论述高校排球运动的重要性

中图分类号：G842 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）04-000-02

摘要本文从排球的特点和价值两方面论述排球运动对于完善高校体育教育的重要性，使排球具有促进学生全面发展，推动素质教育发展的积极作用。

关键词排球高校教育

排球这项运动源于美国，1895年，美国马萨诸塞州霍利约克市，一位叫威廉·G·摩根的体育工作者发明的。排球作为“三大球”之一，早在1905年就已传入中国，至今仍受广大人民群众喜爱。在20世纪80年代，随着中国女排五连冠，掀起了广大人民群众打排球的热潮。虽然进入21世纪以后，篮球和足球的热度越来越高，但2016年的里约奥运会上中国女排再度夺冠，又一次让大家重新认识到了女排精神，也值得人们重视推广排球运动的重要性。

一、排球運动的特点

第一，根据竞赛规则，运动员可以使用全身任何一个部位击球，并且在比赛过程中不允许持球，且“传、垫、扣、发、拦”这五项排球基本技术，都要使球在空中完成。在排球比赛中，规则要求队员位置必须轮转，这使得任何位置的球员都要参与到进攻和防守中，且不能连续两次触球，这就要求运动员技术的全面性。这样开放灵活的规则对运动员限制较小，从事这项运动可以开发全身体的灵活和协调能力，并提高他们在短时间内对速度、角度、力量等因素的空间位置感知能力。

第二，排球运动对场地的要求较为简单，室内室外、草地沙地甚至雪地都可以进行运动，还有残疾人的坐式排球。加上其规则简单容易学，场地可容纳人数也较为灵活，运动量控制也较为容易，所以非常适合在高校推广。

第三，排球是一个团队项目，因为不能连续触球，所以团队配合的要求就变得格外重要。没有严密默契的配合，再强大的个人技术也无从发挥。双方队员在每回合仅有的三次触球机会中，寻找转瞬即逝的得分机会，这样的项目特点将培养出运动员优秀的团队意识和奉献精神。学生参与其中，有利于形成坚韧不拔、敢于拼搏、冷静果敢的优秀精神品质。

第四，排球运动具有强大的品牌价值和群众号召力。中国女排在20世纪而80年代的“五连冠”激励了一代人，也激发了人民群众参与到排球运动中的热情。中国女排在2016里约奥运的再度登顶，又一次将中国女排和“女排精神”带回巅峰。同时，伴随着排球运动的职业化、商业化，排球也从单一的竞技项目逐渐具有文化消费和娱乐功能。

第五，排球运动还具有它独特的魅力，在观赏比赛时，人们可以从凶狠的扣杀、坚如磐石的拦网、敏捷的防守、灵活变化的传球和刁钻古怪的发球中，观赏到每一个技术环节独有的美感。场上队员的团结协作，严密配合下完成的多变立体的进攻，都能带给观众愉悦的享受。观赏排球比赛可以使青少年学会欣赏，发展他们对于体育与动之美的感知能力，完善学生对于美的理解，有利于优秀性格品质的形成。

二、排球运动的价值

首先，排球具有强身健体，促进健康的作用。排球运动的竞技和娱乐性并存，不同年龄、不同性别、不同技术水平的人都可以同场竞技，这是推广的有利条件。经常参加排球运动，不仅可以提高学生的力量、速度、灵敏、耐力等专项素质；还能改善中枢神经和内脏器官的健康状况，通过排球训练可以使学生在愉快中强健身体。排球还是一个身体活动全面的运动项目，相对于篮球和足球，排球规则允许运动员使用身体任何部位急求，这对大脑皮层和中枢神经的刺激更加多样化。参加排球运动可以提高学生的思维活跃度和敏捷度，在球场上快速判断并作出反应，对于提高学生思维观察、分析能力，养成当机立断、勤思敏学的习惯都有好处。

其次，排球运动还可以培养学生良好的心理素质。经常参加排球运动，可以提高调节心理不良情绪的能力。在面对比分落后时学会不轻易气馁，领先时学会脚踏实地；自身失误时学会自我反省，队友失误时学会包容和鼓励。对于比赛中面对的挫折，学会适应并排解，形成陈着冷静、坚毅果敢的性格，有助于学生未来面对学习生活和社会生活中的困境。

再次，排球运动可以提高人的社会适应能力和群体融入能力。社会生活离不开集体和团队，良好的人际关系和团队角色适应能力有助于学生更好地融入社会。排球作为一个团队项目，强调集体配合和团队协作，在球场上适应并扮演好自己的角色，可以带来胜利体验，有助于形成团队意识。队伍中相互的沟通，也为形成良好人际关系搭上桥梁，参与其中可以得到满足需要感、消除孤独感，有利于改善性格，从而促进人与人的沟通和社会的和谐发展。

最后，排球运动有助于振奋民族精神，促进爱国主义教育。在20世纪80年代，袁伟民指导带着中国女排登上世界冠军的巅峰，并实现了“五连冠”的壮举，对全国人民形成了深远的影响，其队伍代表的“女排精神”也被人们传诵，更掀起了人民群众参与排球运动的热潮。2004年中国女排登上雅典奥运冠军颁奖台实属不易，2016年里约奥运再度折桂，这些光辉的时刻无不激励着一代代的年轻人学习“女排精神”，也为中华民族伟大复兴填上浓墨重彩的一笔。

三、排球运动高校推广的价值

第一，培养大学生正确的体育价值观和锻炼习惯，促进身体健康。相比于篮球、足球等传统热门项目，排球的身体对抗性更小，安全性更高，更有利于实现高校的体育课教学和推广。加上其对与性别、年龄和技术水平要求不高，更适合男女生共同参与，有利于班级团结和人际交往。排球的技战术灵活多变，对身体和心理都有锻炼价值，长期参加排球运动，形成的的良好品格：勇敢而不鲁莽、冷静而不犹豫、灵活不失章法、团结不失个人。这些良好的品格和精神将优化学生的个性，影响学生的体育行为，甚至使他们在一生的工作生活中都将受益。

第二，排球作为体育文化教育的重要组成部分，在素质教育过程中起到十分重要的作用，在大学教育中既能锻炼身体，又有助学生形成良好的价值观和社会品格，还能给学生直接的精神愉悦享受，有利于学生全面发展。在完成体育教学的同时，还可以纳入校园文化建设，使学生体验体育运动全部精神感受，发展个性。

第三，有助于培养大学生良好的社会适应性。高度的社会适应性有助于促进青少年身心健康，降低犯罪可能性，并有助于形成良好的社会人际关系，提升青少年道德水准并培育社会责任感。在运动经历中的挫折还能提高青少年的挫折抵抗力，促进其心态自我调控能力提高。

第四，随着排球的普及和改革，竞技排球逐渐演绎成大众排球，特别是软式排球和沙滩排球的兴起，包括北欧甚至发展出了雪地排球，这些发展都在使排球运动走进每一个人的生活。软式排球给了小学生和老年继续从事排球运动的机会，沙滩排球让人们在运动中回归自然解放身心，排球正在向竞技娱乐双元化发展，排球大众文化的兴起是一种必然趋势。

参考文献：

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作者：曾庆晨 电话：15626467136 邮箱：852682902@qq.com