对体育学院篮球专项学生常见运动损伤的研究

2017-05-30李晟堂符波丁蕊

体育风尚 2017年12期

李晟堂?符波?丁蕊

摘要：本文针对红河学院体育学院篮球专项学生参与篮球运动和训练而发生的运动损伤为研究依据，运用文献资料法、问卷调查法和访谈法三种研究方法，对篮球专项学生在篮球运动中发生的常见运动损伤进行调查，调查结果表明篮球专项学生对运动损伤知识的了解程度普遍不高；损伤类型主要是关节损伤；损伤部位主要是手指关节和踝关节；损伤的时段主要集中在夏季和冬季；损伤的场合主要发生在课外；而在发生损伤后一般都是采取冷敷的处理方法。

关键词：篮球专项学生；运动损伤；原因；措施

一、研究对象与方法

（一）研究对象

本文以红河学院体育学院篮球专项学生为调查对象。

（二）研究方法

1.文献资料法

本文通过查阅红河学院图书馆、中国知网和体育期刊等篮球运动损伤方面的相关书籍，然后获取相关的资料，为本论文的顺利写作提供思路与参考。

2.问卷调查法

根据研究的目的与需要设计相应的问卷，对红河学院篮球专项学生进行调查。发放问卷80份，回收78份，回收率98%，其中有效问卷76份，有效率97%，并对回收的有效问卷进行常规的数据统计。

3.访谈法

根据研究的目的与任务，对红河学院篮球专项课教师与体育学院篮球专项学生进行访谈，了解有关篮球运动损伤的基本情况。

二、研究结果与分析

（一）红河学院篮球专项学生对运动损伤知识认知程度与途径

在篮球专项学生中，大多数学生对于篮球运动损伤知识方面都处于一般或者较不了解的状态，只有少部分人很了解或者表示较了解，对于篮球运动损伤方面的相关知识，大部分人的了解程度还是不够的，这也就造成了在平时的篮球运动中大多数人都发生过程度不同的运动伤害。

对于篮球专项的学生来说，由于本身专业性的特点，不可避免的要经常接触篮球运动，所以也更容易发生不同程度的运动伤害，也就更应该学习和加深对运动损伤知识的了解。因此，学校对于体育专业的学生开设运动损伤相关的课程是十分必要的，这样能够使学生了解和掌握相关的运动损伤知识，在以后的篮球运动中发生运动损伤时能够做出及时、正确的处理。

（二）红河学院篮球专项学生常见运动损伤类型与部位

由表1可以看出在篮球专项学生中发生关节损伤的人数最多，占了30.26%，其次是扭伤，占了26.31%，骨折发生最少，占了3.97%。而从表2可以看出發生损伤次数最多的部位是手指关节，占总人数比例的32.89%，然后是以踝关节和膝关节发生损伤的次数较多。手指关节损伤的原因主要手指关节的力量弱、是接触球最多的部位，故而容易发生损伤。踝、膝关节损伤的原因主要由于篮球是需要大量跑动的运动，踝、膝关节承受的压力过大，在身体负荷较重的情况下容易发生损伤，最后腰背部由于处于人体的中枢位置，在篮球活动中需要大量的参与，常常在热身活动不充分的情况下被拉伤。

（三）红河学院篮球专项学生常见运动损伤原因分析（见表3）

在篮球专项学生中发生运动损伤的大多数人是由于对抗中的身体接触，占了45.9%，然后就是准备活动不足，占了25.35%，最后场地器材、恶性犯规以及准备活动不足等因素也有一定影响。

（四）红河学院篮球专项学生常见运动损伤发生的时间特征及场合

红河学院篮球专项学生在发生运动损伤后经常采取各种各样的处理方法，主要的有三种。一是冷敷，将冰袋放于受伤部位，如果没有冰袋将毛巾用冷水浸泡也可代替。二是加压，在受伤部位用弹性绷带将其扎紧。三是抬高患肢，将受伤的关节垫高超过心脏的位置，这样可以帮助血液回流，也利于消肿，即便在睡觉时也可以不放下来。部分同学则会在进行简单的处理后再去询问医生，然后按照医生的指示，做一些简单的供恢复的运动。

三、结论

（一）通过问卷调查，红河学院篮球专项学生对篮球运动损伤知识方面的了解程度普遍偏低，主要是通过课堂上教师的讲解得知。

（二）在发生过运动损伤的学生中，常见的运动损伤类型是关节损伤和韧带拉伤，而发生损伤的部位主要是以手指和足踝部居多。

（三）通过调查，篮球专项学生大多数都发生过不同程度的运动损伤，而发生损伤的原因主要是由于对抗中激烈的身体接触导致，然后准备活动不足也是造成损伤的重要因素。

（四）在篮球专项学生发生过的运动损伤中，发现损伤主要发生在夏季和冬季两个时段，而发生的场合多以课外自主活动为主。在发生损伤后多数学生主要采取的处理方法是冷敷以及抬高伤位，部分学生也会在伤后去询问医生的意见。

四、建议

（一）在专业课程中添加与运动损伤知识方面相关的课程，加强对运动损伤方面的知识教育，以提高学生对损伤的应对能力。

（二）在进行篮球运动前应该做好充分的热身活动，让人体机能器官能够克服惰性，以适应接下来高强度的运动。

（三）由于篮球专项学生的相对专业性的特点，应根据其竞技需要科学的安排训练内容，然后有效的控制训练负荷的量度和强度。

（四）学校应该提高对场地器材方面的注重程度，及时的维护和改善篮球场地的基础建设，并加强对篮球场地的管理，为广大师生创造一个安全及舒适的运动环境。

参考文献：

[1]张定新.大学生篮球运动损伤的规律及原因分析[J].中国学校卫生，2005，26（1）：31-32.