散打运动制胜规律研究

蔡红涛

中图分类号：G842文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）04-000-01

摘要本文以北京体育大学举行的散打比赛以及散打王锦标赛等比赛为依据，通过观看散打比赛视频进行整理统计分析，分析散打运动的制胜规律。旨在为确保我国在国际散打比赛中的优势，以及更加清晰、明了地掌握制胜规律，以便提高我国散打项目的整体综合实力。

关键词散打运动制胜因素制胜规律

一、前言

散打运动是中国传统体育项目之一，通过不断地发展和完善，散打运动也越来越被人们所重视，开始成为我国的优势体育项目之一。但在近几年国际散打比赛中，由于国内外散打技战术的广泛交流和推广，散打在国际赛场上的优势逐渐减小。本文针对散打运动制胜规律进行研究，旨在为提高中国散打运动的竞技水平，以及为今后中国散打项目的发展奠定坚实的基础。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

以2015年9月全国武术散打比赛（52kg、54kg、58kg、60kg、65kg、70kg、75kg、75+kg）六个级别进入前十六名的96名运动员为主要研究对象。

（二）研究方法

1.分析法

通过观看比赛录像视频，观看了北京体育大学举行的散打比赛。并观看了俱乐部散打比赛；通过电视转播、录像资料观看了散打王、锦标赛等比赛，并进行统计分析。

2.文献资料法

根据本论文的研究需要，先后检索和查阅了三峡大学图书馆和宜昌市图书馆。并阅读了系统论、控制论等方面的理论著作。通过光盘、中国期刊网、因特网检索，收集整理了近几年有关武术、散打运动、其他我国优势体育项目等方面的科学研究资料，为研究散打运动制胜规律的研究现状和动态奠定了良好的基础。

三、研究结果与分析

（一）散打比赛中双方运动员的控制与反控制

1.时间差控制

时间差是指在散打比赛中双方完成进攻、防守及防守反击的每一回合过程中，相互交错瞬间的时间差数。时间差的控制是在对方发起攻击之前、中或之后，巧妙把握时机，进行抢攻、阻截、反击、借势打势等合理有效的技术打法或控制对方的形式。

2.心理特点控制

散打运动员的心理分别受自身、社会、对手和教练、场地、观众等多方面的影响。心理控制是指根据对手的心理特点、焦虑程度、比赛中产生的心理变化、调节能力等多方面的心理特点和出现的精神不集中、害怕、士气下降、反应迟钝等漏洞，抓住时机，摧垮对手的心理防线。

3.智能特点控制

随着现代体育、运动员训练水平和比赛能力的提高，对运动智能的要求越来越高，运动智能的作用也越来越明显，以至于在某些情况下，运动员智能水平的高低是决定比赛的成败的关键。

（二）散打运动的制胜规律分析

1.散打运动的制胜因素

通过一系列调查研究，散打运动的制胜因素包括：快、活、稳、准、全、狠、巧、绝。

快：指在散打比赛中表现为观察、判断、反应快。

活：指反应灵敏，应变能力强。

稳：指心理稳定；技术动作发挥稳定。

准：指判断准确，击打的部位准确。

全：指拳、腿、摔技术全面，进攻和防守的战术全面。

狠：指击打用力猛，敢于拼搏，斗志顽强。

巧：指技术动作运用不仅符合力学原理，而且体现在把握时机的及时性和技术使用的巧妙性。

绝：指运动员突出的打法特点和绝招技术。所谓的绝招，是指运动员在比赛中惯用的主要得分手段或战胜对手的拿手技术动作，表现为运动员不同风格和特点的技术，动作简洁、实用，运用熟练自如。

2.散打运动制胜规律因素之间的联系

（1）拳、腿、摔动作技术全面和攻守技术的全面，能有效形成远踢、近打、贴身摔的多层次进攻和上、中、下立体进攻的局面。

（2）活、狠、巧、絕是“快”的表现，快而准、快而稳统一在“快”的基础上，形成以“快”为中心。

（3）“活”是战术变化和技术运用的高级层次。在散打比赛前，根据自身和对手的技术、体能、心理、智能等特点，制定出相应的战术计划，才能更加充分的把握“活”的要领和内涵。

（4）“全”是技术组成的基础层次，更是战术变化的前提，单一的技术打法很容易被对手适应和破解；在比赛过程中，攻防兼备。

3.影响散打制胜规律的因素分析

探究散打运动的制胜规律，必须从散打的竞赛规则入手，分析在竞赛规则的限定下，根据自身的运动形式和能力，从而达到取胜的目的。

（1）规则引导技术的发展，技术的使用受规则的限制。规则对散打技术的发展具有导向作用。规则即是外部约束条件，散打运动的竞赛规则明确规定，比赛的时间、场地、级别、礼仪、服装、护具等一系列具体要求和比赛中根据击打效果、倒地、下台等打点评分原则。

（2）内部约束条件：主要是运动员自身的身体素质和战术技术。人是竞赛的主体，更是比赛取胜的主体，人的身体形态、生理机能、心理素质等决定人的身体素质和战术技术，是构成制胜规律的重要组成部分。

四、结论与建议

第一，从散打运动的竞技能力的组成来看，体能、技术、战术、心理、智能等五大因素相互作用、相互影响，统一在一个整体系统之中，竞技能力是五个因素的综合表现。

第二，散打运动作为同场对抗性格斗项目，集中表现为比赛双方的控制与反控制。

参考文献：

[1]田麦久.项群训练理论[M].北京.人民出版社.1990.

[2]谢亚龙.中国优势竞技项目的制胜规律[M].北京.人民体育出版社.1992.

[3]王雨田.控制论，咨讯理论，系统科学与哲学[M].北京.中国人民大学出版社.1984.