远离“爱”的绑架：灰色的控制欲

费果

成都的四月，桃红柳绿，阳光明媚。那天我和几个女友在郊外喝茶，闲聊中讲起了她大学同学的故事——

兰兰在上大学的时候算是校花之一，谈过几场恋爱，都无疾而终。忽然有一天，她的世界闯入了一个叫罗明的男孩，样貌不出众但体贴细致，以卑微可怜的姿态小心翼翼地向兰兰展开讨好式的追求。罗明会在清晨和傍晚默默守在教学楼外，跟在几步远的身后送她回宿舍；会每天准时去图书馆为她占好座位，然后默默离开；会替她买好饭菜，送到她手上；会买一些她喜欢的小玩意儿；会在她的主页下默默点个赞，然后不发一言地默默围观。于是兰兰起了好奇之心，并从罗明的只言片语中得知他家境不太好，来自一个偏远山区，一路跌跌撞撞地长到这么大……這样的遭遇让兰兰闻之而泣，特别想温暖他帮助他，于是成了他的女朋友。

现实不是红袖添香的言情小说，渐渐地，罗明开始有意无意地贬损兰兰，诸如：“你这么穿不好看，腰太粗了，换件宽松的吧。”“你又长得不漂亮，这风格不适合你。”“你的能力只能做这个，学生会的事就别想了，你选不上的。”……

毕业后，兰兰开始参加一些社交、聚会等活动，身边的朋友越来越多，甚至已经有几份好的offer在向她招手。然而奇怪的是，面对大好前景，她却反而越来越不自信。与此同时，罗明进一步向她施加压力。“以后结婚得买房，现在我们连首付都没攒出来。有出去玩儿的功夫你还不如多打工赚钱，你已经不是小孩了，务实一些吧！”最终，在他的施压及诱导下，兰兰选择了一个十分普通的私企，月薪收入也是极为普通的。她不敢在下班后有其他社交，因为那些不仅要花钱、还会让罗明对她冷嘲热讽，说她“不成熟、结交的朋友都不正经儿”。她也没什么别的爱好，因为每一样爱好都是要花钱的。

渐渐地，兰兰没什么朋友了，跟父母的来往也少了，自己生活的全部重心都放在了罗明身上。但是她很自卑，因为罗明老是能轻而易举地指出她的毛病，小到穿衣打扮，大到为人处世。当然指责她不会过日子也是家常便饭：“我父母年纪也大了，不像你爸妈有退休工资，所以我们还要为父母的养老攒下一笔钱。以后咱俩把工资存在一张卡上吧，密码每个人设置三位数，平时谁也不动这笔钱，留着以后结婚用。”

从此以后，兰兰连普通微薄的薪水也没有了，每个月只有一千来元的生活费用，除去上下班和生活花销，所剩无几，其余大部分钱都存入了罗明所说的“属于两个人”的“共同账户”中。当兰兰想买一些衣服护肤品时，罗明就很不屑地说：“那些有什么用？你现在还年轻，用不着买那么高档的护肤品，你的工作这么普通，用不上那些衣服。”拒绝拿出存款。当兰兰想参加一些社交活动时，罗明便审视地摇头：“那些都不是什么正经女人，没必要跟她们交往。”拒绝拿出存款。当兰兰想继续进修时，罗明一脸不高兴：“一个女的学那么多有什么用？”拒绝拿出存款……兰兰的所有经济都握在罗明手里，做任何事都要看他的脸色，只要他有一点点不高兴，那她就什么都做不成。这时她已经无其他出路可走——没有继续进修，丧失更强的竞争力；没有选择好的工作或平台，失去了未来更好的职业发展前景；断绝了以往社交圈，没有任何人脉可提供帮助或使用；减少了与父母的来往，父母无法对她的现状给予任何意见建议或帮助支持；不许她过多外出，缩短了视野，眼界无法开阔……更重要的是，偶尔兰兰出差到外地，罗明就开始发信息，也没有具体的事说，就是一堆干嘛呢……

阿嫣是兰兰交往得极少的几个朋友之一，对兰兰的境遇万分同情，每次安慰兰兰的时候，她都会自我宽解说：这是他爱得太深吧。“那你幸福吗？”阿嫣问，兰兰久久无语，眼神里全是茫然……

心理解读：

控制欲是人类原始的本能之一，每一个人或多或少都会想要控制住一些事物或其他人。好男人的普遍标准中有一条是能够给伴侣带来安全感，但是有些男人却希望通过绝对的控制来掌控家庭，但是这种强烈的控制型家庭真的能够带来婚姻的长久和幸福吗？

