名师在线

问：快高考了，但是我喜欢上了我们班的一位女生，我想要跟她表白，又害怕耽误学习，心里真的非常矛盾……

答：这种心理情感状况是很正常的：既想轰轰烈烈地谈一场恋爱，又怕耽误自己的学习，那么，在这种"鱼与熊掌不可得兼"的情况下，该怎么办呢？

恋爱也许是一种美好的感觉，也许能让同学们为之精神焕发，也许会成为同学们学习的动力。爱是没有错的，但是时机不对。十七八岁，正是为各方面的成长、发展奠定基础的最佳时机，可谓黄金时期。这个时期的同学们，充满了活力，精力旺盛，思想活跃，记忆力强，对新事物极为敏感，是学习知识和提高能力的最佳时期。因此，同学们应该全力以赴、专心致志地刻苦学习，应该树立远大的理想，努力培养和磨炼自己的意志，塑造美好的心灵，为最大限度地实现自己的人生价值做好一切准备。如果这个时期被恋爱问题纠缠，尤其在高考前，必定分散学习精力，浪费大好时光，这无异于置一生远大前途而不顾。这种所谓的爱情，极可能会葬送同学们的才能、事业和前途。

因此，建议你还是放弃爱情，成就学业。

问：不知道怎么回事，在上自习做习题的时候，我常常会胡思乱想，不能集中精力，到底该怎么办啊？

答：造成精力不集中的原因有：单调刺激引起的厌倦感，如学习材料重复枯燥；精力疲劳引起的疲劳效应等。

可以尝试一下克服精力不集中的三步控制法：第一步，当出现某种涩滞情绪时，应当敏感地意识到并提醒自己不能成为情绪的俘虏；第二步，尽快着手已定的学习计划；第三步，继续学习，直到完成。

问：我的病情严重地影响了我的学习，身体的不适使我难以投入到学习中去。为此，我经常感到很烦躁，甚至有了退学的想法……

答：非常理解你的感受。我想，是你的思想负担加重了你的病情，以致出现了现在的情况。建议你首先把身体调理好，听取医生的建议，养成良好的饮食习惯，加强体育锻炼；其次要多和父母、老师、朋友谈心，如果有必要的话咨询一下心理医生。学会自我调节，可以听听舒缓的音乐，到野外散散心，适时地释放压力，相信你会慢慢好起来的。

问：高三学习压力越来越大，家长对我们的期望值也越来越高，这种情况下，我们应该如何与他们沟通呢？

答：其实无法与家长沟通是现在中学生普遍存在的一个问题，这与中国人的含蓄是密不可分的。许多时候家长与孩子之间的沟通出现短路都是由于有些话题孩子无法和家长一起分享。其实我们完全可以打开自己的心扉，和家长进行坦诚的交流，而不是把自己层层包裹起来，躲在自己封闭的世界里。

但和家长交流需要技巧，不能动不动就硬碰硬，因为家长和我们一样也都是很要面子的。在与家长沟通时，我们应该心平气和，努力说服他们理解我们的想法。在惹家长生气又不好意思道歉的时候，可以选择间接道歉的方式，这样既避免了丢失面子，又能使父母感到舒心。另外，试着从父母的角度想一想，试着多关心一下自己的父母，你会发现父母不论是用什么样的方式，什么样的态度，他们的目的只有一個，就是希望我们能学业有成。学会理解，学会关心别人，你可能就容易与家长沟通了。

问：在晚自习，有时题目做不出，总喜欢马上去问别人，憋在心里难受，我也知道这种习惯不好，既影响别人学习，又破坏了班级的秩序，那么，我该怎么办？

答：一般情况下，安静有序地晚自习是学校加强纪律性的内在要求，同时，也为鼓励同学们独立思考，独立完成作业创造良好的客观环境。

因此，首先得维护学校的纪律。但是，学习要进步，好问是必要的，那么，又如何达到此目的呢？我想应安排好问问题的时间，掌握好问问题的技巧，你可以在课外时间进行。

同时，问问题也不能每道题不懂就马上询问，这样，也会失去更多独立思考的机会。在晚自习时也不是说就完全不可以问，可以用笔头提问法，这样也可以让被问的同学留有充分思考的时空。另外，切记直截了当地问答案万万不可取，最好问一些解题思路、技巧，效果会更佳。

