于胆怯过于紧张而影响正常发挥，极有可能导致面试失败。

3.部分大学生没有摆正就业观念

首先，部分大学生的就业目光较为短浅，没有看到就业岗位的长远发展，在选择就业岗位时只观察岗位的薪酬待遇以及外在条件，没有考虑自身的就业优势以及需求、岗位的未来发展状况等，极易选择一些不适合自己的职业。其次，大学生制订的就业选择标准过高，且带有一定的功利色彩。最后，部分大学生在就业选择过程中过于重视工作的稳定性。在这个社会飞速发展的时代，不少大学生向往稳定、薪酬待遇较好的工作，不愿意冒险选择具有挑战性的工作，更别提自主创业。

二、大学生就业心理的自我调适

1.认清自己的就业优势，确定合理的就职方向

大学生应该认清自己的就业优势，了解社会经济发展及就业发展趋势，科学协调好社会利益和自身利益之间的关系。大学生在就业过程中要把目光放长远，还要具有危机意识、超前意识，自我价值观也要满足社会发展的需求，要有为社会做贡献的意识。

2.在了解自我的基础上，结合实际就业需求制订科学的就业规划

知己知彼才能百战百胜，大学生只有认清自己才能选择适合自己的岗位。大学生应通过认真分析自己的就业优势，从客观角度评价自己，形成良好的就业观念。只有认清自己的就业优势，才能弄明白自己喜欢什么样的职业，适合选择哪些就业岗位；在认清自身价值的基础上接受自我，在遇到实际问题时才能积极寻找解决问题的方法，而不是一味地抱怨与自卑。

3.面对挫折时要勇于承担，保持良好的心态战胜困难

当前大学生的就业压力较大、就业供需不平衡，大学生求职失败是不可避免的，因此要做好求职失败的心理准备，提前想到求职过程中可能会遇到的挫折，并找到合理的应对方法。此外，还应该把就业当成一次锻炼自己、挑战自己的机会，通过求职来提升自己的心理素质，正确看待求职失败，求职失败并不代表自己能力不行，而有可能与自己的求职方向、价值观念有冲突，求职成功与否还受到其他突发因素的影响。

4.用于挑战自己，大胆创业

受到社会、学校、家庭以及自身等不同方面的影响，大学生的就业压力越来越大，进而导致大学生出现了一些心理问题。面对就业心理问题，大学生应该挑战自己、不断创新，勇敢走出心理误区，在认清自身价值和社会就业发展现状的前提下，找到适合自己的工作岗位，这样才能实现自身理想，才能为社会发展做贡献。

参考文献：

[1]郭文奇，杜 颖，牛丽丽.贫困大学生人际交往中的自卑心理及自我调适[J].中国校外教育，2014（S1）.

[2]潘 燕.女大学生恐惧成功心理研究[J].高等教育研究，1998（6）.