事实上，控制永远只能是一种欲望，没有人会被真正地控制住，所谓的被控制也只是对方为了某种需求的妥协。控制者的精神心理是痛苦、焦灼的。而被控制者则常常是控制者的心理的遥控器，一举一动都牵扯着控制者情绪。一旦谁成了控制者，他就会越来越弱，越来越紧张、恐惧、绝望。通常内心有较强不安全感的人的控制欲望也强烈一些，那些谨小慎微、追求完美、心里总不踏实的人更希望控制别人。控制欲强是内心恐惧的表现，但并不是每一个控制欲望都能得到满足，于是很容易产生焦虑抑郁的情绪，甚至有些极端的人会做出过激的行为。

男人控制占有欲太强的

五大表现

1.批评你做的任何事情

他总是打着帮助你的幌子，不管你是想提高自己的生活品质，还是不想使自己太尴尬，他总是会找到批评你的理由，事实上，他是在纵容自己的控制欲。

2.过分“关心”你的身体

他监督你的饮食，劝说你去上瑜伽，事实上那一点都不适合你，或阻止你修眉毛，他也许对你健康和外表的关心过度了。

3.贬低你的女性朋友

有控制欲的男人会用自己的方式使女朋友和她的闺中密友孤立。他会拒绝和你一起参加和朋友们的聚会，却又时时刻刻都想知道你在哪里，和谁在一起。他总是说你朋友的坏话，慢慢地你和你的朋友就会有隔膜了。

4.不支持你的兴趣爱好

如果一个男人没有安全感，控制欲很强，他不会支持你做任何提高自己的事情，除非对他自己有利。

5.根本不相信你

如果你不能开他的车，不能预订晚餐位子，不能在他的视线外遛狗，这说明他的保护欲超出底线了。如果一个男人都不相信你能做好那么简单的事情，那么说明你只可能是他的老朋友而不是心灵伴侣。

在爱情和婚姻中需要有各种的规则和法律的约束去遵守，但是，面对一个控制欲极强的男友或老公，一味的退让、妥协听之任之似乎不是很好的办法，因为最终的结局一定是你退得越多，对方控制欲越得到满足，那么他还是会不断地试探你的底线，直到你忍无可忍，最终选择爆发。但这样的结局是我们不希望看到的，那么面对控制欲强的伴侣，到底应该怎么办呢？

放弃讨好对方的念头，讨好是滋生控制的温床

爱情和婚姻需要包容、理解和妥协，但却不是讨好。所谓“讨好”就是完全放弃自己的想法、感受而去迎合他人的想法，希望得到他人的认同。一时的讨好和顺从可能让争执停止，但一味地讨好等于助长了对方的控制欲，长此以往只会将婚姻带向痛苦的深渊。

不要让内疚心理纵容对方控制你

控制欲很强的人很善于利用对方的内疚心理，比如兰兰的男友无时无刻不在安排着兰兰的生活，但许多安排其实是不合常理的。兰兰的男友在生活中一直传递一种“我是这么爱你，你怎么不懂我”的意思，如果兰兰不照做就是对他的背叛，就会产生内疚心理。

对于正确的选择，勇于向控制说“不”

每个人在共同的生活中都需要保持独立，面对对方的过分控制欲，要勇敢地说“不”。拒绝控制并不是一定要吵吵闹闹，可以理性地跟他探讨你的想法。

想要经营幸福的爱情和婚姻，首先要改变这种一方控制全局的情况，这种改变需要对彼此的相处模式有一个新的构建，如果你还不清楚如何改变，建议向专业的心理咨询机构求助。

不要和他谈条件

当男友由于吃醋的控制欲威胁你的时候，最好不要和他谈条件。因为你一旦给他谈条件，他便证实了威胁对维持关系的有效性，所以他的威胁会愈演愈烈，而你会不得不失掉爱的底线和原则，最后失去自我，完全被他操控。

在一段爱情中，人们总会不自觉地以“爱”的名义对对方进行“绑架”，在“爱”的名义下，希望对方做出什么举动。这看似是满满的爱，实际却是对对方的控制，在爱情中双方的包容理解是至关重要的，但这并不意味着我们在任何事情上都要选择妥协。在爱情中，我们依然要学会保持自己的个性，学会独立，坚持自己的生活。

责编/昱青