抑郁症，一个人的沼泽

抑郁症，一个人的沼泽

我曾经堕入无边黑暗，想挣扎无法自拔……

——《平凡之路》

“有时候觉得，抑郁症最可怕的地方在于，连吃饭睡觉这种普通人稀松平常毫不费力的事情，你却要当作一场战斗。”

“我控制不住自己，我没有办法，我感觉我正走向黑暗的深渊，快要掉下去了。”

知乎网站（编注：国内知名科普问答社区）上有人发起了一个问题，“你的抑郁症经历是什么？”从2013年2月底开始到2016年12月21日，一共有1238个回答，为了保护自己，很多人回答时选择了匿名。

任何人翻看过这长达62页的回复（以后还会不断地有增加），内心都会不平静。

三年多的时间，这个像很多普通帖子一样平常的帖子为什么一直没有沉下去，而是有不同的疑似或确诊的抑郁症患者在描述着自己的感受与经历？也许他们不仅仅是希望找到一个发泄的出口，而是希望通过自己的经历可以帮助到像他们一样的人。

看到一段段揪心的文字的时候，会心如刀割般疼痛。他们当中有很多人在年龄很小的时候就患上了抑郁症，内心的孤独与恐慌，是每一个正常人所难以理解的。社会世俗的眼光又让他们备受煎熬的内心雪上加霜。

他们都困在了自己的世界，一切都是灰色的……

随着崔永元、朴树……不少名人的发声，很多人知道了“抑郁症”，但也只局限于简单地把抑郁症理解为长期心情不好。到目前为止，抑郁症对于公众来说，既熟悉又陌生。

“我只想一个人坐着，又想有人能理解我。”

“我放下尊严（我当时觉得患上抑郁症是很丢脸的），声泪俱下的坦白自己的内心，得到的却是至亲之人这样的训斥与不信任……”

“现在高一……如果有一天，我真的勇敢到可以大声向世界倾诉的时候，再把事情全说出来吧。”

“虽然他们也很害怕“抑郁症”“精神病”这样的称号会给我带来很大的负面影响，而一直遮遮掩掩、躲躲藏藏，但是他们理解我、支持我、鼓励我、带我主动治疗，想要把我从深渊救起。”

据世界卫生组织2016年发布的最新资料显示，全球各年龄层共有约4亿人患有抑郁症。受其影响的女性多于男性。虽然对抑郁症已有行之有效的治疗办法，但全球只有不足一半的患者（在一些国家中仅有不到10%的患者）接受有效治疗。影响有效治疗的因素有：缺乏治疗资源，缺乏训练有素的卫生保健人员，以及社会对精神疾患的歧视等。

为此，本刊记者兵分几路，专访研究和治疗抑郁症领域的临床一线中西医专家，从不同侧面告诉您抑郁症是什么？抑郁症患者需要什么？抑郁症患者为什么会选择自杀？抑郁症患者的家属和朋友应该如何对待抑郁症患者？

希望看过本期专题的每一位读者朋友，可以真正地从内心理解、关爱、帮助抑郁症患者，让他们能够真的感受到希望，感受到这个社会和世界的爱。