“一红一白”可防过敏

李艳鸣

天气回暖，各种微生物大量繁殖，这对于过敏体质的人来说，的确会有一些影响。尤其是蚊虫叮咬、花粉过敏等，患者皮肤可能会出现丘疹、风团、红肿等症状，甚至还会有头痛、恶心、呕吐，甚至呼吸困难、心悸等严重的全身症状。

过敏性疾病频繁发作的患者应及时到医院检查治疗，且尽量不要抓挠患处，也不要用热水烫洗患处，因为一旦皮肤破损就容易引发感染。

专家提醒，在日常生活中如能常吃“一红一白”，可在一定程度上预防过敏。“一红”即红枣，红枣中所含的环磷酸腺苷，具有抗过敏的作用，建议每日嚼食干红枣6枚，坚持1个月即可有明显的效果；“一白”即山药，在中医学中，肺主皮毛，即一般的皮膚异常表现都与肺有关，通过补肺可以起到预防皮肤过敏的作用。此外，还有研究发现，山药中含有胆碱、植酸、维生素等多种有效成分，都具有脱敏作用。