针灸配合心理疗法治疗失眠患者的观察及护理

张丽君

甘肃省张掖市临泽县中医医院 甘肃省临泽县 734200

针灸配合心理疗法治疗失眠患者的观察及护理

张丽君

甘肃省张掖市临泽县中医医院 甘肃省临泽县 734200

目的:观察针灸配合心理护理疗法治疗失眠患者的效果。方法:将62例失眠患者随机分成两组展开研究，31例/组，均属于2014年4月1日至2016年3月31日期间。对照组——针灸配合常规护理，观察组——针灸配合心理护理疗法。对比两组失眠患者的睡眠潜伏期和睡眠时间。结果:经针灸和心理护理疗法干预后，观察组患者的睡眠潜伏期为（0.16±0.09）h，睡眠时间为（6.59±1.25）h，两项指标均优于对照组数据（p＜0.05）。结论:针灸配合心理护理疗法治疗失眠可有效改善患者的临床症状，促使睡眠质量提高。

针灸；心理疗法；失眠；护理

失眠是指在正常休息时间无法进入睡眠[1]，长期失眠不但会影响工作，还会损伤身心健康，造成巨大的心理压力，临床治疗失眠包括药物疗法、心理疗法、针灸疗法等，均可获得一定的治疗效果。为了观察针灸配合心理护理疗法治疗失眠患者的效果，本文将62例失眠患者作为对象展开研究，以下是具体研究过程：

1 资料和方法

1.1 资料

从本院2014年4月1日至2016年3月31日期间收治的失眠患者中抽取62例作为此次研究对象，所有患者均知情本次研究内容和目的，签署了知情同意书。以随机为原则将患者分成两组，每组31例。

观察组：男性患者：女性患者=16：15；年龄范围（24-66）岁，平均年龄（45.24±10.34）岁；病程时长（1个月-10年），平均病程（5.15±2.31）年。

对照组：男性患者：女性患者=17：14；年龄范围（25-68）岁，平均年龄（45.47±10.29）岁；病程时长（1个月-11年），平均病程（5.32±2.46）年。

对照组和观察组失眠患者的基线资料差别不大，p值大于0.05。

1.2 方法

两组均接受针灸治疗，治疗穴位包括三阴交穴、足三里穴、中脘穴、神门穴、太冲穴、太溪穴以及百会穴等，一天一次，一次十五分钟至三十分钟，治疗七天后休息两天，再进行第二个疗程，共治疗四个疗程。

对照组在此基础上配合常规护理。将疾病知识告知患者，教会患者舒适睡眠环境的营造方法，建议患者少喝浓茶和咖啡，禁止服用含中枢神经兴奋剂的药品，例如减肥药等，指导患者合理进食。

观察组在针灸的基础上配合心理护理疗法。结合患者的性格、喜好等寻找其感兴趣话题，缓解其心理压力，交谈时评估患者失眠产生的原因，予以对应的心理疏导策略。结合患者的生活习惯、文化程度等因素及时给予安慰，告知针灸疗法的预期疗效，使其康复信心提高，鼓励患者多参加室外活动，加强身体锻炼，养成良好的作息习惯。为患者创造良好的睡眠环境，保证休息场所安静、空气流通，及时更换床上用品，保证干净舒适。告知患者正确的睡眠体位，促进其肌肉放松，使睡眠质量提高，告知患者要准点休息，睡前不饮用浓茶、咖啡等不利于睡眠的饮品。

1.3 观察指标

记录两组患者干预前后的睡眠潜伏期和睡眠时间。

1.4 统计学处理

2 结果

两组患者干预前的睡眠潜伏期与睡眠时间对比差别不大，p值大于0.05，干预后，观察组上述两项指标优于对照组，p值小于0.05，数据见表1。

表1：对比2组失眠患者的睡眠潜伏期和睡眠时间（，h）

表1：对比2组失眠患者的睡眠潜伏期和睡眠时间（，h）

注：同对照组干预后相比（P<0.05）。

组别 例数（n） 时间 睡眠潜伏期 睡眠时间对照组 31 干预前 1.41±0.62 3.08±1.14干预后 0.72±0.34 4.09±1.32观察组 31 干预前 1.43±0.59 3.10±1.27干预后 0.16±0.09 6.59±1.25

3 讨论

失眠属于临床常见病，由饮食习惯不良、睡眠环境突然改变、情绪不稳定、躯体不适等因素造成，患者会出现无精打采、机体乏力等症状[2]，情况比较严重者会诱发抑郁症、神经衰弱等严重疾病，严重影响日常生活。

药物疗法是失眠的主要治疗方案，但长期服药会使患者对药物产生依赖性[3]，一旦停药，极有可能出现复发的情况，大部分患者失眠主要是因心理因素导致，因此临床应加强患者的心理干预。中医认为脏腑阴阳失调是失眠的主要病因，针灸疗法选取患者的百会穴、神门穴等穴位，能够对脑功能紊乱状态进行纠正[4]，对多个穴位进行针灸可调节脏腑，达到补益气血、安神益智等功效。

在针灸治疗的基础上配合护理干预可进一步促进患者康复，常规护理只进行基础的生活指导，未采取积极措施改善患者心理状态，效果一般。心理护理疗法能够了解心理状态，评估疾病引发因素，对应采取针对性的心理干预措施，可改善患者身心，促使其养成健康的生活习惯，提高睡眠质量。

本文结果部分数据显示，观察组患者经针灸和心理护理疗法干预后，其睡眠潜伏期（0.16±0.09h）短于对照组，睡眠时间（6.59±1.25h）较对照组更长，p值小于0.05。

由此可知，针灸配合心理护理疗法治疗失眠患者可缩短其睡眠潜伏期，延长睡眠时间，提高生活质量。

[1]刘小宁,林伟坚,李湘力.针灸治疗失眠的有效护理模式分析[J].临床医学工程,2012,19(07)：1169-1170.

[2]杨慧.原发性失眠患者配合心理护理的疗效观察[J].实用临床医药杂志,2014,18(E02)：175-176.

[3]彭劲.针灸治疗亚健康失眠的研究进展[J].中医药导报,2016,22(04)：107-109.

[4]张清华.针灸结合护理干预治疗失眠症的疗效观察[J].光明中医,2016,31(09)：1334-1335.

张丽君，女，主管护师。