缓解宝宝打嗝有妙招

周一海

打嗝是再平常不过的事，不仅大人会打嗝，小孩也会打嗝，尤其是在刚吃完奶的时候，看着小肚子一颤一颤的，时不时发出“嗝嗝”的声音，真是让家长们心疼得不得了，却又一筹莫展。

其实大多数宝宝打嗝都是一种正常的现象，家长不必太过担心。由于婴幼儿神经系统发育尚未完善，调节膈肌运动的植物神经功能较弱，当宝宝受到轻微刺激如空气吸入，进食太急、太快、太冰、太烫，或着凉等情况，就会使得膈肌突然收缩，从而快速吸气并发出“嗝嗝”声。随着婴幼儿的成长和神经系统的慢慢完善，打嗝的现象也就慢慢好转了。

那么，面对打嗝的宝宝，有没有一些方法可以缓解一下呢？

1.科学喂养：不能让宝宝在过于饥饿或哭闹厉害的时候强硬喂食，或在喂食时吃得太急、太快，不仅容易呛到宝宝，而且也容易导致宝宝吃完奶后发生打嗝的现象。喂食的时候不能喂得太饱，可以采用少量多餐的方式。

2.奶嘴出口大小要适宜：奶瓶出口太小的话，宝宝吃奶时需要用很大的力气吮吸，容易吸入太多的空气，造成宝宝胀气的现象；出口太大，容易让宝宝吃得过急。

3.喂养后拍拍后背：喂奶后不要马上就把孩子放在床上，应该先把孩子竖着抱起来，一只手扶着宝宝的颈后部，或让宝宝的头靠在你的肩上，然后用另一只手五指弯曲并拢中间留空，轻轻拍打宝宝的后背，帮助他打出饱嗝，将胃里的空气排出后再把宝宝放下来。

4.多给宝宝做腹部按摩消消滞：如果宝宝打嗝的原因是由于乳食停滞不化造成的，那么在宝宝打嗝时就可以闻到不消化的酸腐异味。对此可以用消食导滞的方法，如饮服山楂水消消滞等，并多给宝宝做腹部的按摩，让宝宝在你的温柔指尖中调整自己的小肚子，帮助“排气”，食消气顺，则嗝自止。

5.做好腹部的保暖：新生兒若无其他疾病而突然打嗝，并且嗝声高亢有力且连续，一般是受寒凉所致，这时可以给宝宝喝点温白开水。天气寒凉时要注意宝宝腹部的保暖，睡觉时注意将被子或衣服盖在宝宝的胸腹部上，夏天开空调时温度不宜太低，以26～28℃为宜。

6.试试止嗝小方法：如果小宝宝打嗝不止，可以用手指轻轻挠下宝宝的脚底板，宝宝会因为突然的刺激而停止了打嗝；或者轻轻挠下宝宝的小嘴巴和小耳朵，这里的神经比较敏感，也可以有效地制止打嗝现象。

如果宝宝频繁地打嗝，并伴有哭闹厉害、食欲变差、体重减轻或重复呕吐、溢奶等并发症时，则应该要立即带宝宝到医院去做个详细的检查，看看是否是其他疾病引起。