河南师范大学排球专选学生运动损伤特点及预防

白亚星++卢海龙

摘 要 在本次调查中采用问卷调查法，访谈法等。对河南师范大学排球专选学生的损伤状况与原因进行调查分析。高校排球运动员运动损伤发生率较高，因此笔者针对运动员损伤的特点进行调查。

关键词 高校排球运动 损伤 预防

一、前言

排球运动是一项集体性的隔网对抗的运动项目。在排球运动中经常会发生一系列损伤状况。本文主要通过对河南师范大学大一至大四四个年级排球专选班学生进行调查，目的是通過了解我校排球运动员运动损伤的特点及原因进行总结归纳。

排球运动是我国学校体育的主要教学内容之一，具有较高的普及性，深受广大师生的热爱。随着排球运动员技战术水平与体能的不断提高，从而导致训练强度的不断加大，运动员运动损伤的概率也就呈现不断增加的趋势。

本文章的研究目的就是总结排球运动中主要的损伤部位与损伤情况，通过积极的预防措施来降低大学生排球运动损伤比率。具体通过河南师范大学2015年大一至大四在校专项学生进行研究，结合他们出现的损伤特点来挖掘预防措施并提出几项针对运动损伤的预防与治疗方案。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

以河南师范大学2011-2014级在校排球专项学生的运动损伤为对象。

（二）调查对象

以河南师范大学2011-2014级学生为调查对象。

（三）研究方法

1.文献资料法

参考大量资料对排球运动损伤中主要损伤部位进行分析总结为该课题研究提供了理论指导与参考。

2.问卷调查法

根据研究需要，设计相关调查问卷，发放问卷总数为80份，回收数量为72份，回收率达到90.0%，全部有效，男女比例5：3。

3.数据统计法

根据回收问卷统计有关需要数据。

三、研究结果与分析

调查明确表明以踝关节损伤最为常见；在慢性损伤中，肩部损伤是排球运动员的常见情况。通过问卷数据总结得出产生排球运动损伤部位的频率从高到低男子依次为：膝、踝、腰、肩；女子排球运动损伤依次为：膝、肩、踝、腰。

（一）运动损伤发生的概率

通过调查发现，在回收72名被调查的运动员中，排球专选学生损伤率为88.9%。有64名在排球运动中有过不同程度的损伤，男子损伤发生率是95.6%，女子发生损伤率是77.8%。（表1）

（二）身体受损伤的部位数

专项学生的产生运动损伤的部位，男生以1处、2处损伤为多，3处损伤较少；女生以2处损伤为多，1处、3处少之。（表2）

（三） 运动损伤的类型、运动损伤程度

1.损伤类型

调查结果表3显示男生损伤多为急性损伤，女生损伤慢性损伤情况较多。在调查中还发现排球专选学生的损伤中轻度和中轻度损伤占主要部分，中度和重度损伤发生情况较少。（表3）

2.排球运动员不同位置损伤情况分析

在排球运动中，主攻、副攻和接应二传运动损伤发生率比较高，在75%以上。二传损伤率低于主攻、副攻和接应二传但损伤率仍为72.6%。而自由人受伤率仅为31.4%。

四、排球运动损伤的预防及建议

（一）教师要积极进行自我防止在运动过程中损伤的思想教育工作。

（二）让学生了解到体能是预防运动损伤的始终，良好的体能提高运动员的各种运动能力。

（三）要定期加强易伤部位和较弱运动部位的训练，减少运动损伤的出现。教练员要注意观察运动员的训练情况及时解决问题，预防出现受伤情况。

参考文献：

[1] 石作砺，于葆.运动解剖学、运动医学大辞典[M].北京：人民体育出版社.2000：152.

[2] 石作砺，于葆.运动解剖学、运动医学大辞典[M].北京：人民体育出版社.2000：152.

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