初中开展校园定向运动教学对提高学生耐力素质的实验研究

蔡丽君

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）04-000-01

摘 要 本实验以初中150名学生作为研究对象，以女生800m以及男生1000m测试作为素质测试标準，以教学实验、文献资料以及数理统计等实验方式，对实验组以及对照组学生进行测试，从而明确定向运动教学对学生耐力素质训练的作用，并探索出合理的定向运动教学方案，旨在完善定向运动教学质量，切实强化学生身体素质水平。

关键词 文献资料 定向运动 耐力素质 初中

“定向运动”最早起源于瑞典，属于军事训练项目。这一运动是指，通过对指南针以及地图的运用，在最短时间内达到指定点标[1]。这项运动的开展并没有过多的束缚条件，不仅可以在城市公园以及城郊区域进行，也能够在学校校园中进行开展。在初中开展这项运动，既能对学生独立分析能力以及逻辑思维能力进行优化，同时还能增强学生耐力素质，意义极大。

一、实验对象与实验方法

（一）实验对象

此次实验共选取本校初一以及初二年级学生共150名学生，这些学生年龄在15岁左右。老师按照随机的方式，对实验对象进行了分组，实验组学生为75名，其中男生35名，女生40名；而对照组人数也同样为75名，男生38名，女生37名。通过实验前体检表明，这些学生都拥有健康体魄，无疾病史以及先天病史，且没有经历过专业性体育训练。

（二）实验方法

1.教学实验

实验人员会在实验组以对照组学生分别进行体育教学，实验组以定向运动教学内容为主，取消原有耐力跑的训练内容，其他内容仍保持原样。而对照组教学仍沿用传统的体育教学方式，执教老师也与实验组不同。实验会运用男生1000m以及女生800m耐力跑作为个体素质评价重要内容，从而通过实验结果对两组学生耐力素养情况进行明确[2]。

2.文献资料

实验人员会事先查阅与定向运动有关的文献，就国内外定向运动实验材料进行了研究，并通过网络对相关研究现状以及有关信息进行展开调查，从而为本文实验研究提供了理论方面支持。

3.数理统计

研究人员要对实验获得结果进行整理与统计，并要运用专业性软件对统计数据进行分析，以科学的方式计算出同一年级中，男女生组内以及组间前后耐力素质水平差异。

二、实验结果与分析、结论

（一）教学实验实施后，男女生耐力素质结果分析

按照分组、年龄以及性别对女生以及男生进行800米以及1000米耐力跑测试之后，发现只有初一女生的测试成绩差别较大，实验组以及对照组其他年级男女生测试差异并不显著。这便表明，除初一年级女生外，其他学生的耐力跑结果在教学实验以后，也没有发生较大影响。

（二）实验组与对照组，男女生耐力素质结果分析

在得到两组测试结果之后，研究人员应对两组结果进行对比，并对其实施了“正态检测”，以便实验结果能够以正态分布分形式相一致。根据两组实验结果对比发现，在完成实验后，实验组学生的耐力素质水平要普遍高于对照组，

（三）实验结论

通过对实验数据的分析可以发现，实验组学生的耐力素质测试结果总体要高于对照组，者直接证明了定向运动对于学生耐力素质培养的重要作用。因此，初中学校应加大对定向运动的引进力度，以便通过这种方式来达到对学生耐力素质能力进行强化的目标。

三、建议

（一）注重对运动场地的挑选

因为定向运动对于场地有着特殊要求，对于周边环境、场地大小以及人员集中性等内容都有着一定的要求，所以体育教学者应在训练之前，先对训练场地进行考察，并要处于安全考虑，对区域内部的危险区域进行清除与标注，防止学生在运动过程中受到伤害。同时还要对学生展开安全知识教育，增加学生安全防范意识，保证该项运动的顺利实施[3]。

（二）注重理论与实践的结合

在对学生实施定向运动教学时，老师应在对学生进行基础理论教学的同时，加大对学生实践教学的力度。要遵循由浅入深的原则，逐步增加定向运动的教学难度，以便对学生实施高质量的教学，保证学生身体素质的全面性提升。同时还应注重对引导式教学的使用，要充分尊重学生在课程中的地位，要给予学生自我表达的机会，使他们能够主动提出问题并能够在实践中运用，以确保学生对于定向运动基本常识以及技巧技术的掌握程度。

（三）注重对体育教师的培训

虽然定向运动的诞生时间已经超过百年，但其作为体育教学运动项目的时间却相对较短，教学者的教学经验相对较少，所以在开展定向运动之前，初中学校应对教学者实施专业性培训，让其能够对定向运动内涵以及开展方式进行掌握，以便其在教学中能够灵活对这些知识点进行运用，从而为定向运动开展质量提供保障。

四、结语

为了切实提升学生耐力素质，保证学生身体素质的切实强化，初中学校开始将“定向运动”纳入到了体育运动之中。老师应运用定向运动在耐力素质方面的优势，按照学生身体素质综合情况，合理对定向运动开展方式以及训练量进行确定，从而真正实现高质量的耐力素质培训模式，以达到让学生进行强身健体的目的。

参考文献：

[1]. 映像长三角快乐定向跑——八年级耐力跑《校园定向跑》第2课次教学设计[J].体育教学.2016（12）：13-15.

[2] 陈恒义.校园定向运动教学内容的选择与教学活动的开展[J].新乡学院学报.2016（3）：73-76.

[3] 周波.成就目标定向理论对定向运动教学效果的研究[J].体育科技文献通报.2016（6）：21-23.