问：数理化方面的学习方法不够好，该如何改进？

答：（1）培养对学科的兴趣；

（2）注重公式、定理的推导过程，领会其实质；

（3）必要的练习，练习不是目的，而是掌握定理、公式的手段；

（4）记住几道典型的习题，举一反三，关键是多思考。

问：我总觉得时间不够用，希望一天能有48小时，自己原本计划好的工作有时也无法完成，我该怎么办？

答：对于一个有较强求知欲的同学来说，会感到时间非常的紧张。鲁迅曾说过，时间好比海绵上的水，只要会去挤总会有的。但挤时间也要讲方法，制订一个切实可行的计划，使自己做任何事心中有数，这是经济地安排时间的首要条件。同时，要明确计划的实施过程就是艰苦奋斗的过程，要时常反省自己，是否已按计划行事，是否具有落实行划的具体措施。

如果计划未能按时完成，就得分析是主观原因还是客观原因。如果是因主观上没有按计划行事，或坚持了一段时间因缺乏坚强的意志而半途而废，那就得努力加强意志力的培养。如果以上原因都不是，那么，就得对计划进行必要的修改，因为计划的可行性是保证计划完成的前提，而自己的主观努力是影响能否完成计划的关键。

如果做到了以上两点，又能采用一些有效的科学方法，在一天24小时中发挥出过去要用48小时的学习效果是完全可以办到的。

问：学英语感到特别吃力，背书总是背了这段忘了那段，这到底是怎么一回事？

答：学好英语少不了读与背，但即使是背书也要讲究方法，有意记忆比无意记忆的效果好。因此，尽量在记英语时用有意记忆，先了解英语的译文，把整段文章归纳出典型的几个情节，这有利于记忆。还有，学英语的方法也不只是背书这一种，最有效的方法是在实际生活中处处使用，不要怕说错，要像婴儿学说话一样，出错的机会越多，越有利于提高英语的水平。

只有反复训练，才能熟中生巧，才能感到学英语原来是怎么简单。

问：有的教材内容我能看懂，但许多题目以不会做，这是什么原因？

答：能看懂书中的内容，并不一定能深刻地理解它。初次看懂书中的内容，往往还只停留在表面，即使真正懂了，也不等于你已经记住了它。如果已记住了它，也不等于你会运用它。

因此，有些题目不会做是可以理解的。一般来说，学习可分为三个层次，即识记——理解——运用。理解是关键，只有理解才能很好地记住它，只有理解才有可能灵活地运用它，而运用离不开记忆，更需要理解、训练，做作业就是运用的过程。

如果连记忆关、理解关都未能攻破，自然过不了运用关，更何况运用是一般原理到具体实例的运用，其中也有一些技巧，只有在不断训练中提高的自己解题能力，从而达到掌握知识的目的。

问：高考题中出现很多模型问题，力学模型主要有哪些？

答：忽略次要因素、突出主要因素，将实物或过程等抽象为模型的方法是物理学中重要的研究方法之一。纵观近几年的高考试题，无不体现对物理模型应用的考查。力学常见物理概念模型有：质点、单摆、轻绳、轻杆、轻弹簧、弹簧振子等；过程模型有：匀速直线运动、匀变速直线运动、平抛运动、匀速圆周运动等；实验模型有：伽利略的理想实验模型等。预计2017年高考中模型问题将继续出现，同学们要重视对模型的复习。

问：复习力学部分，需要掌握哪些解题方法和思维方法？

答：复习力学，要熟练掌握解答物理问题的基本解题方法，如隔离法、整体法、归纳法、演绎法、实验法、分析法、图像法、综合法和基本思维方法，如实验证明的思想、化归的思想等。比如解连接体问题常用的隔离法、整体法；处理复杂曲线运动常用运动合成与分解法；物理实验中的控制变量和等效思想等，均为中学物理中基本的思维方法。这些思想与方法，要好好总结与掌握。在解题中运用这些方法，往往能大大提高学习能力。